tempo para mudar

o seguinte blog não tem a intenção de aconselhar, diagnosticar ou questionar doenças mentais; foi criado com o propósito de informar e educar os indivíduos sobre a diferença entre transtorno obsessivo-compulsivo (OCD) e perfeccionismo. Se tiver uma preocupação legítima com a sua própria saúde, por favor procure aconselhamento de um médico de Clínica Geral ou de saúde mental na sua área.
TOC e perfeccionismo: então, qual é a diferença?Alguma vez te preocupas se trancaste a porta da frente? Desligaste o forno? Verificou se o aquecimento estava desligado antes de sair de casa esta manhã? Se você se encontra fazendo essas perguntas, então a probabilidade é que você é uma pessoa completamente racional e lógica – possivelmente até mesmo um perfeccionista. Mas provavelmente não tens TOC.

OCD é definido como um transtorno de ansiedade que afeta a vida diária de uma pessoa; indivíduos com OCD são obrigados a realizar certas tarefas ritualmente, que eles têm pouco controle sobre parar. Atividades comuns associadas com a desordem são Atenção fastidiosa aos detalhes, verificando que uma porta é trancada várias vezes, limpeza extrema, e contando coisas. Embora estes possam parecer comportamentos racionais, eles são de fato irracionais por causa do tempo necessário para completar esses rituais. Um indivíduo com TOC pode passar horas do seu dia garantindo que cada janela e porta em sua casa é trancada, isso então se torna uma rotina-onde se não completado-eles se tornam extremamente ansiosos.

um perfeccionista muitas vezes sai do seu caminho e torna óbvio que eles precisam de organização e ordem em suas vidas; alguém com TOC muitas vezes estará tentando lutar contra este tipo de compulsões. Um estudante meticuloso, por exemplo, pode submeter a sua tarefa online e verificar novamente antes do prazo para garantir que o tenham enviado. Um estudante com TOC pode submeter o trabalho várias vezes e verificar a caixa de Submissão periodicamente para garantir que o arquivo não desapareceu de alguma forma.

a diferença entre OCD e perfeccionismo é o nível de fundamentação aplicado à atividade ou situação. Por exemplo, uma resposta racional para obter sujeira em suas mãos seria lavá-los até que a sujeira desapareça. Uma resposta irracional seria lavar continuamente as mãos muito depois da mancha desaparecer. A maioria de nós aspira à perfeição em nossas vidas; um traço de personalidade que se origina da infância onde uma recompensa seria dada por um bom trabalho na escola. Muitos de nós carregamos isso em nossas vidas adultas e aplicamo-lo ao nosso trabalho, educação e crescimento pessoal.A TOC pode ser caracterizada como uma forma extrema de perfeccionismo, onde qualquer coisa pode levar à ansiedade, medo e angústia. O perfeccionismo é uma característica da personalidade em que se luta pela irrefutabilidade; torna-se TOC quando esses esforços causam transtorno literal em sua vida.Embora as diferenças sejam sutis, é importante entender que estes dois são diferentes e que afirmar que você tem TOC quando você não pode ser extremamente insensível a alguém lutando com a desordem. O TOC não é engraçado, e não é um truque peculiar que se pode abusar quando e como se sente; é uma doença grave com efeitos debilitantes. Não use ‘ OCD ‘ como um adjetivo – não é uma palavra que o descreve de alguma forma, forma ou forma – é um transtorno médico e deve ser visto como um. Você pode ter tendências perfeccionistas, mas novamente, isso não significa necessariamente que você tem TOC; é melhor sempre consultar o seu GP se você estiver inseguro.

perfeccionismo é um conceito controlado, OCD é uma desordem controladora.

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