Cum să scapi de un gust metalic în gură

un gust metalic în gură este cunoscut din punct de vedere medical ca disgeuzie și poate fi definit ca un gust amar, acid, acru, în general neplăcut și îngreunând un individ să mănânce ceva. Refluxul Acid, respirația prin gură, deshidratarea, fumatul, uscăciunea gurii, problemele sinusurilor, sarcina, hiperparatiroidismul, infecțiile respiratorii superioare, diabetul necontrolat, demența, igiena orală precară și efectul secundar al anumitor medicamente sunt câteva dintre cauzele frecvente ale unui gust metalic în gură. În cele mai multe cazuri, această afecțiune poate fi tratată cu remedii naturale la domiciliu, împreună cu anumite modificări ale stilului de viață cu succes. Cu toate acestea, trebuie să consultăm un medic dacă această problemă devine cronică. În articolul de astăzi, voi împărtăși cu toți cititorii câteva modalități naturale despre cum să scapi de un gust metalic în gură.

igiena orală

în general, bunele practici de igienă orală pot ajuta la controlul oricărei probleme orale. În plus, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea mai multor probleme de sănătate, inclusiv disgeuzia. Ar trebui să vă spălați dinții timp de cel puțin două minute de două ori pe zi. După fiecare masă, curățați dinții pentru a preveni creșterea bacteriilor. Când ne spălăm dinții, nu uitați să periați zona limbii pentru a minimiza gustul metalic. Asigurați-vă că schimbați periuța de dinți la fiecare trei luni. În plus, vizitați medicul dentist o dată pe an.

apă

este esențial să consumați apă la intervale regulate pentru a scăpa de gustul metalic din gură. Apa potabilă va ajuta la eliminarea toxinelor din gură. În plus, apa ajută organismul să diminueze mai bine fecalele, care au o cantitate bună de toxine. Odată cu aceasta, aportul de apă ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de acid din stomac și la menținerea sănătății din interior. Asigurați-vă că beți opt până la zece pahare de apă proaspătă în fiecare zi. Împreună cu apa, rețineți să includeți legume și fructe bogate în apă în mesele zilnice.

scorțișoară

putem lupta împotriva unui gust neplăcut în gură cu ajutorul scorțișoarei. Scorțișoara condimentată conține mai mulți compuși și agenți antioxidanți, toți fiind buni pentru eliminarea unui gust metalic în gură. În afară de asta, mirosul său înțepător ajută și la activarea papilelor gustative. În plus, acționează ca un antiacid natural și ajută la eliminarea gazelor stomacale. Pentru acest tratament, faceți o pastă amestecând câte o linguriță de miere organică, crudă și pudră de scorțișoară. Apoi, aplicați și păstrați această pastă pe limba noastră timp de zece minute și după aceea, clătiți bine gura. Acest remediu poate fi repetat de două ori pe zi până când gustul metalic este eliminat. De asemenea, putem adăuga pudră de scorțișoară (o jumătate de linguriță) în apă (o cană). Se fierbe acest amestec și se lasă să se absoarbă câteva minute. După aceea, consumați acest ceai de scorțișoară de două ori sau de trei ori pe zi. Alternativ,după masă, mestecați o bucată mică de scorțișoară.

tragerea uleiului

după cum sa menționat mai sus, un motiv cheie din spatele unui gust metalic în gură este o supraîncărcare a toxinelor din organism. Din fericire, tragerea uleiului este un remediu ideal pentru rezolvarea acestei cauze. Aceasta este o tehnică tradițională ayurvedică, care poate ajuta la estomparea toxinelor și la uciderea bacteriilor care provoacă miros în gură. Pentru acest remediu, obțineți o lingură de ulei de nucă de cocos extra-virgin și puneți-l în gură. Treceți acest ulei prin dinți și în jurul gurii. Continuați să faceți această metodă timp de 15-20 de minute. Scuipă uleiul după aceea și clătește-ne gura folosind apă. Procesul simplu poate fi repetat zilnic timp de aproximativ o lună.

Lemon

Lemon este considerat unul dintre remediile excelente pentru a contracara un gust metalic în gura noastră. Acidul citric adăpostit în lămâie stimulează salivarea, care ajută la ruperea gustului metalic din gură și la combaterea creșterii bacteriilor pentru a menține sănătatea orală. În acest scop, luați sucul de jumătate de lămâie și adăugați-l la un pahar de apă călduță. Clătiți gura de două ori sau de trei ori pe zi cu ea. Alternativ, presărați puțină sare pe o bucată mică de lămâie și frecați limba cu ea pentru a promova papilele gustative. De asemenea, putem adăuga frunze fragede de lămâie la rețetele sau salatele noastre de supă sau chiar le putem mesteca.

mentă

dacă infecțiile respiratorii superioare și sinusale sunt cauzele halitozei și disgeuziei, putem trata aceste probleme cu ajutorul mentă datorită proprietăților sale antibacteriene naturale. Menta poate preveni creșterea bacteriană în gură, prevenind astfel mirosurile proaste. În plus, are și un miros liniștitor, care ajută la împrospătarea respirației. Mai mult, calmează și simptomele refluxului acid și calmează sistemul digestiv, inclusiv un gust metalic în gură. Pentru acest tratament, obțineți în jur de 1-5 frunze proaspete de mentă și mestecați-le de două sau trei ori pe zi. O altă opțiune este să adăugați frunze de mentă proaspăt zdrobite (o mână) într-o cană de apă fierbinte. Mai târziu acoperiți și lăsați-l să se absoarbă timp de 60 de minute. Strângeți-l și consumați-l pe tot parcursul zilei. Sau, putem pregăti o ceașcă de ceai de mentă și o răcim. Clătiți gura cu ceaiul o dată pe zi.

oțet de mere

fiind o soluție bogată în nutrienți, oțetul de mere poate echilibra pH-ul din gură. De asemenea, este util în alcalinizarea și neutralizarea mediului acid din gura noastră și oferind scutire de un gust metalic. În acest scop, adăugați două linguri de ACV brut, nefiltrat la un pahar de apă. Apoi, consumați acest preparat de două ori pe zi. De asemenea, putem folosi ACV pentru marinarea murăturilor sau în pansamentele pentru salate.

apă sărată

o clătire cu apă sărată joacă un rol crucial în menținerea igienei orale. Sarea conține clorură de sodiu care ajută la inhibarea creșterii bacteriilor din montură și la neutralizarea acizilor. Ca urmare, acest lucru ajută la combaterea gustului metalic. Pentru acest remediu, pregătiți o lingură de sare de masă și adăugați-o într-o ceașcă de apă călduță. Se amestecă bine până când sarea se dizolvă complet. După aceea, clătiți gura cu această soluție de 2 până la 3 ori pe zi.

bicarbonat de sodiu

bicarbonat de sodiu vine cu un compus natural, care ajută la reglarea pH-ului, inhibând astfel un dezechilibru de alcalinitate și acid în organism. Bicarbonatul de sodiu este eficient la îndepărtarea unui gust metalic în gură. Împreună cu aceasta, este util și pentru a scăpa de bacteriile dăunătoare și placa din gură. Amestecați bicarbonatul de sodiu (o jumătate de linguriță) în apă caldă (un pahar) și folosiți acest amestec ca o clătire a gurii o dată pe zi. Alternativ, presărați niște bicarbonat de sodiu pe pasta de dinți și periați dinții de două ori pe zi timp de câteva zile pentru a scădea aciditatea în gură.

ceaiul verde

ceaiul verde poate trata disgeuzia cauzată de probleme digestive. Este ambalat cu efecte antiinflamatorii și antioxidante, care combate infecțiile bacteriene și reduc inflamația. În plus, ceaiul verde poate lupta împotriva gustului amar din gură datorită catechinelor sale. În acest scop, obțineți o lingură de frunze de ceai verde și puneți-o într-o ceașcă de apă fierbinte. Mai târziu acoperiți și abrupți timp de 10 minute. Apoi, strecurați și adăugați puțină miere. Consumați ceaiul cât este încă cald. Pentru cele mai bune rezultate, consumați zilnic 2-3 căni din acest ceai.

Sfaturi Suplimentare:

în afară de metodele de mai sus, ar trebui să urmăm și câteva sfaturi de mai jos pentru a scăpa rapid de gustul metalic din gură:

consumați alimente organice și evitați alimentele procesate și junk.
evitați mestecarea tutunului și fumatul, deoarece acestea pot împiedica producția de salivă.
folosiți ustensile de mâncare din plastic timp de câteva zile până când starea dispare.
promovați producția de salivă mestecând gumă fără zahăr sau sugând bomboane fără zahăr.
limitați consumul de alimente picante și prăjite, care declanșează refluxul acid.
scoateți cafeaua din rutină timp de câteva zile pentru a combate problema gustului prost.
mâncați încet, mestecați bine mâncarea și luați porții mai mici de alimente pentru a elimina indigestia.

autor Bio:

acest post de oaspeți este de Emily Pham, un blogger cu mulți ani de experiență în căutarea celor mai bune remedii naturale pentru probleme de frumusețe și sănătate. Tot conținutul furnizat este în scopuri informaționale și educaționale. Vă recomandăm să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina ce metodă este potrivită pentru dvs.

răsfoiți paginile Frontaleîmpărtășiți ideea dvs.