Tipos de Distúrbios do Sono

Distúrbios do Sono – Indicações, Tipos de & Mais

o Sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar, bem como a nossa capacidade de funcionar normalmente no dia-a-dia. Às vezes, uma boa noite de sono não acontece. Há poucos sentimentos mais frustrantes do que ficar acordado e olhar para o tecto durante horas a fio!Todos dormem mal de vez em quando. Padrões recorrentes de sono pobre, no entanto, pode indicar um tipo de distúrbio do sono.

existem muitos tipos de distúrbios do sono. Esta lista não é exaustiva, mas destaca alguns dos tipos mais comuns de distúrbios do sono.Insónia: quando uma pessoa é incapaz de adormecer, ou tem dificuldade em continuar a dormir, sofre de insónia. Quase todos experimentarão sintomas de insônia em algum momento de suas vidas. A insónia torna-se problemática quando se trata de uma questão crónica.

• Apneia Do Sono: O ciclo de sono nocturno é perturbado quando a respiração é interrompida, impedindo o indivíduo de obter sono REM crucial. A causa de interrupções de respiração varia de pessoa para pessoa, mas fatores podem incluir idade, condições neurológicas, ou problemas com a própria traqueia.

• Narcolepsia: a Narcolepsia, parece ser exatamente o oposto de um problema de insomniac, levando as pessoas a adormecer durante o dia no meio de tudo o que eles estavam fazendo, se alimentar, ter uma conversa, ou no trabalho. No entanto, a maioria dos narcolépticos sente sonolência diurna! A cataplexia, a perda súbita do tónus muscular que resulta em colapso, é outro sintoma comum da narcolepsia.

• sonolência diurna excessiva: uma noite de sono implacável pode deixar qualquer um cansado! No entanto, algumas pessoas encontram-se regularmente exaustos ou fatigados. Nestes casos, podem ter sonolência diurna excessiva, que engloba uma vasta gama de causas e sintomas.

• Síndrome Das Pernas Inquietas: Embora o indivíduo possa estar cansado e pronto para dormir, a doença de Willis-Ekbom – mais conhecida como síndrome da perna inquieta – causa uma necessidade esmagadora de mover as pernas enquanto tenta adormecer. É uma doença neurologica sensorimotora que pode ser dolorosa em alguns casos.

• distúrbios do ritmo circadiano: também conhecido como distúrbio da fase tardia do sono, algumas pessoas são incapazes de adormecer e acordar às horas normais. Eles são capazes de ter noites completas e de qualidade de sono, apenas em um momento atrasado!Perturbações do comportamento REM: As pessoas que realizam os seus sonhos não são apenas Filmes! Dormir caminhando, dormir falando, e outros comportamentos de acordar acontecem enquanto algumas pessoas estão dormindo.Qual é o distúrbio do sono mais comum?

  a insónia é a doença do sono mais frequente. Mais de 40 milhões de americanos experimentam insônia durante um determinado ano! Há dois tipos de insônia: crônica e aguda.Insónia aguda :a maioria das pessoas teve insónia aguda em algum momento da sua vida. Insônia aguda é uma ocorrência ocasional, e geralmente desencadeada por estresse ou ansiedade. Os indivíduos geralmente não necessitam de tratamento, como geralmente resolve naturalmente.

  insónia crónica: a insónia crónica é definida como incapacidade de dormir pelo menos 3 vezes por semana durante 3 meses. Muitos fatores jogam na insônia crônica, incluindo neurológica, hábitos de vida, horários de trabalho por turnos, e até mesmo alguns medicamentos. Os planos de tratamento para insônia crônica variam por indivíduo, e podem incluir mudanças de estilo de vida ou medicação.

  as pessoas com insónia têm dificuldade em adormecer, manter-se adormecidas e regressar ao sono se acordarem, resultando em sono não reanimado ou insatisfatório no dia seguinte.Sinais de distúrbios do sono podem dificultar o sono durante um verão na Flórida! Há alguns sinais a procurar se você tiver notado que você está tendo problemas para dormir ou se sentir invulgarmente exausto durante o dia.

  • Ansiedade
  • Dia Fadiga
  • Sonolência Excessiva
  • Esquecimento
  • Irritabilidade
  • Baixa Energia
  • Exigindo Freqüentes Dia Naps
  • Dificuldade de Concentração
  • Acordar no meio da Noite, e o Restante Acordado por Horas

  A melhor maneira de determinar se você tem um distúrbio do sono é falar com o seu médico de cuidados primários, que vai determinar um plano de ação para você.O sono ajuda-nos a recuperar de lesões ou doenças, e mantém-nos no topo do nosso jogo para o trabalho e a escola! Ocasionalmente acontecem noites más de sono. Quando o seu sono é regularmente interrompido – ou tem dificuldade em adormecer-os médicos da Clínica Médica da Florida podem ajudá-lo a recuperar as noites de sono descansado que merece. Marque uma consulta online hoje.