Definición.de

cuvântul nutriție este asociat cu verbul nourish. Această acțiune constă în creșterea substanței corporale din aportul alimentar. Cultivarea se poate referi, de asemenea, la întărirea sau creșterea a ceva, în special în ceea ce privește problemele morale sau culturale.

de exemplu:” dacă doriți să vă îmbunătățiți condiția fizică, trebuie să aveți grijă de nutriție”,” când eram adolescent am avut o mulțime de probleme de nutriție”,”mersul la teatru contribuie la nutriția spiritului meu”.

pentru medicină, pe de altă parte, nutriția este elaborarea de remedii din amestecul de medicamente diferite pentru a-și îmbunătăți proprietățile.

în sensul său cel mai comun, cu toate acestea, nutriția este procesul care aparține biologiei și implică asimilarea alimentelor și băuturilor de către un organism. Datorită acestei asimilări, organismul obține ceea ce are nevoie pentru a-și dezvolta și menține cele mai importante funcții. Este cunoscut sub numele de nutrițiepe de altă parte, la studii al căror scop este să știe cum sunt legate alimentele și sănătatea.

în acest sens, trebuie să subliniem că în cadrul conceptului care ne privește este necesar să vorbim despre faptul că există șase tipuri diferite de alimente sau substanțe nutritive care trebuie consumate de ființa umană, dacă este posibil, zilnic, deoarece acestea sunt cele care vor determina că aceasta are o sănătate formidabilă.

termenii nutriție și alimente sunt adesea folosiți ca sinonime. Cu toate acestea, nutriția este legată de nutrienții găsiți în alimente și de diverse acte involuntare care au loc atunci când ființa vie a ingerat deja alimentele.

alimentele, pe de altă parte, se referă la acțiuni care se desfășoară conștiincios și care sunt voluntare, cum ar fi selecția, prepararea și ingestia fiecăruia dintre alimente. Aceasta înseamnă că alimentele sunt legate de Cultură, Economie și alți factori.

în plus față de toate cele de mai sus, este important să determinăm că există o zonă specifică în ceea ce este nutriția care se numește nutriție sportivă. Un termen care definește acea ramură a zonei menționate mai sus care se concentrează pe exclusivitate în care performează persoanele care dezvoltă un sport de o anumită intensitate.

în acest sens, nutriționiștii care lucrează în acest domeniu trebuie să efectueze o determinare a dietei și a nutrienților pe care acești sportivi trebuie să le ingereze zilnic, ținând cont de uzura care se face în acest sport până la nevoile fizice pe care le au.

mai exact ceea ce întreprind acești experți în nutriție este pregătirea pentru acei sportivi a unor diete foarte specifice cu care nu numai că pot întări și repara țesuturile, ci și se pot bucura de energia de care au nevoie pentru a se antrena și a concura. Și asta fără a uita că trebuie să regleze și metabolismul.