Învață să iubești în 5 pași

cea mai mare fericire în viață este să iubești și să fii iubit. Așa a spus autorul și dramaturgul Amantine, cunoscut sub pseudonimul George Sand.

ne conectăm cu ceilalți nu numai pentru cine sunt ei, ci pentru ceea ce ei scot în noi. Cu toate acestea, pentru ca dragostea să fie legată de fericire, trebuie să știi cum să o faci bine și să o faci autentic.

cuvântul dragoste este folosit destul de mult în limba noastră. Este asociat cu unele dintre cele mai importante sentimente pe care le putem experimenta ca ființe umane: afecțiune profundă, atașament și angajament față de o altă persoană.

există tot atâtea înțelegeri ale iubirii cât există oameni în lume. Dar indiferent de modul în care o înțelegem, știm cu adevărat să iubim? Totul pare să indice că toți ne luptăm cu el. Și chiar dacă nu vrem să credem, există întotdeauna loc pentru a ne îmbunătăți și a continua să creștem.

știi să iubești?

aproape toată lumea crede că știe să iubească. Credem că este suficient să avem sentimente pentru cineva, dar uităm că dragostea adevărată este ca și cum ai menține o grădină. În fiecare zi trebuie să-l udați, să-l buruieniți și să-l îngrijiți, astfel încât florile să poată continua să crească.

nimeni nu este liber de tentația de a trăi o viață confortabilă, dar dragostea este o modalitate de a rezista acestei ispite. Aceasta implică discutarea lucrurilor mari, stabilirea unor limite sănătoase și încurajarea unui fel de bunăstare comună.

este dragostea o artă? Oamenii care cred așa știu că este nevoie de cunoștințe și efort. Sau este doar o senzație plăcută pe care o simți din întâmplare, ceva pe care te poticnești dacă ai noroc?

cartea Arta iubirii de Erich Fromm sugerează că, deși majoritatea oamenilor cred că dragostea este noroc, este de fapt o artă.

asta nu înseamnă că oamenii nu cred că este important. Într-adevăr, suntem cu toții foame pentru ea. Urmărim nenumărate filme care povestesc atât povești de dragoste fericite, cât și nefericite. Ascultăm în mod constant cântece despre asta. Dar aproape nimeni nu crede că trebuie să înveți cum să iubești.

„Prietenia este cea mai pură iubire. Este cea mai înaltă formă de iubire în care nu se cere nimic, nici o condiție, în care cineva se bucură pur și simplu de a da.”

cum înveți să iubești?

oamenii par să creadă că lucrurile merită învățate doar dacă pot oferi un beneficiu tangibil, cum ar fi banii sau statutul.

dar ce putem spune despre lucrurile care aduc beneficii sufletului? Este posibil să înveți cum să iubești? Te poți învăța ceva ce poți simți, dar nu atinge?

în societatea noastră modernă, majoritatea oamenilor ar înceta să citească după titlul acestui articol, fără să-și dea seama că dragostea este răspunsul la viață.

orice teorie a iubirii ar trebui să înceapă cu o teorie a omului, a existenței umane. Iubirea este o acțiune și, ca atare, este mai degrabă continuă decât sporadică. Trebuie să înveți cum să iubești dacă vrei să te auto-actualizezi și să construiești relații sănătoase.

Cum de a iubi ,în conformitate cu arta de a iubi

pentru a muta dragostea dincolo de fazele de început, aici sunt 5 puncte-cheie luate din arta de a iubi:

• fii original. Trăim sub iluzia unei lumi complet omogene. Ne conformăm pentru că credem că este singura modalitate de a avea relații. Dar avem puterea de a ne angaja în propriile noastre tipuri de relații care provin dintr-un loc de sinceritate și autenticitate. Numai atunci ne putem elibera de condiționarea și obiceiurile pe care societatea ni le impune.

• găsiți pe cineva care vă va oferi totul și faceți același lucru pentru ei. Iubirea înseamnă dăruire. Este plin de vitalitate, putere și putere și ne umple de fericire. Adică, atâta timp cât ne păstrăm demnitatea și respectul și nu ne depășim limitele. Dacă alegeți pe cineva care împărtășește această perspectivă, veți putea să vă oferiți reciproc tot ce este mai bun din voi.
• mult timp pentru a-ți cunoaște partenerul. Fromm ar spune că credem că ne cunoaștem, dar nu, cel puțin nu complet. Fiecare experiență pe care o avem ne influențează într-un fel. Schimbarea este singura constantă. Dacă păstrați flacăra învățării despre partenerul dvs. în viață, nu veți cădea într-o rutină.
• știți ce fel de iubire doriți să dați și să primiți. Există multe tipuri diferite și știind pe care doriți să le oferiți și să le primiți va determina tipul de relație pe care o aveți. Acestea fiind spuse, nimic nu se compară cu iubirea matură și conștientă. Acesta ar trebui să fie scopul tău final: doi oameni care devin unul, dar care continuă să fie ei înșiși.

• acceptați provocările și conflictele care vin cu relația. Dragostea nu este absența conflictului, ci o provocare constantă în care lucrați și creșteți împreună.

iubește mai mult

există un singur remediu pentru dragoste: pentru a iubi mai mult. Când treci prin suferință, în loc să te descurajezi și să te ascunzi, privește spre viitor cu o nouă perspectivă asupra vieții.

Dragostea este o artă, un proces care beneficiază de creativitate, îngrijire și autenticitate, atâta timp cât ești pregătit să dăruiești din respect și responsabilitate. A iubi mai mult este remediul pentru toate problemele vieții.

„întunericul nu poate alunga întunericul: numai lumina poate face asta. Ura nu poate alunga ura: numai iubirea poate face asta.”

– Martin Luther King, Jr. –