Babywearing: cum să preveniți durerile de spate

purtarea bebelușului are o listă lungă de beneficii: reduce plânsul, îmbunătățește somnul, promovează învățarea și eliberează mâinile mamei pentru a face alte lucruri. (Pentru mai multe, citiți beneficiile purtării bebelușilor).

dar dacă ați suferit de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, s-ar putea să vă simțiți încă fraged și ați putea fi precaut să purtați o greutate de 10 kilograme legată de piept timp de ore la un moment dat. Ultimul lucru de care ai nevoie este să-ți sufli spatele când ai un nou-născut!

mai jos, vom trece peste sfaturile noastre de top pentru noii părinți, inclusiv:

• cum de a preveni copil poartă dureri de spate
• alegerea cel mai bun purtător de copil pentru dureri de spate
• tratarea problemelor de spate rău

7 Sfaturi pentru prevenirea copilului poartă dureri de spate

deși nu există nici un ghid oficial cu privire la numărul maxim de ore pe zi, care ar trebui să poarte copilul, ar trebui să scară înapoi, de îndată ce începe să experiență orice disconfort. Următoarele sfaturi vă pot ajuta, de asemenea, să mențineți durerile de spate:

1. când purtați bebelușul pe față, purtați-l cât mai sus posibil (astfel încât să puteți săruta vârful capului). Acest lucru va reduce tensiunea pe spate.
2. strângeți suportul astfel încât bebelușul să fie cât mai aproape de corpul dumneavoastră. Un purtător prea slăbit va crește presiunea asupra spatelui inferior.
3. dacă utilizați un suport structurat moale (SSC) precum Ergobaby, asigurați-vă că utilizați centura și strângeți-o în mod adecvat peste șolduri pentru a vă asigura că purtați greutatea bebelușului pe șolduri, mai degrabă decât pe spate.
4. asigurați-vă că curelele de umăr ale SSC sunt strânse suficient și uniform.
5. când copilul ajunge la aproximativ șase luni sau 20 de lire sterline, este timpul pentru a comuta la spate poartă. Purtarea unui copil prea greu pe față poate provoca dureri de spate.
6. purtarea copilului într-o poziție orientată spre față pe față poate provoca stres pe partea inferioară a spatelui și a podelei pelvine, ducând la dureri de spate, incontinență urinară și alte probleme. Acesta este un alt motiv pentru a lua în considerare purtarea înapoi atunci când copilul dvs. este suficient de mare și își poate ține capul pe cont propriu.
7. dacă aveți o istorie de dureri de spate, puteți purta în continuare copilul. Va trebui să alegeți un purtător care distribuie greutatea bebelușului în mod egal pe șolduri și umeri. De asemenea, este o idee bună să consultați un terapeut fizic pentru a obține lumina verde pentru a purta copilul și pentru a vă asigura că îl faceți corect.

cei mai buni purtători de copii pentru spate rău

recomandările noastre de top pentru cei mai buni purtători de copii pentru durerile de spate includ:

1. Ergobaby 360 toate pozițiile Baby Carrier
2. Ergobaby Omni 360 All-in-one Cool air Mesh Baby Carrier
3. Nuna Cudl Carrier
4. Zarpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Carrier
5. Babybj Otrivrn Baby Carrier One – Ergonomic Edition

Ergobaby 360 toate pozițiile Baby Carrier

Designul unic ergonomic și confortabil al Ergobaby Baby Carrier a devenit de atunci standardul de aur în transportul bebelușilor. Fiecare purtător este conceput special pentru ca bebelușii să poată sta într-o poziție naturală așezată, pentru a-și distribui uniform greutatea între șolduri și umeri, oferind un confort maxim pentru copil și părinte!

Ergobaby 360 toate pozițiile purtător copil

$140

Cumpărați acum

Ergobaby Omni 360 All-In-One Cool air Mesh Baby Carrier

Ergobaby ‘ s all-in-one, nou-născut gata Omni 360 Cool Air Mesh are toate pozițiile de transport plus ventilația finală pentru a vă menține atât mai rece. Omni 360 crește cu copilul de la săptămâna 1 la 48 de luni și oferă o potrivire perfectă pentru toți părinții.

Ergobaby Omni 360 All-In-One cool air Mesh Baby Carrier

$180

Cumpărați acum

Nuna Cudl Carrier

cu bretele reglabile și curea de talie pentru a susține uniform greutatea bebelușului, împreună cu un rapel integrat pentru sugari și reglarea deschiderii picioarelor pentru bebelușii mai mici, nuna cudl carrier este inovatoare, sigură și confortabilă atât pentru bebeluș, cât și pentru îngrijitor.

Nuna Cudl Carrier

$219.95

Cumpără acum

Zarpar Bebe nisipuri boeme Snap Baby Carrier

fabricat din lenjerie moale și respirabilă 100%, Snap Baby Carrier are un design simplificat, o formă ergonomică și oferă suport și securitate optime pentru bebeluș și îngrijitor. Perfect ușoare, acești transportatori sunt accesoriul suprem pentru aventuri.

Zarpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Carrier

$155

Cumpărați acum

BABYBJ UNTRIVRN Baby Carrier one – Ergonomic Edition

Baby Carrier One este echipat cu o centură de talie robustă și curele de umăr căptușite, pentru a face confortabil transportul unui copil în creștere de la nou-născut până la vârsta de trei ani. Centura taliei vă permite să susțineți greutatea copilului pe șolduri și să evitați disconfortul din spate și umăr.

BABYBJ UNIXTRN Baby Carrier one-ediție ergonomică

$189.99

Cumpara acum

continua explorarea

• mai mult decât doar o tendință, babywearing are multe beneficii pentru tine si pentru copil. Citiți de-a lungul ca Babytalk Babywearing Expert, Erica Desper, parts 3 Beneficii cheie babywearing care te va face un credincios.
• pătuțul dvs. îndeplinește cele mai recente standarde de siguranță? Patul antic al bunicii tale ar putea fi frumos, dar este sigur pentru micuțul tău? Aflați cum să verificați orice pătuț pentru a vă asigura că îndeplinește cele mai recente cerințe de siguranță pentru pătuț…