15 trăsături de personalitate ale copiilor dependenților

un copil al cărui părinte era dependent de alcool sau alte droguri poate descoperi că văd lumea într-un mod diferit de colegii ai căror părinți nu au experimentat dependență. La Centrul de recuperare Safe Harbor din Portsmouth, Virginia, tratăm adesea clienții care au caracteristici unice pe care numai alți copii din gospodăriile care se confruntă cu grade ridicate de stres le vor înțelege.

trăsături comune observate la copiii dependenților

există câteva liste bine cunoscute de comportamente observate frecvent la copiii adulți ai părinților alcoolici, dar aceleași trăsături sunt adesea observate la copiii părinților dependenți de alte substanțe sau care nu sunt în măsură să ofere gospodării sigure și stabile din motive care nu au legătură cu abuzul de substanțe. Primul dintre acestea,” lista de rufe ” a fost scris de Tony Allen în 1977. Un al doilea, „copiii adulți ai Alcoolicilor”, a fost scris de Janet Woititz în 1983. Listele se suprapun semnificativ și afirmă că, printre altele, copiii crescuți în gospodării care se confruntă cu dependență împărtășesc adesea aceste trăsături:

1. deveniți izolați și frică de oameni și mai ales de figuri de autoritate – acest lucru poate fi rezultatul depresiei și a fi forțat să păstreze secrete pentru părinții dependenți. Uneori, este mai ușor să eviți pe alții decât să riști consecințele de a spune un lucru greșit persoanei greșite.
2. deveniți solicitanți de aprobare care își pierd identitatea în timp ce încearcă să – i mulțumească pe ceilalți-a nu simți că primesc un sprijin adecvat acasă în copilărie poate duce la o nevoie continuă de laude din partea altora la vârsta adultă. Poate deveni chiar mai important să fii plăcut decât să fii autentic pentru sine.
3. poate fi speriat de oameni furioși și critici – în special dacă îngrijitorii au devenit violenți atunci când sunt supărați, copiii părinților dependenți pot fi speriați de oricine exprimă emoții negative. Ei pot fi speriați chiar dacă acea persoană nu este predispusă să devină agresivă din punct de vedere fizic.
4. sunt mai predispuși să devină alcoolici/dependenți, să se căsătorească cu persoane dependente sau ambele – atunci când le lipsesc alte modele, un copil care a crescut cu părinți dependenți este probabil să recreeze dinamica pe care au experimentat-o în copilărie.
5. pot găsi o altă personalitate compulsivă cu care să se căsătorească – dacă nu se căsătoresc cu o altă persoană alcoolică sau dependentă, pot găsi pe cineva care altfel este nesănătos.
6. se consideră o victimă – mentalitatea victimei poate fi însoțită de neputință învățată.
7. se simt vinovați pentru că se ridică pentru ei înșiși – s-ar putea să simtă nevoia de a ceda pentru a-i face pe alții fericiți și s-ar putea să nu simtă că merită să aibă propriile nevoi îndeplinite.
8. își pot umple sentimentele din copilărie traumatizantă – s-ar putea să nu poată simți sau exprima sentimentele pentru că sunt prea dureroase.
9. se judecă aspru – acest lucru poate duce la o stimă de sine scăzută.
10. pot doar să ghicească ce este un comportament normal – fără oportunitatea de a experimenta normalitatea în copilărie, ei pot dezvolta așteptări și standarde nerealiste sau pot vedea luarea deciziilor slabe și rezultatele rezultate ca un comportament tipic pentru adulți.
11. întâmpină adesea dificultăți în relațiile intime – este posibil să nu știe cum să stabilească o relație sănătoasă sau să interacționeze în moduri sănătoase.
12. uneori reacționează exagerat la schimbări asupra cărora nu au control – sentimentele de incertitudine îi pot lăsa să-și amintească situații haotice din copilărie și să-i facă să se simtă nesiguri.
13. de obicei simt că sunt diferiți de ceilalți oameni – faptul că nu au părinți care s-au comportat similar cu părinții prietenilor lor poate face dificilă învățarea modului în care ei înșiși ar trebui să acționeze la vârsta adultă.
14. sunt de obicei fie Super responsabili, fie Super iresponsabili – pot crește pentru a prelua continuu conducerea sau pot refuza să o facă vreodată ca urmare a neputinței învățate. Găsirea echilibrului poate fi o provocare.
15. s – ar putea lupta cu un comportament impulsiv-după ce au experimentat în mod repetat că s-ar putea să nu mai aibă o altă șansă de a-și satisface nevoile dacă nu acționează imediat, un copil de părinți dependenți poate sări pe orice oportunitate de satisfacție instantanee.

recunoașterea ciclurilor familiale

este obișnuit ca tinerii care și-au văzut îngrijitorii luptându-se cu dependența să ajungă să repete aceleași cicluri. La Centrul de recuperare Safe Harbor din Portsmouth, Virginia, subliniem importanța recunoașterii acestui potențial și lucrăm pentru a aborda condițiile care ar putea duce la acest lucru. Deși pot exista componente genetice ale dependenței, este foarte posibil să depășim înclinațiile de a repeta tiparele familiale disfuncționale.

depășirea trecutului

recunoscând că există și alte modalități de a-și trăi viața, descendenții părinților dependenți se pot abține de la repetarea tiparelor disfuncționale, potrivit cercetătorilor care au studiat traumele din copilărie. Există mai multe modalități de a face acest lucru:

• grupuri de sprijin, cum ar fi Al-Anon sau copii adulți ai Alcoolicilor și familiilor disfuncționale
• terapie individuală
• terapie familială

în cele din urmă, un copil care începe într-un mediu mai puțin ideal nu este un indiciu că va face aceleași alegeri la vârsta adultă pe care le-au văzut modelate de adulții din jurul lor. La Centrul de recuperare Safe Harbor din Portsmouth, Virginia, credem că părinții aflați în recuperare au capacitatea de a-și conecta copiii la resurse care îi pot ajuta să înțeleagă dependența și să învețe cum să aibă o viață mai bună decât ar putea altfel.