Qual é a dieta Melissa Peterman?

Melissa Peterman, também conhecida como Barbra Jean de seu papel na sitcom “Reba” da CW, recebeu muita atenção de 2006 a 2007 por perder 60 libras após o nascimento de seu filho. Ela disse em entrevistas que ela perdeu o peso naturalmente e não através de cirurgia ou com pílulas de dieta. Peterman credita seu sucesso em levar seu regime de exercício a sério, recebendo assistência de seu treinador pessoal, e modificando e monitorando sua ingestão de alimentos. Ela afirma que sua dieta é pesada em alimentos ricos em fibras e proteínas e leve em carboidratos, açúcares e gorduras. Peterman também credita seu bebê como a motivação para sua perda de peso, de acordo com Melissa-Peterman.com ” francamente, ele é uma criança grande. Preciso de ser capaz de o levantar.”

é importante notar que o sucesso de Peterman, como todos os programas de perda de peso, não é típico. Seu tipo de corpo, atividades e requisitos diários, e acesso a alimentos saudáveis e equipamentos de ginástica todos contribuem para a sua perda de peso.Antes de iniciar qualquer programa de perda de peso, é importante falar com um profissional médico.