Ce Este Terapia Non-Directivă?

conceptul de non-directivitate poate fi confuz. În acest scurt articol, voi descrie ce se înțelege prin non-directivitate și ce nu înseamnă.

noțiunea de non-directivitate este importantă pentru mulți terapeuți care sunt influențați de opera lui Carl Rogers. Rogers a introdus termenul de nedirectivitate în anii 1940 pentru a distinge abordarea sa față de terapie de formele existente de terapie la acel moment.

în acel moment, principalele terapii s-au bazat pe ideea că terapeutul este ca un medic care este capabil să ofere sfaturi de specialitate pacientului. În schimb, Rogers a propus că oamenii trebuie să se bazeze mai puțin pe judecățile altora—și, în schimb, să se întoarcă spre ei înșiși ca fiind cel mai bun expert în ce să facă.

pe scurt, el credea că oamenii sunt cei mai buni experți ai lor.

mulți terapeuți folosesc încă termenul „non-directivă”, dar poate fi un concept dificil de înțeles. Este și mai dificil de pus în practică, deoarece mulți dintre noi suntem atât de obișnuiți să oferim sfaturi și să încercăm să rezolvăm probleme pentru alții.

de asemenea, nu înseamnă că oamenii pot veni rapid cu toate răspunsurile ei înșiși. Dar într-o relație terapeutică în care se simt apreciați, ascultați și înțeleși, au ocazia să întoarcă lucrurile în mintea lor, să reflecteze asupra problemelor lor și să caute noi soluții. S-ar putea să dureze ceva timp, dar proprietatea procesului este a lor.

în acest sens, terapeutul nu este directiv, deoarece urmărește și urmărește clientul. Metaforic, terapeutul merge alături de client—uneori câțiva pași în urmă, alteori câțiva pași înainte, uneori oprindu-se pentru a discuta unde să meargă în continuare, dar mergând întotdeauna oriunde merge clientul. Terapeutul nu alege niciodată direcția.

aceasta este ceea ce înseamnă terapia non-directivă. Nu înseamnă—și acesta este punctul important—că terapia nu are nicio direcție. Este pur și simplu că direcția vine întotdeauna de la client.