suplementos a evitar com lúpus [guia ]]

os suplementos podem ficar muito confusos. Há tantas opções lá fora e a cada ano novas ervas e plantas são descobertas pela sociedade ocidental como uma maneira confiável para ajudar a proteger o seu sistema imunológico ou combater a infecção.

escolher o suplemento certo para a sua condição pode fazer uma enorme diferença na sua saúde e bem-estar.

como é que sabemos quais os suplementos que irão desencadear um surto de lúpus e que ajuda a conter o nosso sistema imunitário?!

fomos ensinados a” impulsionar ” o nosso sistema imunitário quando estamos doentes, então o que fazemos agora?

dica, queremos usar suplementos que são imunoreguladores, não potenciadores imunes!

vou dizer – lhe em termos simples do que é feito o seu sistema imunológico e como ele responde para que você entenda melhor quais suplementos para ficar longe e por quê.Uma vez que você é capaz de criar um ambiente equilibrado e fornecer nutrientes essenciais para ajudar a “domar a chama imune”, você não vai estar tão doente como muitas vezes e você vai fornecer ao seu corpo com nutrientes essenciais para fazer o seu trabalho em um nível ótimo.

este guia fácil ensinar-lhe-á tudo o que necessita de saber sobre os potenciadores imunológicos!

se você não tem certeza do que isso significa, Aqui estão algumas definições básicas e descrições abaixo de algumas palavras-chave que eu vou usar.

A rota mais segura se você não for um herbalist é para apoiar o seu sistema imunitário com o tônico de ervas que são adaptogens.Isto significa que permite ao organismo adaptar-se e conter a doença auto-imune.

são muito úteis para que o seu corpo se torne mais resistente ao stress mental, físico e ambiental.Ao equilibrar o seu sistema imunitário, ainda é capaz de combater infecções, prevenir erupções cutâneas e desencadear quaisquer erupções cutâneas.

pelo contrário, se tomar medicamentos imunossupressores, estes diminuem o seu sistema imunitário tornando-o mais susceptível a infecções bacterianas em geral, vírus da disseminação da vacina e vírus em geral.

não só isso, mas, quando seu corpo é bombardeado com esses patógenos, ele está agora sob grande estresse e desencadeia uma erupção de lúpus, tornando seu corpo exausto, incapaz de se proteger, e diminuindo sua qualidade de vida em grande!

com isso dito, Aqui está como você pode “conter o fogo” do seu sistema imunológico.

• Não tome suplementos com muitos recheios, ligantes e fontes baratas ou variações das referidas vitaminas/ervas.

sabemos como produtos químicos, alimentos, produtos para a pele gatilho flare-ups, doenças e sintomas gerais de enxaquecas, dores de estômago e fadiga (para citar alguns) assim, temos que aplicar essa lógica para suplementos também!

estes são chamados ingredientes inactivos. Isto significa que não têm efeito farmacológico.

alguns exemplos são corantes, conservantes, agentes aromatizantes e materiais de ligação.

só porque estão inactivos, não significa que não irá reagir. Algumas pessoas reagem a ingredientes inactivos como lactose, lecitina de soja, aspartamo, álcool benzílico, trioleato de sorbitano. Aqui está uma lista completa de ingredientes inativos.

se você está curioso sobre as variações de vitamina E como eles são fabricados e como eles são processados no corpo, confira outro blog.

• outro facto importante sobre as empresas e a rotulagem do produto é que elas podem colocar mais preenchedores e aglutinantes lá em comparação com o produto real que estão a comercializar para lhe vender.Significa que acabou de gastar o seu dinheiro numa mentira gigante.

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  A Universidade de Maryland Medical Center relatado um estudo de resultados que levou 11 marcas de echinacea e constatou que apenas 4 na verdade, continham o que foi indicado em seus rótulos. 10% dos produtos não tinham echinacea.

  mais de metade das preparações não continha o que estava marcado na quantidade do ingrediente.

  é por isso que fundei a Loja de saúde de lúpus. É uma forma fácil de ajudar outros doentes auto-imunes a evitar desperdiçar o seu dinheiro e prejudicar ainda mais os seus corpos. Confira nossa loja para fontes confiáveis e nutrição adequada!Agora de volta às coisas boas… neste caso, não tão boas!

  não utilize estes suplementos potenciadores imunológicos:

  • evite suplementos e alimentos que alimentam o fogo. Aqui estão alguns exemplos do que observar para quando as empresas reivindicam seus produtos “ajuda”, “impulso”, ou “proteger” o seu sistema imunológico.

  AKA imunoestimuladores:

  Echinacea – tem qualidades estimuladoras maravilhosas para aqueles com sistemas imunológicos normais que sofrem de uma constipação e, por vezes, aqueles com cancro. Mas, não é bom para aqueles com lúpus, esclerose múltipla, HIV positivo, tuberculose e distúrbios de colagénio.

  equinácea e lúpus não combinam muito bem porque tem um efeito estimulante não específico no sistema imunitário. Então, Pode piorar os sintomas.

  é importante notar que as empresas irão utilizar diferentes partes da planta que têm efeitos muito diferentes no seu corpo. Além disso, é importante ler a quantidade como isso vai determinar se ele vai ajudá-lo ou machucá-lo.

  folha de Oliveira-uma das substâncias activas oleuropeína encontra-se nas folhas de Oliveira. Embora eles têm muitos benefícios de cura, como antioxidantes e propriedades anti-fungos, não é apenas a melhor escolha para nós, Lupies.Garra de gato-aqueles que receberam transplantes de órgãos, têm tuberculose, pressão arterial baixa, lúpus ou esclerose múltipla podem correr o risco de aumentar o seu sistema imunitário ao tomar este medicamento. A não ser que tenha um médico que esteja a vigiar de perto. Não recomendo isto a algumas pessoas.

  é um antioxidante poderoso e tem efeitos anti-inflamatórios maravilhosos. É um estimulador imunológico natural. Aumentou a contagem de leucócitos em ratos num estudo de 8 semanas. Os homens adultos apresentaram os mesmos resultados num estudo de 6 meses. Num outro estudo, demonstrou-se que aumenta a reparação do ADN nas células enquanto diminui os danos do ADN nas células daqueles que foram submetidos a tratamentos de quimioterapia no passado.

  

  
  

  Sabugueiro – Os com RA, Celíacos, Tireoidite, e o Lúpus pode sofrer de muita estimulação. Então, é melhor evitá-lo ou trabalhar com um médico que pratica medicina funcional e integrativa.As bagas de sabugueiro têm as maiores fontes micro-nutricionais. Eles são ricos em vitamina C, A, E B6. Além disso, têm muito ferro e potássio. Não é sábio usar isso por mais de 5 dias devido à falta de estudos mostrando como o seu corpo reage bem com ele. O uso a curto prazo em pessoas que não têm problemas auto-imunes encontra grande alívio e proteção maravilhosa.Goldenseal-isto é maravilhoso para aqueles que não sofrem de doenças auto-imunes. Ajuda com úlceras, vaginite, UTIs e cancro! Tem uma propriedade antimicrobiana, anti-tumoral e anti-inflamatória chamada berberina.

  esta é outra erva que não deve ser usada a longo prazo. Menos de 3 semanas é suficiente para as suas propriedades curativas. Depois disso, pode causar efeitos tóxicos no seu corpo.Ashwagandha-este é um tema controverso. Eu acredito que depende do que você está sofrendo e como seu corpo reage bem a outros imunoreguladores/estimulantes.

  faz parte da família dos nightshades, o que significa que os que fazem a dieta AIP evitam alimentos assim porque são desencadeadores de sintomas. No entanto, algumas pessoas que tomam isso realmente beneficiam porque ele age como um anti-inflamatório. Já que temos muitas opções para anti-inflamatórios, não recomendo tentar isto.

  hipericão – este medicamento é utilizado por alguns, mas existem interacções medicamentosas com medicamentos imunossupressores. Por isso, pergunte definitivamente ao seu médico antes de o utilizar!

  espero que estes exemplos ajudem a dar-lhe uma visão sobre o que olhar para fora quando suplemento ou herb shopping e por quê.