Care este dieta Melissa Peterman?

Melissa Peterman, cunoscută și sub numele de Barbra Jean din rolul ei din sitcom-ul CW „Reba”, a primit multă atenție din 2006 până în 2007 pentru că a slăbit 60 de kilograme după nașterea copilului ei. Ea a spus în interviuri că a pierdut greutatea în mod natural și nu prin intervenții chirurgicale sau cu pastile de dietă. Peterman își atribuie succesul luării în serios a regimului de exerciții fizice, obținerii de asistență de la antrenorul ei personal și modificării și monitorizării aportului alimentar. Ea afirmă că dieta ei este bogată în alimente și proteine bogate în fibre și lumină asupra carbohidraților, zaharurilor și grăsimilor. Peterman creditează, de asemenea, copilul ei ca motivație pentru pierderea în greutate, potrivit Melissa-Peterman.com, ” sincer, este un copil mare. Trebuie să-l pot ridica.”

este important să rețineți că succesul lui Peterman, la fel ca toate programele de scădere în greutate, nu este tipic. Tipul ei de corp, activitățile și cerințele zilnice și accesul la alimente sănătoase și echipamente de gimnastică contribuie la pierderea în greutate.

înainte de a începe orice program de pierdere în greutate, este important să discutați cu un profesionist medical.