25 de exerciții pe care le puteți face cu fasciita plantară
exerciții de condiționare: exercițiile de condiționare sunt similare cu exercițiile cardio, dar scopul lor este să vă crească ritmul cardiac cu scurte explozii de activitate intensă. În timp ce multe exerciții de condiționare implică greutate, sărituri sau alte mișcări discordante, iată un cuplu ușor de pe picioare. frânghii de luptă: frânghiile de luptă sunt disponibile […]