cel mai simplu mod de a face masaj facial la domiciliu – în conformitate cu facialist Meghan Markle’s

Pasul 1: Începeți cu o mișcare în zig-zag pe frunte

‘ puteți face acest lucru atunci când curățați sau aplicați pielea mea peste noapte Facial pentru a curăța pielea. Utilizați o presiune ușoară, dar suficientă pentru a obține un efect de ridicare. Încrucișează degetele mijlocii și a patra și mișcă-te într-o mișcare în zig-zag de la stânga la dreapta pe frunte. Aceasta va elibera mușchiul frontalis, care acoperă o parte a frunții și a craniului, ajutând la ridicarea sprâncenelor și la deschiderea părților superioare ale feței.’

Pasul 2: ridicați sprâncenele

‘ folosiți destul de multă presiune cu degetul mijlociu în timp ce vă deplasați în sus, în priza ochiului, peste sprâncene și apoi eliberați-vă când ajungeți la partea exterioară a ochilor. Măturați sub ochi, dar nu aplicați nicio presiune pe pielea delicată aici. Faceți acest lucru de șase ori-este o mare eliberare de tensiune.’

Pasul 3: Prindeți partea inferioară a feței

‘ folosind degetele și degetele mari, veți crea o mișcare de aspirație de la bărbie, de-a lungul liniei maxilarului, până la urechi. Acest lucru dă un efect de ridicare părții inferioare a feței, stimulează circulația și ajută la drenajul limfatic. Faceți șase mișcări de-a lungul liniei maxilarului și șase de la colțurile gurii până la ureche.’

Pasul 4: măturați gâtul

‘ în cele din urmă efectuați șase mișcări de măturat dintr-o parte în alta, lucrând în jos de-a lungul gâtului. Acest lucru va ajuta într-adevăr să mutați limfa, să curățați pielea, să scăpați de orice puffiness jawline și să îmbunătățiți conturul părții inferioare a feței. Este, de asemenea, un mod frumos de a termina masajul, deoarece este foarte relaxant.’

suntem cu toții fericiți să ne cheltuim banii pe produse pentru a ne ajuta să luptăm împotriva semnelor îmbătrânirii, dar aceste exerciții faciale anti-îmbătrânire sunt complet gratuite.