U.S. Food and Drug Administration

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Quando tomar o medicamento de prescrição ou over-the-counter (OTC), medicamentos, você leva também uma vitamina, minerais ou outros suplementos alimentares? Já pensou se existe algum perigo na mistura de medicamentos e suplementos dietéticos?Pode haver, diz Robert Mozersky, um médico da Food and Drug Administration (FDA). “Alguns suplementos dietéticos podem aumentar o efeito de sua medicação, e outros suplementos dietéticos podem diminuí-lo”, diz ele.Certos suplementos dietéticos podem alterar a absorção, o metabolismo ou a excreção de um medicamento e, portanto, afectar a sua potência. “Você pode estar recebendo demais ou muito pouco de um medicamento que você precisa”, adverte Mozersky.Consequentemente, a combinação de suplementos dietéticos e medicamentos pode ter efeitos perigosos e até mesmo potencialmente fatais. Por exemplo, medicamentos para HIV/AIDS, doença cardíaca, depressão, Tratamentos para transplantes de órgãos, e pílulas de controle de natalidade são menos eficazes quando tomadas com hipericão, um suplemento de ervas. Dependendo da medicação envolvida, os resultados podem ser graves.

além disso, varfarina (um anticoagulante prescrito), ginkgo biloba( um suplemento herbal), aspirina e vitamina E (um suplemento) podem diluir o sangue. Tomar qualquer um destes medicamentos em conjunto pode aumentar o potencial para hemorragia interna ou acidente vascular cerebral.Os suplementos dietéticos são amplamente utilizados e incluem vitaminas, minerais e outras substâncias menos familiares—tais como herbários, botânicos, aminoácidos e enzimas. O estudo de Exame Nacional de Saúde e nutrição (NHANES) 2005-2008 dos Centros De Controle e prevenção de doenças (CDC) descobriu que 34% dos participantes—representando cerca de 72 milhões de Pessoas nos Estados Unidos—estavam tomando algum tipo de suplemento dietético, juntamente com uma prescrição de medicamentos. Enquanto muitas pessoas tomam suplementos para garantir uma ingestão adequada de nutrientes essenciais, suplementos alimentares não devem ser utilizados como um substituto para comer a variedade de alimentos que compõem uma dieta saudável.

alguns consumidores podem acreditar que um produto chamado “natural”, como um suplemento de ervas ou óleo de peixe, não pode prejudicá-los. Mozersky discorda. “Natural nem sempre significa seguro”, diz ele. Por exemplo, muitos produtos de perda de peso afirmam ser “totalmente natural” ou “herbal”, mas seus ingredientes podem interagir com medicamentos ou podem ser perigosos para pessoas com certas condições médicas.

crianças, em particular, podem ser feridas ao tomarem suplementos ou medicamentos. “Os pais devem saber que os metabolismos infantis são tão únicos, que em diferentes idades eles metabolizam substâncias em diferentes taxas. Para as crianças, ingerir suplementos dietéticos juntamente com outros medicamentos tornam os eventos adversos uma possibilidade real”, diz Mozersky.

se estiver a planear uma cirurgia, tenha em atenção que alguns suplementos dietéticos podem interagir de forma prejudicial com medicamentos que necessita de tomar antes, depois ou durante essa cirurgia. O seu profissional de saúde pode pedir-lhe para parar de tomar suplementos alimentares duas ou três semanas antes do procedimento para evitar alterações potencialmente perigosas na frequência cardíaca, pressão arterial ou risco de hemorragia.

e se estiver grávida ou a amamentar, deverá discutir quaisquer suplementos dietéticos com o seu profissional de saúde.

Qual é o papel da FDA?

embora a FDA tenha supervisão da indústria de suplementos alimentares, são os fabricantes e distribuidores de suplementos que são responsáveis por garantir que seus produtos são seguros antes de serem comercializados. Os fabricantes são obrigados a produzir suplementos dietéticos que cumprem os padrões mínimos de qualidade, não contêm contaminantes ou impurezas, e são rotulados com precisão.

FDA não revê suplementos para a eficácia (como faz para prescrição e medicamentos OTC) antes de entrar no mercado. Se o suplemento dietético contém um novo ingrediente alimentar, o fabricante deve apresentar para revisão da FDA dados sobre a segurança desse ingrediente—mas não a sua eficácia.

FDA leva ações de execução contra os fabricantes se seus produtos são encontrados para ser inseguro, adulterados e/ou misbranded (por exemplo, se a sua rotulagem é falsa ou enganosa) ou se os produtos comercializados como suplementos alimentares estão a fazer declarações de diagnosticar, mitigar, tratar, curar ou prevenir uma doença.

dicas para ter em mente

pensar em tomar suplementos dietéticos?

“a linha de fundo é, antes de tomar qualquer suplemento dietético ou medicação—over-the-counter ou prescrição—discuti-lo com o seu profissional de saúde”, diz Mozersky. Lembre-se destas dicas:

• toda vez que você visitar um escritório de um profissional de saúde, traga uma lista de todos os suplementos dietéticos e medicamentos que você está tomando atualmente. Inclua as dosagens e quantas vezes por dia as toma. Algumas pessoas acham mais fácil jogar todos os seus suplementos dietéticos e medicamentos em um saco para trazer para a visita médica.Se estiver a pensar em Adicionar um suplemento dietético à sua rotina diária, ligue primeiro ao seu profissional de saúde e diga-lhe que outros suplementos e medicamentos está a tomar.Informe também o seu profissional de saúde se o seu estado de saúde se alterou, em particular se está grávida, a amamentar ou se teve alguma doença recente ou cirurgia.