5 Cele mai bune școli de antrenori personali – diplome de antrenori personali în 2021

am o revizuire întreg pe CSCS NSCA pe care le puteți verifica aici. Dar în acest articol, ne vom concentra doar pe cert general CPT.

să-l rupe în jos un pic mai mult și să cântărească argumentele pro și contra ale NSCA:

Pro:

• o certificare de vârf în industrie și foarte recunoscută la nivel național.
• unul dintre cele mai cuprinzătoare manuale pe care le veți găsi. Un companion mare chiar și pentru munca ta de zi cu zi pt.
• în timp ce majoritatea instituțiilor necesită recertificare bienală (la fiecare 2 ani), recertificarea NSCA are loc la fiecare 3 ani.
• a încercat și a avut încredere cu o moștenire de excelență în cercetare.
• Disponibil în 5 limbi, altele decât engleza, făcându-l accesibil unei comunități globale.
• Politica de reluare nelimitată.

contra:

• mare manual, dar restul materialului de studiu este destul de limitat
• nu este suficient prep sau de orientare pentru cât de dificil examenul este
• examen super dificil

veți veni pentru a găsi că cantitatea de material prep disponibile pentru examenul NSCA este un pic lipsit. În ciuda faptului că aveți un manual stelar, nu vă ajută prea mult să vă pregătiți pe deplin pentru ceea ce este deja un examen super touch.

din fericire, puteți găsi tone de materiale de pregătire terță parte, cum ar fi teste de practică și tutoriale, trebuie doar să știți unde să căutați.

recunoașterea certificării

NSCA a fost a doua Agenție de certificare care a fost acreditată vreodată de NCCA. Aceasta înseamnă că au fost oficial în joc mai mult decât majoritatea. O marcă de aprobare NCCA este aprobarea de cea mai înaltă calitate pe care o puteți solicita.

în afară de NCCA, NSCA este, în general, venerat în cadrul comunității globale de fitness. Este posibil să obțineți slujba pe care o căutați cu aceasta. Datorită reputației sale și a ratei de trecere extrem de scăzute, un card NSCA este practic o declarație. Înseamnă că nu ești aici să te prostești.

cu doar 9600 de membri certificați astăzi, există, de asemenea, foarte puțină concurență. Acest lucru se adaugă doar la valoarea de a fi unul dintre puținii care dețin certificarea.

NSCA este, de asemenea, un contribuitor recunoscut la societate. Fundația NSCA contribuie la continuarea educației și Cercetării. Fundația a fost înființată în 2007 și în ultimul deceniu a finanțat peste 465 de burse și a oferit peste 135 de subvenții pentru extinderea domeniului de interes în cunoașterea forței și condiționării.

Materiale de studiu de certificare

Right off bat, avem esențiale de manual de formare personală. În prezent este disponibil în cea de-a doua ediție. Acesta este unul dintre cele mai cuprinzătoare texte pe care le-am pus mâna. Acesta intră în detaliu fără a deveni prea complex și acoperă toate bazele.

manualul este mare de a avea, chiar dacă niciodată de fapt, planul de a lua NSCA CPT cert.

pe lângă manual, suita de materiale de studiu NSCA este destul de medie în cel mai bun caz. Nu pentru că este teribil, dar pur și simplu nu este suficient pentru ceea ce trebuie să vă pregătiți.

descrierea conținutului examenului NSCA-CPT vă ajută să vă oferiți o idee de bază despre ce să vă așteptați la examen, astfel încât să puteți viza domenii specifice și subiecte de bază. De asemenea, acționează ca un fel de decodor, ajutându-vă să navigați pe modelul de livrare foarte proprietar al NSCA.

al treilea pe listă este manualul de tehnică de exerciții pentru antrenamentul de rezistență, ediția a 3-a. Aceasta este o imagine full-color și ghid de referință video online pentru a corecta forma exercițiu și execuție. Este mai handier în domeniu decât în sala de examen real, deci nu este atât de util atunci când vine vorba de prep. Totuși, mare de a avea cu toate acestea.

în cele din urmă, avem întrebările de practică online NSCA-CPT, care sunt teste simulate specifice domeniului. Scopul este de a vă ajuta să vă familiarizați cu structura, formatul și nivelul de provocare al întrebărilor reale ale examenului.

puteți alege cum să împachetați întrebarea practică pe care o primiți. Puteți cumpăra domenii individuale, pachete de secțiuni sau pachete complete, în funcție de ceea ce credeți că aveți nevoie.

toate materialele de studiu pe care tocmai le-am acoperit sunt disponibile fie ca achiziții separate, fie în mai multe pachete de pachete. Fiecare pachet este diferențiat în funcție de cantitatea și combinația de material de studiu.

pachetul NSCA-CPT Essential vine cu toate elementele de bază care includ:

• Essentials of Personal Training Manual
• NSCA-CPT examen descriere conținut
• NSCA-CPT practica Online întrebări

acest pachet se adresează candidaților care au deja o cunoaștere solidă Aplicată a conținutului în examen.

pachetul NSCA-CPT Essential plus include tot ceea ce găsiți în pachetul Essential plus adăugarea unui curs de studiu online și a Manualului de tehnică de exerciții.

NSCA oferă, de asemenea, clinici de pregătire a examenelor în toată țara, într-un efort de a ghida candidații prin ceea ce va fi un test dur. Puteți verifica ce clinică este cea mai apropiată de dvs. vizitând pagina materialului de studiu al examenului NSCA CPT.

test de certificare

examenul NSCA este alcătuit din 155 de întrebări cu răspunsuri multiple. 140 dintre întrebări sunt marcate, în timp ce 15 sunt necorelate. Aceasta este o practică obișnuită în examenele cert.

întrebările nesolicitate acționează ca un fel de sondaj mascate. Acestea sunt încorporate pe tot parcursul examenului, deci nu puteți spune cu adevărat care sunt.

acestea sunt incluse ca o modalitate de a evalua capacitatea generală de reacție la potențialele întrebări viitoare și de a ajuta la menținerea standardelor de testare corecte și actualizate.

conținutul examenului este împărțit în 4 domenii. Iată un rezumat rapid al fiecărui domeniu așa cum apare în examen:

• consultarea/evaluarea clientului 25% 35
  acest domeniu intră în prima fază importantă a desfășurării unei proceduri PT de succes. Veți fi testat pe capacitatea dvs. de a vă evalua clientul pe baza nevoilor și obiectivelor sale, precum și a datelor colectate din observarea corectă a aspectelor importante. Capacitatea dvs. de a comunica și de a utiliza instrumentele și metodologiile corecte de evaluare va fi testată.
• planificarea programului 31% 43
  aici veți fi evaluați cu privire la capacitatea dvs. de a proiecta și implementa un program cuprinzător de exerciții prin implementarea rezultatelor de succes ale domeniului 1.

• tehnici de exercițiu 31% 43
  acest domeniu se concentrează pe executarea corectă, sigură și benefică a exercițiilor. Tehnica și forma adecvată, precum și metodologiile de volum și progresie pentru rezultatele specifice ale formării.

• siguranță, proceduri de urgență și probleme juridice 13% 19
  domeniul final vă testează cunoștințele despre politica industriei legate de standardele de sănătate și siguranță, protocoalele de urgență, legile, statutele și standardele de asigurare. De asemenea, analizează ce trebuie să faceți atunci când apar incidente și vă testează responsabilitatea etică.

examenul include câteva întrebări bazate pe video în numărul total de întrebări.

examenul NSCA CPT este un test de 3 ore și trebuie să înscrieți cel puțin 70%

puteți pune mâna pe PDF-ul detaliat al conținutului de pe site-ul NSCA pentru un unghi mai aprofundat asupra a ceea ce este testul.

odată ce sunteți gata, și de gata vreau să spun într-adevăr gata, pentru a lua examenul, vă înregistrați doar on-line. În termen de 2 până la 3 zile lucrătoare, primiți autorizația de examen pentru a testa notificarea de la Pearson VUE prin e-mail. Aceasta va conține instrucțiuni despre cum să vă programați examenul. Asigurați-vă că selectați data, ora și locul cel mai convenabil.

trebuie să luați examenul în termen de 120 de zile de la înregistrare.

dacă nu reușiți, ceea ce este o posibilitate reală dacă sunt sincer, veți avea șansa de a relua examenul cu un număr nelimitat de încercări.

va trebui să așteptați cel puțin 90 de zile înainte de a putea efectua o retestare. Aceasta este o politică de retestare standard în industrie, deși perioada de răcire tinde să fie diferită de la instituție la instituție.

acest lucru se face astfel încât să aveți suficient de o oportunitate de a perie pe prep ai ratat.

acest test este mai greu decât majoritatea de pe această listă, deci asigurați-vă că vă pregătiți în mod adecvat. Un 54% rata de trecere nu este ceva ce doriți să ia o șansă cu.

preț de certificare

costul înregistrării examenului NSCA CPT este de 300 USD pentru membri și 435 USD pentru non-membri.

în funcție de modul în care doriți să faceți acest lucru, calitatea de membru ar putea fi o opțiune excelentă. Nu numai că economisiți taxa de înregistrare, dar aveți și acces la o mulțime de conținut exclusiv și avantaje.

taxele de membru sunt, de asemenea, diferențiate. Calitatea de membru al studenților este de 65 USD pe an și este un membru redus pentru studenții studenți și absolvenți.

calitatea de membru CPI costă 349 USD pe an. Ca cea mai scumpă opțiune, aceasta include toate beneficiile membrilor pe care le obțineți în asigurarea de răspundere civilă Pro Membership plus și alte resurse de îmbunătățire a carierei.

calitatea de membru profesional este de 120 USD pe an și vă oferă acces la 5 reviste despre forță și condiționare, conținut online de studiu și cercetare, o mulțime de reduceri la pachete și o grămadă mai mult.

concluzie privind școlile de antrenori personali

deci, nu aveți oameni buni, defalcarea mea completă a primelor 5 calificări de antrenor personal acolo.

dacă nu ați făcut-o încă, luați testul pentru a afla care este cel mai probabil cea mai bună opțiune pentru dvs.

luarea unei decizii cu privire la modul de a obține certificarea ca antrenor personal se va baza pe nișa pe care doriți să vă concentrați.

dintre aceste cinci opțiuni, organizațiile mele preferate sunt:

• Asociația Internațională de științe sportive (ISSA)
• Academia Națională de Medicină Sportivă (NASM)
• Consiliul American pentru exerciții (ACE)

și, dacă ISSA ca ofertă specială pentru a obține programul elite trainer pentru doar 999 USD (trei certificări complete), acesta este cel mai bun bang general pentru dolarul dvs. în opinia mea. Consultați prețul curent pentru programul elite trainer aici.

dacă ați citit cu atenție acest lucru, veți începe să luați în considerare ceea ce ați putea simți că este cel mai bine pentru dvs. Atunci când se analizează un antrenor personal cert, criteriile mele de top sunt:

• recunoaștere: este acreditat fie de NCCA, fie Deac. Recunoașterea înseamnă, de asemenea, reputația industriei și modul în care cert este privit vs domeniul de carieră pe care doriți să urmeze.
• Cost: cât costă studierea, susținerea și chiar reluarea examenului. Aceasta include materialele de studiu și modul în care costurile măsoară până la calitatea și relevanța acestora.
• Politica de recertificare: cât timp trebuie să așteptați între re-certificare și trebuie să furnizați dovada educației continue etc…
• structura și dificultatea examenului: sunteți dispus să riscați eșecul și costul financiar și de timp pe care îl aduce cu el?
• domenii de interes: certificarea este aliniată cu domeniile în care doriți personal să vă specializați ca profesionist în fitness.

aș sugera, de asemenea, să luați un squiz la testul meu doar pentru a vă ajuta să vă urmăriți rapid decizia.

în general, clasific NASM și ACE drept cele mai bune cert-uri pe care le puteți obține. Acestea oferă o acreditare recunoscută de calitate, cu o cantitate imensă de popularitate pentru a le susține.

nivelul de dedicare pentru conceptele de bază bazate pe dovezi face ca aceste două să meargă. De asemenea, vin cu o suită cuprinzătoare și versatilă de materiale de studiu.

ISSA este foarte aproape în urmă, cel mai mare punct de vânzare fiind nivelul de accesibilitate la nivel mondial pe care îl oferă candidaților săi. De asemenea, aduce multe la masă în ceea ce privește oferirea unei alternative versatile la celelalte patru cert. Este aproape complet bazat pe distanță, inclusiv examenul.

se încadrează scurt cu mine pe politica de examen carte deschisă, în caz contrar, este un cert fantastic.

NSCA și ACSM sunt agenții de certificare excelente, dar atmosfera aici este specializarea de nivel superior. Din acest motiv, examenele sunt extrem de dificile, iar cantitatea de material de pregătire nu se potrivește cu nivelul necesar de pregătire.

acestea sunt tipurile de certificări pe care ar trebui să le luați în considerare doar dacă sunteți un veteran în joc.

aceste clasamente se bazează pe o impresie generală a peisajului antrenor personal. Adică, mă uit la ceea ce ar beneficia de obicei profesionistul mediu de fitness.

desigur, dacă aveți de gând să vă specializați în anumite domenii cheie, unul dintre cert-urile de rang inferior din această recenzie ar putea să le depășească pe cele de top.

nu uitați să verificați fiecare site web de certificare respectiv pentru o defalcare detaliată a ceea ce au oferit. Dacă ai noroc, s-ar putea ateriza cu o rată redusă dulce.

deci, să-l aducă cerc complet, ce grad ai nevoie pentru a fi un antrenor personal? răspunsul este nici unul! doar obține certificate.

luarea unei decizii cu privire la modul de a deveni un antrenor personal certificat nu este atât de dificilă pe cât credeți.

dacă mai aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să aruncați un comentariu sub întrebările frecvente și asigurați-vă că partajați acest articol utilizând unul dintre linkurile de partajare socială, s-ar putea să ajute pe altcineva și partajarea este grijulie până la urmă.

5 Cele mai bune școli de antrenori personali Întrebări frecvente