Diabet Prognoza

este un simplu act de fericire: scufundarea într-un scaun de masaj de grăsime și predarea la un tehnician adept care freacă departe de tensiune, lotiune frământare în piele sete. De fapt, procesul de a obține o pedichiură are adesea mai puțin de-a face cu unghiile perfect lustruite și mai mult de-a face cu A-ți lua timp din zi pentru a te relaxa (de preferință în compania unei reviste de bârfe gustoase). Dacă aveți diabet, nevoia de a vă răsfăța—și de a uita câteva momente de munca grea de a vă gestiona starea—este cu atât mai importantă.

dar înainte de a vă lovi pantofii, luați în considerare potențialele dezavantaje ale pedichiurii. „Persoanele cu diabet zaharat sunt expuse riscului pentru o serie de complicații. Infecțiile piciorului sunt frecvente. Dacă dezvoltă o ruptură a pielii, aceasta poate fi o complicație care pune viața în pericol”, spune Lee J. Sanders, PDM, șef al serviciului de Podiatrie la VA Medical Center din Liban, Pa. „Aș avertiza persoanele cu diabet să nu primească pedichiură din cauza condițiilor sanitare ale Salonului, a abilităților individului care efectuează pedichiura și a curățeniei instrumentelor utilizate.”

cu toate acestea, femeile (și, da, chiar și bărbații) cu diabet se îndreaptă spre saloane și spa-uri. Motivul? În afară de a fi un mod indulgent de a petrece o după-amiază, pedichiura se poate asigura că picioarele sunt curate și hidratate, ceea ce este important atunci când gestionați diabetul. De aceea, medici, cum ar fi Jodi S. Politz, PDM, podiatrist cu propria practică în Las Vegas, spune că pedichiura este posibilă—dacă ești pretențios în ceea ce privește salonul tău. „poate obține o pedichiură oriunde”, spune ea, ” atâta timp cât tehnicianul de unghii folosește instrumente foarte curate și știu ce fac.”La propria sa practică, Politz a creat un spa care oferă pedichiură sanitară, supravegheată medical. „Femeile vor primi indiferent dacă sunt diabetice sau nu”, subliniază ea, adăugând că persoanele cu diabet zaharat trebuie ” să fie mai conștiente în legătură cu aceasta.”

așa că citiți mai departe pentru a afla cum vă sfătuiesc experții să vă păstrați picioarele în siguranță.

știți când să o săriți

dacă sunteți sănătos și fără complicații, obținerea unei pedichiuri nu reprezintă o amenințare așa cum o face pentru persoanele cu complicații ale piciorului diabetului. Dar dacă aveți o infecție, ulcer, tăietură sau neuropatie, nu rezervați o întâlnire. O rană deschisă este o ușă deschisă pentru orice bacterie care poate fi în apa bazinului piciorului, iar leziunile nervoase vă vor face greu să spuneți dacă ați fost tăiat sau dacă apa din baie este prea fierbinte.

miza Salon

programarea o pedichiura la orice salon de unghii vechi este o idee proastă. „Cel mai important lucru este că oriunde merg oamenii, trebuie să se asigure că folosesc practici curate”, spune Donna Perillo, proprietarul Sweet Lily Spa din New York City. După cum spune podologul Sanders: „nu știm cât de curat este bazinul. Nu știm cât de curată este apa.”El îndeamnă femeile să analizeze practicile de salubritate ale locului, pregătirea tehnicianului—asigurați—vă că are licență-și modul în care sunt curățate instrumentele. „Dacă o femeie este de gând să caute acest serviciu, este important aborda aceste probleme”, spune el.

dacă salonul arată curat, dar încă nu sunteți sigur de procesul de igienizare, nu vă fie teamă să întrebați. „Întreabă-i cum își curăță lucrurile”, spune Perillo. „Suntem întrebați tot timpul și sunt fericit să răspund.”Potrivit Lisa Tep, proprietarul Sesen Spa din Viena, Va., după fiecare serviciu, băile de picioare trebuie curățate cu un dezinfectant de calitate spitalicească, înregistrat EPA, realizat special pentru scaunele de pedichiură. Dacă un spa nu curăță la fel de des sau cu substanțele chimice adecvate, plecați. „Nu aș risca”, spune Perillo. „Sunt atât de multe lucruri pe care le poți prinde. Ciuperca este numărul unu lucru pe care îl vedeți.”

Carroll Klingbile din Damasc, minereu., care a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în urmă cu trei ani, inspectează noi locuri de unghii, obținând mai întâi o manichiură înainte de a sări în scaunul de pedichiură. „Am intrat și am stat și am așteptat” pentru a verifica un salon, spune ea. „Sunt câteva locuri din care am ieșit.”

examinați Baia de picioare

sigur, scufundarea picioarelor într-un bazin de apă caldă și Bulbuc este relaxantă. Dar știați că bacteriile pot fi introduse în baie datorită conductelor care transportă apa? Evitați înmuierea în bacteriile altcuiva, fiind pretențios în ceea ce privește baia de picioare. Unele spa-uri, cum ar fi Sesen, folosesc scaune de pedichiură „fără pipă”, care reduc zona în care se pot ascunde bacteriile. Alții, cum ar fi Sweet Lily, optează pentru găleți sau boluri individuale ușor de curățat. Înainte de a vă rezerva serviciul, întrebați spa-ul ce tip de bazin folosește. Și amintiți-vă, indiferent de tipul bazinului, tehnicienii ar trebui să curețe în continuare între fiecare client.

inspectați instrumentele

înainte de a lăsa un pedicurist să vă atingă picioarele, aflați cum sunt igienizate instrumentele sale. Ca și băile de picioare, uneltele trebuie curățate între fiecare utilizare. Dar, trebuie avertizat: doar pentru că instrumentele au fost scoase dintr-o pungă de sterilizare sau extrase dintr-un borcan de lichid albastru nu înseamnă că sunt în siguranță, spune Tep. Instrumentele murdare utilizate la clienții din trecut se pot înmuia în lichide neschimbate sau în recipiente deschise. Întrebați dacă salonul operează o autoclavă (o cameră fierbinte, sub presiune, utilizată pentru sterilizarea instrumentelor medicale) și asigurați—vă că pachetele de instrumente necontaminate nu sunt deschise până în momentul în care vă așezați-altfel ar putea fi compromise, spune ea.

un alt sfat: Alegeți un salon care folosește instrumente din oțel inoxidabil, care sunt mai ușor de curățat decât pile de unghii poroase și acele bețe de lemn folosite pentru a împinge înapoi cuticulele. Dacă se utilizează plăci de șmirghel și tampoane de unghii, acestea trebuie aruncate după fiecare client pentru a preveni răspândirea bacteriilor.

unii oameni chiar tote propriile instrumente ca o măsură de precauție suplimentară. Dar atunci curățenia devine responsabilitatea ta:” trebuie, ca individ, să te asiguri că îți speli instrumentele”, spune Perillo. „Te poți infecta. Atâta timp cât te duci acasă și le speli foarte bine … este o soluție excelentă.”

faceți pașii potriviți

ar trebui să vă spălați și să vă inspectați picioarele zilnic. Transformați corvoada într-un tratament.

1. spălare. Picioarele curate sunt sănătoase, deci efectuați această sarcină zilnic—nu doar pentru pedichiură.
2. exfoliază. Scapă de pielea uscată care împiedică absorbția completă a umidității cu o piatră ponce.
3. hidratează. Frecați o cremă hidratantă groasă în picioare, evitând zona dintre degetele de la picioare.
4. Clip. Tăiați unghiile de la picioare drept pentru a preveni unghiile încarnate.
5. se înmoaie. Opriți cuticulele de la crăpare frecându-le cu un ulei liniștitor.
6. poloneză. Haide, distrează-te.

dă instrucțiuni

„întotdeauna le spun oamenilor: dacă au diabet, ar trebui să ne anunțe”, spune Perillo. „Masajul ar trebui să fie mai blând.”Deși s-ar putea să vă simțiți nervoși spunând ceva, tehnicienii de unghii Doresc de fapt să vorbiți. „Îi spun pedicuristului meu:” știi, nu pot avea prea cald”, spune Klingbile. „Nu am găsit niciodată pe nimeni care să nu răspundă la asta. Întotdeauna au fost foarte, foarte drăguți.”

solicitați ca tehnicianul să nu vă taie cuticulele sau să vă șteargă călcâiele sau calusurile. Asigurați-vă că apa bazinului este caldă, nu fierbinte și că unghiile de la picioare sunt tăiate direct. Asigurați-vă că loțiunile hidratante sunt bine masate în picioare pentru a preveni colectarea excesului de loțiune între degetele de la picioare. Și insistă ca pedichiuristul să evite o lamă credo—aceasta este cea care arată ca un aparat de ras-pe picioarele tale. Instrumentul este ilegal în multe state.

planificați înainte

oricât de frumoase sunt picioarele proaspăt rase, în acest caz pot face mai mult rău decât bine. Nu vă mai radeți picioarele cu două zile înainte de pedichiura programată pentru a preveni iritarea pielii sau pătrunderea bacteriilor în orice tăieturi sau tăieturi minuscule.

folosiți-vă judecata

aceste măsuri pot părea extreme, dar luați în considerare alternativa: instrumentele nesterilizate pot transmite bacterii și infecții între clienți. Deci, ce faceți dacă bănuiți că un salon nu practică igienizarea sigură? „Aș spune să te ridici și să pleci”, spune Tep. „Riști mult pentru o pedichiură. Dacă nu sunteți sigur și nu vă simțiți confortabil, este mai bine să fiți în siguranță decât să vă pară rău.”