cum să antrenezi diapozitivul tackle

există mai multe modalități de a antrena jucătorii pentru a câștiga înapoi mingea sau pentru a opri opoziția, dar ne-am concentrat pe două dintre cele mai comune. Anterior, ne-am uitat la exercițiile de fotbal pentru a antrena block tackle, de data aceasta este rândul de a aborda diapozitiv.

așa cum am spus în How to coach the block tackle, există trei motive pentru care ar trebui să antrenezi tehnicile corecte de abordare:

• abordarea greșită sau prost executată poate duce la lovituri libere (sau penalizări) împotriva echipei tale.
• ele pot duce la cartonașe galbene sau chiar roșii împotriva jucătorilor tăi.
• sau să provoace vătămări grave unui adversar sau jucătorilor înșiși.

antrenarea abordării de diapozitive

abordarea de diapozitive este de obicei utilizată atunci când atacatorul și apărătorul aleargă în aceeași direcție și amenințarea atacatorului este de așa natură încât apărătorul trebuie să-i oprească imediat…

sfat cheie de antrenor de fotbal: pentru a efectua abordarea de diapozitive, antrenați-vă jucătorii să:

• Apropiați – vă din lateral și abordați pe calea adversarului-amintiți-vă, atacul din spate a fost scos în afara legii.
• Decide mai devreme dacă să bată mingea din joc sau ‘cârlig’ – l pentru a câștiga posesia.
• fii decisiv și angajat.
• aborda folosind piciorul cel mai îndepărtat de minge și păstrați-l ușor îndoit.
• Tuck piciorul cel mai apropiat mingea sub partea din spate și în mod ideal glisați pe coapsa exterioară.
• Șutați mingea sau puneți mingea pe șireturi (instep) și rotiți piciorul într-o mișcare largă pentru a ‘agăța’ sau a prinde mingea cu piciorul.
• întâlniți mingea solid și faceți contact cu Centrul până la jumătatea superioară a mingii, astfel încât să nu se rostogolească peste picior.
• reveniți cât mai repede posibil, indiferent dacă abordarea a avut succes sau nu.

dezavantaje

problema cu abordarea glisantă este că lasă apărătorul întins pe pământ și îi poate lăsa temporar în afara jocului. Asta pentru că, la fel ca în cazul blocajului, diapozitivul are trei rezultate posibile—atacatorul păstrează posesia, mingea se pierde sau apărătorul câștigă mingea. Prin alunecare, apărătorii fac dificilă abordarea primelor două dintre aceste rezultate.

sfaturi de foraj

• asigurați-vă că jucătorii poartă shinguards pentru burghiu.

• antrenați toboganul într-o zi umedă, când solul este moale.

• Faceți jucătorii să practice alunecarea pe ambele părți ale corpului.

• construiți burghiul de fotbal încet-începeți cu o minge staționară, apoi puneți jucătorii să se rostogolească sau să treacă o minge înainte și să o coboare.

extindeți burghiul

în cele din urmă, progresați burghiul până unde un jucător driblează înainte la jumătate de viteză, în timp ce celălalt jucător intră din lateral și încearcă atacul.

sfat cheie de coaching pentru fotbal: diapozitivul este un instrument de ultimă instanță, doar pentru a fi utilizat atunci când orice altă formă de abordare nu va face treaba.

burghiu de fotbal pentru a antrena blocul aborda

burghiu de fotbal pentru a antrena poke aborda

cinci exerciții de abordare