5 lucruri la care să te gândești înainte de a-ți muta copilul în dormitorul unui frate mai mare

dacă toată lumea doarme bine, separat, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să aruncați o cheie în angrenaje mutându-vă copilul în aceeași cameră cu cel mai mare copil. Nu doriți să creați o situație cu mai multe treziri nocturne sau cu prea multă întârziere la culcare. Dar o mulțime de părinți nu locuiesc în case sau apartamente suficient de mari pentru a oferi un dormitor întreg fiecărui copil—acesta este un lux. (Și unii copii dorm mai bine cu compania, oricum.) Înainte de a face trecerea, am cerut experților în somn câteva sfaturi despre când—și cum—să mutați un copil cu fratele lor mai mare.

așteptați o rutină

păstrați copilul în camera dvs. (sau într-o cameră separată) până când dorm complet toată noaptea sau cel puțin până când trezirea nocturnă este previzibilă, spune Pam Edwards, consultant pentru somn pediatric în Kamloops, BC. „Îi ajută pe părinți să se simtă mai puțin anxioși și va fi mai puțin perturbator pentru copilul dvs. mai mare, oferindu-le în același timp mai mult timp să se adapteze.”

vorbește despre asta în avans

la fel cum ai vorbi cu copilul tău mai mare în timp ce ești însărcinată despre primirea unui copil în familie, ai putea începe să pictezi o imagine a cât de minunat va fi să ai în cele din urmă un coleg de cameră. Dacă ați împărțit și o cameră în copilărie, spuneți–le povești despre distracția pe care ați avut-o, spune Laura Markham, psiholog din New York și autor al părintelui pașnic, Happy Brothers. Ai putea oferi alte upsides, cum ar fi posibilitatea de a obține un pat nou. „Ar putea fi un upgrade în situația lor de viață”, adaugă Markham. De asemenea, va trebui să vă antrenați copilul mare despre siguranță, cum ar fi să nu atingeți copilul în timp ce dorm sau să puneți ceva în pătuț. S-ar putea chiar să doriți să utilizați un monitor video pentru a fi cu ochii pe copil și pentru a vă calma nervii.

Sleep train solo

dacă aveți nevoie pentru a dormi tren unul dintre copiii tăi în timp ce acestea sunt de partajare o cameră, mutați celălalt copil temporar, fie într-o altă cameră în casă sau, mai bine, planifica o sleepover cu rudele pentru a minimiza distrageri într-o situație deja stresantă. Ascultarea unui copil plâns este destul de greu, chiar și atunci când nu sunteți îngrijorat de trezirea celorlalți copii.

utilizați un ceas tot

un ceas OK-to-wake poate fi un salvator pentru învățarea celor care se trezesc devreme să rămână în pat puțin mai mult. Rugați-i pe copiii dvs. să se întindă liniștit până când ” soarele iese „(sau orice semnal este pe ceasul lor), apoi încet în vârful picioarelor în camera dvs.” ca un șoricel ” (sau ninja!) pentru a nu deranja un frate încă adormit.

încercați recompense

„dacă aceasta este o nouă situație de somn, utilizarea unui fel de stimulent temporar are sens”, spune Edwards. Dacă încercați să limitați anticul de culcare la doar cinci minute, de exemplu, asigurați-vă că le lăudați în nopțile în care cooperează și încurajați munca în echipă cu un borcan și un sistem de jetoane care îi face să lucreze împreună pentru un premiu, cum ar fi o jucărie nouă sau prețul unei petreceri cu pizza.

cum să abordați ora dublă de culcare când sunteți singur cu un copil mic și un copil
9 motive pentru care antrenamentul de somn nu a funcționat