3 exerciții pe care ar trebui să începeți să le faceți pentru a vă îmbunătăți presa de bancă
nu trebuie să menționez atenția supra-glamourizată pe care presa de bancă o primește în rândul bărbaților la aproape orice sală de sport clasică. Am scris o multime de articole despre asta. de asemenea, nu trebuie să scriu un articol despre tehnica sau configurarea adecvată pentru o presă de bancă de succes, sigură și puternică. Am […]