Carb Backloading: consumul de carbohidrati pentru a obține slabă, musculos și puternic
până în prezent, nu ați avut multe opțiuni. Dacă ați vrut să obțineți slabă, a trebuit să dieta strict— și săptămâni de privarea de alimente dezbrăcat un pic de grăsime, dar, de asemenea, ai lăsat mai mici și mai slabe. Dacă scopul tău era să devii mai mare, trebuia să mănânci ca un porc. Apoi, […]