Perda de peso e Beleza

perda de peso & Beleza-informação Real que pode usar agora

não subestime a importância da saúde e beleza do seu corpo. Beleza e saúde estão definitivamente relacionados. Se você fizer as coisas certas para a saúde do seu corpo vai aparecer na beleza do seu corpo.

como os ionizadores de água ajudam na gestão do peso

os nossos corpos têm mais de 2/3 de água, por isso o tipo e a qualidade da água que bebe fazem a diferença. Aposto que a última coisa que 99% da população pensa quando não podem perder peso ou falta de energia é que devem ir beber água.

em relação à água e perda de peso, eu não posso evitar de dizer isto, “beba água ionizada”, antes de qualquer outra coisa. Por quê? Podes fazer tudo bem. Come bem. Faça a quantidade certa de exercício. Mas se o seu corpo não está equilibrado para o pH, então os ácidos presos em suas células de gordura não vai liberar. Este fenômeno é comumente referido como um”planalto de perda de peso”. Perdeste peso, sabes que precisas de perder mais, mas o teu corpo não te deixa. Como / por que isso acontece?

a gordura é ácida e, para ser eliminada, tem de entrar na corrente sanguínea. No entanto, o seu sangue é rigorosamente monitorizado para um ph 7,365. isto cria um dilema de equilíbrio de pH que o corpo agora deve resolver. O seu corpo tem mecanismos de protecção que o impedem de perder a gordura se o seu pH corporal não estiver equilibrado.

• um organismo removerá o cálcio dos ossos ou articulações a fim de amortecer os resíduos ácidos.
• cristalizará frequentemente os ácidos, removendo-os num sentido, mas então estes cristais podem ficar alojados em articulações, órgãos ou tecidos e criar o seu próprio caos.
• outra coisa comum para o corpo a fazer é armazenar os ácidos em células de gordura e mantê-los lá!

os ionizadores de água ajudam-no a atingir o equilíbrio de pH para as suas células e para que estes ácidos armazenados sejam libertados e depois eliminados.

as propriedades antioxidantes da água ionizada ajudam a eliminar a inflamação (associada à retenção de água) e ajuda a reparar tecidos para que possa ser mais forte e ter mais energia.

assim, tanto o equilíbrio de pH como os antioxidantes ajudam uma pessoa a perder peso. PH balanceamento ajuda a disposição do corpo para desistir de gordura e antioxidantes ajudar o corpo a eliminar a inflamação. É realmente um não-brainer que beber água ionizada é inteligente para fazer enquanto em qualquer programa de perda de peso.

Para mim, a gestão de peso tem sido consistentemente mais fácil desde que eu comprei meu primeiro ionizer da água de volta na década de 90. Beber água ionizada tem definitivamente me deu uma vantagem real em alcançar meus objetivos de gerenciamento de peso, e é mais fácil agora para eu manter o meu peso em verificar agora na minha sessenta do que era quando eu tinha 40!

as muitas complicações da Gestão do peso

perda de peso e gestão tem sido estudada por muitos “especialistas” ao longo dos anos, e é reconhecido como um assunto muito importante. Seria bom se tudo que você tivesse que fazer era seguir um ou dois conselhos simples, mas porque é um problema complicado, ele requer um pouco mais do que uma única solução. Nem todos os” expert-advices ” que estudei ao longo dos anos foram verdadeiros. A internet é inundada com tanta informação falsa e propaganda, que a verdade realmente precisa de alguma escavação (e experimentação) para se separar das falsidades.

Saiba mais sobre os princípios científicos de como perder peso de forma saudável e mantê-lo afastado. Não há nenhum conjunto de “alimentos certos para comer por perder peso”, mas há definitivamente fatos sobre todo o assunto de perda de peso e nutrição que, se você não tem, você pode não ser capaz de se manter saudável enquanto perde o peso que você quer. Ou, você pode não ser capaz de perder peso em tudo.

• The Do’s and Don’ts of Weight Loss at Any Age
• the Alkaline Water Plus Nutritional Weight Loss Program

Obesity

Obesity is a silent killer. É muito mais perigoso para a sua saúde do que a maioria das pessoas sabe. Se você precisa perder peso, é importante para você educar-se nos princípios científicos de gerenciamento de peso, além de beber água ionizada alcalina. Leia mais sobre por que você deve beber água ionizada. Benefícios da água ionizada alcalina

perda de peso, exercício e energia

o seu corpo precisa de equilíbrio e parte desse equilíbrio é uma certa variedade e quantidade de alimentos e água saudáveis. Mas, outro factor para equilibrar o corpo é o exercício. O exercício irá ajudar a sua circulação, músculos e aumentar o número de calorias que o seu corpo pode digerir em um dia. Ele também irá melhorar a sua digestão e tornar mais vitaminas produzidas por GI mais baixa disponível para você.Como consegue energia suficiente para fazer exercício todos os dias? Uma coisa que tenho é energia! A água ionizada alcalina ajuda a reduzir a oxidação de células, tornando assim as suas células mais saudáveis e dá ao seu corpo muita energia! Eu ouço muitas vezes de pessoas que exercem que se eles bebem água ionizada antes ou mesmo durante o seu treino, isso os ajuda a entrar na” zona ” mais rápido e ficar lá! Também já experimentei isto.

além disso, o exercício regular dar-lhe-á mais energia. Leia mais sobre: O Valor do Exercício & Alcalinizantes Seu Corpo

> Corpo-Shaping Exercícios de

Uma maneira fácil para começar a trabalhar e sentir-se algum sucesso instantâneo é com o Shaper do Corpo de Exercício Cordas. Eu chamo usar as cordas do metamorfo de “fazer exercícios nucleares com esteróides”. Não posso dizer o suficiente sobre este grande produto. Nos meus primeiros anos usei estas cordas para ficar em grande forma depois de ter filhos. Agora uso-os sempre que posso. É um excelente exercício muscular. Fantastico. Eu recomendo fazê-lo 5 minutos de cada vez, duas vezes por dia ou 10 minutos uma vez por dia.

calorias& exercício

o aumento de peso tem algo a ver com comer mais calorias do que as necessidades do seu corpo. Quando você não fizer exercício suficiente o seu corpo não será capaz de comer calorias suficientes para mantê-lo saudável . Ou, se você comer os alimentos errados você pode exceder o limite diário de calorias do seu corpo sem sequer se sentir realizado – assim, ser forçado a sobreaquecer.

quando fiz 61 anos, descobri que o número de calorias que podia comer diariamente, sem ganhar peso, tinha diminuído em relação aos meus anos anteriores. Eu acho que parte disso é que eu costumava ser mais fisicamente ativo em meu trabalho e então eu comecei a trabalhar principalmente em um computador a maior parte do dia. Percebendo isso, eu aumento meu exercício diário e que diferença!

outras dicas de beleza

A maior parte das células e órgãos internos são Alcalinóides

a beleza começa por dentro. A 8,5 pH a 9,5 ou 10 pH a água alcalina ionizada é a água potável perfeita, então beba água alcalina ionizada! Ele vai ajudar a neutralizar a acidez do corpo e levemente alkalize o corpo. A alcalinização do corpo ajudará a afastar infecções, câncer e outros invasores para o estado natural saudável e belo do corpo. A água ionizada alcalina também auxilia na remoção segura de toxinas do corpo. Além dos benefícios para a saúde da alcalinização do seu corpo, o ORP negativo de água ionizada alcalina irá fornecer ao corpo com lotes de antioxidantes facilmente absorvíveis. Os antioxidantes são importantes para prevenir danos de radicais livres que de outra forma seriam causados pela oxidação dentro do corpo.

pele, unhas e pelos

a sua maioria das células e órgãos é ácida.

pele & Unhas: a sua pele, unhas e pelo não gostam de depósitos alcalino-minerais. Suas células exteriores e órgãos são muito diferentes em suas necessidades de pH do que as células internas e órgãos do seu corpo. A maioria das pessoas não percebe isto. Sabias que a pele é o maior órgão do teu corpo? É! E, na verdade, é um dos seus órgãos de eliminação. Faz parte do sistema imunitário do corpo. Não costumamos pensar na pele assim, mas o suor é uma das formas como os nossos corpos se livram das toxinas. Como um órgão de eliminação, a pele é adaptada para amar um pH ácido. O cabelo e as unhas estão relacionados com a pele, e têm as mesmas necessidades de pH que a pele — que é a acidez no nível de cerca de 5,5 pH.

cabelo: fazer uma lavagem de cabelo ácido-água é uma maneira incrível de utilizar um ionizador de água para a sua maior vantagem para a sua beleza! Shampoo é mais frequentemente encontrado em um pH alcalino elevado. uma solução de pH elevado aplicado ao seu cabelo irá abrir as cutículas do cabelo, e expô-lo a tornar-se seco e danificado. É mais benéfico para a saúde e beleza de seu cabelo para fechar a cutícula de cabelo . A cutícula abre com um pH elevado e fecha com um pH baixo. Quando você enxaguar com água a um pH de cerca de 4,0, esta água de pH baixo combina com o pH elevado de seu cabelo recentemente lavado e restaura-o a seu pH ideal de cerca de 5,5.

segredo de beleza: o cabelo que tem cutículas bem fechadas tem um olhar suave, brilhante, sedoso para ele e não se divide nas extremidades.

outra ponta para evitar que as cutículas do cabelo fiquem danificadas é o pré-champô, também chamado de “pré-pooing”. A água ácida é perfeita para ser usada para fazer cocó no cabelo. Pre-poo derramando água ácida, cerca de 4 pH, sobre o cabelo e deixá-lo sentar por um minuto antes de lavar. A acidez fecha as cutículas do cabelo, evitando assim que o eixo do cabelo seja exposto e secado pelo champô.] Depois de lavar o cabelo com uma lavagem final com cerca de 4 pH de ácido de água. Isto irá novamente fechar as cutículas de cabelo e proteger o seu cabelo de secar ou de outra forma tornar-se danificado mais tarde. Usando a água ácida nas maneiras acima pode acabar economizando muito dinheiro em produtos de cabelo caros enquanto lhe dando o mesmo, resultado bonito!

poros

abre poros altos alcalinos e a acidez fecha-os. Os poros normais e saudáveis querem ser bem fechados. Isto protege – te contra invasores . Há razões ocasionais para querer usar soluções alcalinas na pele e cabelo. Lavagem, por exemplo, para se livrar do excesso de óleos e sujeira. Além disso, com picadas de insetos, hera venenosa e assim, colocar um cataplasma alcalino na área vai ajudar a extrair os venenos. Outro exemplo é se você tem poros entupidos você vai querer abrir temporariamente esses poros para deixar o pus para fora.

sempre que abrir os poros, irá querer fechá-los novamente usando o pH mais baixo que a sua pele pode tolerar facilmente . O seu manto ácido da sua pele é a primeira linha de defesa do seu corpo contra infecções bacterianas, fúngicas ou virais. É importante manter este manto ácido em cerca de 5,5 pH. no entanto, por causa da natureza das Sabonetes o manto ácido é muitas vezes deixado em muito alto de um pH após banho ou Duche. As consequências disso é uma quebra do manto ácido, secando da pele, e rugosidade causada por uma acumulação de minerais alcalinos deixados na pele. Enxaguar com água ácida ajuda a remover os minerais alcalinos residuais e restaurar a sua pele ao seu nível perfeito de 5,5 ph.Sabonetes

Sabonetes

sabonetes são geralmente de natureza alcalina, porque a alcalinidade ajuda a cortar a gordura . O nível de pH 3-4 é perfeito para neutralizar a pele e o cabelo . A água ácida é um perfeito toner de pele e amaciador.Ar Condicionado Natural Ajuda A Embelezá-Lo!

líquido de arrefecimento natural e saudável: a água ácida pode ser colocada numa garrafa de spray e trazida consigo para desportos ou outros eventos ao ar livre em tempo quente. Quando você configurar o seu frasco para mist, isso tem um efeito de ar condicionado de esfriar o seu corpo. É mais saudável para você usar água ácida a cerca de 5,5 pH em seu mister, em vez de água da torneira regular, porque o objetivo de misting é refrescar-se, não mudar o pH de sua pele. O pH adequado da pele é cerca de 5,5 pH.

amaciador de roupa natural

eu tenho uma última ponta de beleza, e isso é sobre as roupas que você usa. Adicionar água ácida (o subproduto da criação de água ionizada alcalina com um ionizador de água elétrica) ao seu ciclo de lavagem final de qualquer carga de roupa. Isso remove minerais alcalinos residuais da roupa, ilumina as cores de suas roupas, suaviza a roupa naturalmente, e sem mencionar acrescenta à sua beleza enquanto vesti-los!

Inicie – se na estrada para um você mais saudável, mais apto e mais bonito. Descubra por si mesmo o seu próprio pH corporal e como isso pode estar a influenciar a sua capacidade de alcançar a sua beleza ideal. Pede o teu kit grátis de pH Strip hoje!