de la chel la Tresses frumoase – Ghidul de cancer Thriver la regenerarea parului

primul gând în mintea majorității femeilor în timpul și după chimioterapie este cum și când îmi va crește părul înapoi. Abia așteptăm să vină ziua și totuși, de îndată ce aceste fire de păr încep să încolțească, întâlnim o serie de noi provocări. Având instrumentele și cunoștințele pentru a naviga în regrowth va face o lume de diferență și vă va ajuta să vă bucurați și să vă coafați părul la fiecare pas al căii. Deci, haideți să sari chiar în așa cum am împărtăși toate parul meu „secrete” cu tine despre cum gestiona și stilul de păr după chimioterapie.

suplimente de creștere a părului

unul dintre primii pași post-chemo este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă puteți lua un supliment de creștere a părului, cum ar fi biotina. Fără suplimente, părul tău va crește, dar de ce să nu afli dacă îi poți da un mic impuls. Verificați întotdeauna cu medicul oncolog înainte de a lua orice vitamine sau suplimente și întrebați ce mărci ar recomanda.

rețineți că, în funcție de regimul chimio și de genetica dvs., ritmul dvs. de creștere va diferi. Știu că e greu, dar nu te panica dacă amicul tău de la chimioterapie își dă un cap plin de păr și părul tău de bebeluș doar încolțește. Dă-i puțin timp și al tău va decola în curând.

nu vă mirați că veți avea rapid părul încolțit peste tot pe corpul vostru. Fața, piciorul și părul pubian pot fi binevenite, dar din păcate nu putem alege și alege.

Educație& Inspirație

pentru mulți dintre noi, regenerarea părului după chimioterapie va fi prima dată când am experimentat vreodată părul scurt. La fel ca cu ceva nou, ajută să aibă educație și „formare.”

mergeți online sau scoateți o revistă și căutați inspirație. Pinterest este un alt instrument minunat pentru a găsi idei. Creați o placă de idei cu stiluri de păr scurte. Includeți o varietate de lungimi, astfel încât să aveți inspirație pentru fiecare etapă a regenerării. Cu tendințele în continuă schimbare, nu există nici o lipsă de resurse. Internetul este plin de pixies, bobs, și reduceri buzz.

Instagram este un instrument minunat, de asemenea. Utilizați hashtag-uri precum #chemohair #chemocurls #hairgrowth pentru a găsi alte femei care își re-cresc părul. Este minunat să găsești pe cineva cu câteva luni înaintea ta, cu o textură similară a părului. Progresul lor vă va oferi ceva de așteptat la fiecare pas al drumului.

consultați câteva dintre paginile mele preferate de spirare a părului: Sarah Lou Who, viața părului scurt, nimic altceva decât Pixies, Chloe Brown

totul despre textură

unul dintre cele mai discutate aspecte ale regenerării părului după chimioterapie este textura. Pentru multe femei, părul după chimioterapie poate reveni cu o textură diferită decât înainte, ceea ce poate fi șocant dacă nu sunteți pregătit pentru el. De multe ori, părul va reveni la o culoare nouă și mai gros sau mai subțire decât erai obișnuit. În cazul meu, părul meu a revenit mai deschis și mai gros, dar culoarea s-a schimbat în primele câteva luni.

deci, ce zici de acele bucle chimio infame? Chimioterapia ucide celulele care se divid rapid, cum ar fi părul și asta explică de ce foliculii de păr sunt primii care merg. Când chimioterapia este completă, rămășițele medicamentelor pot rămâne cu impact asupra celulelor de păr regrowing. Acești foliculi modificați pot apărea creți și mai grosieri. Pe măsură ce părul devine mai lung, buclele strânse se pot estompa în valuri, în timp ce pentru alții buclele se pot lipi pe termen lung. Din experiența mea, buclele mele chemo au apărut la aproximativ 6 luni și apoi au dispărut la aproximativ 10 luni.

colorare

uneori, pigmentul părului poate fi schimbat atunci când se întoarce după cancer. Medicii nu sunt siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar este cel mai probabil legat de medicamentele chimio și de efectele lor rămase. Pentru unii oameni parul lor vine înapoi lumina, mai gri sau o culoare cu totul nou complet. S-ar putea să vă placă această schimbare sau poate doriți să faceți ceva în acest sens.

deci, când poți începe să-ți mori părul? În primele 4-6 luni, părul dvs. va fi foliculi noi pentru bebeluși care trebuie îngrijiți ușor. Încercați să nu vă vopsiți părul în acea perioadă de timp și dați părului nou șansa de a se întări. Când atingeți marca de 5 luni, este în regulă să vă consultați cu hairstylistul dvs. despre colorarea părului, de preferință cu o culoare non-amoniac, cum ar fi Loreal Inoa. Încercați să stați departe de lumina puternică până la cel puțin 8 luni.

am început să-mi colorez părul brun închis la 5 luni după chimioterapie și încet a devenit blond în timp.

Styling

Deci, acum că ai ceva inspirație și părul tău începe să crească, cum îl coafezi? Experimentarea și găsirea produselor potrivite sunt cheile succesului. Știind ce produse și instrumente de styling să adăugați la arsenalul dvs. în fiecare etapă vă va ajuta să vă adaptați la textura și lungimea în schimbare.

produse & instrumente cheie

0-3 luni

în primele câteva luni nu este de mult pe care le puteți face în termeni de styling, dar am câteva sfaturi pentru tine. Părțile laterale și ceafa vor crește mult mai repede decât partea superioară/frontală a capului, așa că poate doriți să vă îndreptați spre salon pentru a modela marginile. Poate fi terifiant să obțineți o decupare atunci când vizați creșterea, dar vă va permite să aveți un aspect sculptat curat în timp ce așteptați ca partea de sus să se completeze.

pe măsură ce părul tău devine puțin mai lung, poți experimenta, de asemenea, o ceară bună pentru a ajuta la îmblânzirea firelor de păr nebunești și la alunecarea părților laterale. Un pic de spray strălucitor vă poate ajuta cu adevărat dacă părul dvs. vine grosier și plictisitor.

4 – 6 luni

la aproximativ 4 luni puteți începe să forțați o parte laterală cu un pieptene și o pomadă puternică. Această perie de păr pentru bebeluși este super moale și vă va ajuta să vă neteziți părul scurt și să puneți ceara în poziție.

dacă vă simțiți mai aventuros, puteți experimenta, de asemenea, cu o subcotare sau un design buzz în timp ce așteptați ca partea de sus să ajungă din urmă. Utilizarea benzilor de cap și a sprâncenelor puternice în această etapă vă poate ajuta cu adevărat să vă echilibrați fața și să adăugați o notă feminină.

șoimul faux este un alt stil minunat de încercat în jurul mărcii de 5 luni. Veți avea suficient păr pentru a netezi până la mijloc, iar acest lucru va ascunde lipsa de lungime pe partea din față a capului.

cu aproximativ 6 luni veți avea mai mult un aspect pixie, ceea ce vă oferă mai multe opțiuni de stil. Investiția în mini îndreptare și cremă de curl tangibilă vă va permite să îmblânziți buclele pentru un aspect cret sau drept. Uleiul de păr este, de asemenea, excelent pentru netezirea frizului care vine cu buclele chemo. Nu încercați să vă periați părul în acest stadiu decât dacă doriți să ajungeți la un puf mare. În schimb, folosiți un pieptene larg pentru dinți pentru a vă descuraja și a masca blând produsele de păr în păr cu mâinile.

această perioadă de timp se va împrumuta, de asemenea, bine aspectului dezgolit. Experimentați cu șampon uscat și spray de textură pentru a crea definiție și mișcare cu părul.

s-ar putea să descoperiți că aveți nevoie de produse hidratante în această etapă pentru a combate uscăciunea care vine cu părul creț. Șamponul și balsamul hidratant de la Pureology au fost produse de salvare a vieții pentru mine și cunosc pe alții care s-au îndrăgostit de Maui Moisture line. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni naturale, încercați linia de reparații Smooth & a Beauty Counter.

8 – 12 luni

pe măsură ce partea de sus a părului începe în cele din urmă să ajungă din urmă în lungime, veți avea mai multe opțiuni de styling. În timp ce veți dori să continue să aibă stilist de păr tăiați ceafă de gât și urechi, începe să pene zona urechii în loc de o tăietură bont pentru a permite dumneavoastră ‘franjuri’ pentru a dezvolta.

aceasta este etapa în care am început să experimentez mai mult cu părul meu. Mi-am folosit mini îndreptarea pentru a crea bucle mai definite, am dormit în role de spumă pentru un aspect mai retro și chiar am încercat un aspect îndrăzneț cret faux hawk. Check out aceste tutorial complet pentru mai multe detalii.

bucle Retro (1 An Post chemo)

bucle cu un dispozitiv de îndreptare (1 An Post chemo)

Faux Hawk (1 An Post chemo)

1 an și mai mult

odată ce ajungeți la stadiul bob (de obicei în jur de 1 an), puteți în cele din urmă să vă îndreptați complet părul (cu o îndreptare de 1/2″), să-l ondulați și chiar să încercați un updo împletit distractiv. Am ales să-mi continui garniturile în toată această perioadă pentru a evita aspectul de mullet. Unii oameni aleg să împingă aspectul mullet pentru a obține o lungime mai mică mai rapidă. Este complet până la tine cu privire la care ruta pe care o alegeți.

Nu voi minți, este dificil să mă adaptez la lungimea în continuă schimbare, dar încerc mereu să-mi reamintesc că fiecare etapă trece. Chiar și la 2 ani după chimioterapie, există săptămâni în care nu-mi pot suporta părul și îmi doresc să fie mai lung (sau mai scurt haha). Trebuie să caut în mod constant o nouă inspirație, să încerc stiluri noi și să experimentez produse noi. Cu dreptul de instrumente, produse și accesorii, și o minte deschisă am învățat că puteți obține cu succes un aspect elegant la fiecare etapă de regenerarea parului chemo.

dacă doriți să aflați mai multe despre extensii, consultați acest articol.

mai multe tutoriale de păr:

împletitură Bob updo (1 an 9 luni post chemo)

Curling cu un aparat de îndreptat părul (1 an 11 luni post chemo)