Reforço imunológico Suco

esta receita de sumo de imunidade mistura toranja, manga e cenoura para uma deliciosa e saudável bebida que é perfeita para aqueles dias em que você sente que está caindo com alguma coisa!Nesta altura do ano, vou receber todo o apoio imunológico que conseguir!Este é o meu sumo de imunidade preferido para levantar os meus espíritos. Faço-o a partir de toranja, manga, gengibre, cenoura, açafrão e caiena.

a toranja é carregada com vitamina C, que, como todos sabemos, é necessária para o bom funcionamento do sistema imunitário. Adoro o sabor amargo, mas se não és fã, podes sempre substituir laranjas ou tangerinas.A manga, além de ser deliciosa, contém muita vitamina A, vitamina C e uma interessante pequena enzima chamada bromelina. Encontrado em ananás e mangas, bromelain é conhecido por reduzir a dor e inchaço, particularmente no nariz e no seio.

gengibre ajuda a limpar a sinusite e promove a sudação saudável. Contém muitos antioxidantes e é naturalmente antimicrobiano.

as cenouras contêm uma abundância de beta-caroteno, um antioxidante que fornece muita vitamina A. O Beta-caroteno também suporta a membrana mucosa do organismo, revestindo os tractos respiratório e intestinal que podem ajudar a manter as bactérias fora da corrente sanguínea.

Turmérica é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, e sua substância ativa (curcumina) é conhecida como um anti-viral e anti-fungo.

Cayenne aumenta a circulação, promove a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele suporta a absorção de beta-caroteno (encontrado nas cenouras!).

Pin esta receita com a imagem abaixo.

esta receita de sumo de imunidade aumenta mistura toranja, manga e cenoura para uma bebida deliciosa e saudável que é perfeita para aqueles dias em que você sente que está caindo com alguma coisa!Aqui está a receita!