Glutenul Poate Provoca Anxietate?

pentru cei cu boală celiacă, consumul de gluten declanșează inflamații în intestine, provocând simptome precum balonare, gaze, diaree și oboseală (2).

unele studii arată că boala celiacă poate fi, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de anumite tulburări psihiatrice, inclusiv anxietate, depresie, tulburare bipolară și schizofrenie (3).

urmarea unei diete fără gluten nu numai că poate ajuta la ameliorarea simptomelor pentru cei cu boală celiacă, ci și la reducerea anxietății.

de fapt, un studiu din 2001 a constatat că în urma unei diete fără gluten timp de 1 an a scăzut anxietatea la 35 de persoane cu boală celiacă (4).

un alt studiu mic la 20 de persoane cu boală celiacă a raportat că participanții au avut niveluri mai ridicate de anxietate înainte de a începe o dietă fără gluten decât după ce au aderat la aceasta timp de 1 an (5).

cu toate acestea, alte studii au observat constatări contradictorii.

de exemplu, un studiu a constatat că femeile cu boală celiacă au fost mai susceptibile de a avea anxietate, comparativ cu populația generală, chiar și după ce au urmat o dietă fără gluten (6).

în special, trăirea cu familia a fost, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de tulburări de anxietate în cadrul studiului, care poate fi atribuit stresului cauzat de cumpărarea și pregătirea meselor pentru membrii familiei cu și fără boală celiacă (6).

mai mult, un studiu din 2020 efectuat pe 283 de persoane cu boală celiacă a raportat o incidență ridicată a anxietății la cei cu boală celiacă și a constatat că aderarea la o dietă fără gluten nu a îmbunătățit semnificativ simptomele de anxietate.

prin urmare, în timp ce urmarea unei diete fără gluten ar putea scădea anxietatea pentru unii cu boală celiacă, aceasta poate să nu facă nicio diferență în nivelurile de anxietate sau chiar să contribuie la stres și anxietate la alții.

sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua efectele unei diete fără gluten asupra anxietății pentru cei cu boală celiacă.

rezumat

boala celiacă este asociată cu un risc mai mare de tulburări de anxietate. În timp ce cercetările au găsit rezultate mixte, unele studii arată că urmarea unei diete fără gluten poate scădea anxietatea la cei cu boală celiacă.