Mango Peach și Strawberry Smoothie
cât de visător ar fi să te bucuri de acest smoothie serios răcoritor, rece ca gheața, plin de Fructe Mango Peach și Strawberry Smoothie în timp ce stai la soare pe o plajă undeva în această vară? Acest smoothie de piersici este modalitatea perfectă de a vă începe ziua și are amestecul perfect de arome dulci de fructe!
sănătos Strawberry Mango Peach Smoothie
există doar ceva despre această combinație de fructe care funcționează atât de bine împreună, fiecare completându-l perfect pe celălalt. Aromele strălucitoare ale smoothie-ului de mango peach vă vor lăsa pofta mai mult toată vara!
toată lumea din familia mea a iubit acest smoothie sănătos și este unul pe care îl vom face din nou și din nou. Nu devine mult mai ușor decât smoothie-urile de fructe și sunt o modalitate excelentă de a împacheta fructele în dieta ta.
în mod normal, adaug mereu iaurt grecesc și lapte de migdale la smoothie-uri pentru a le face mai pline și mai cremoase, dar de data aceasta am mers cu suc și mi-a plăcut de fapt versiunea cu suc mai mult decât versiunea cu lapte de iaurt/migdale. I-a dat o dulceață naturală frumoasă și a păstrat-o fructată.
îmi place cum acest smoothie de piersici face un mic dejun gustos sau o gustare bună la prânz. Este o modalitate foarte bună de a obține o parte din care recomanda aportul zilnic de fructe, piureuri sunt cel mai bun mod pentru mine pentru a obține copiii mei mânca mânca o mulțime de fructe.
îmi place cum piureuri gust ca un tratament, dar acestea sunt ambalate cu vitamine și substanțe nutritive. Cu alte cuvinte, cred că ar trebui să încep sărind peste acel tort după cină și optând pentru un alt smoothie în schimb!
Strawberry Mango Peach Smoothie ingrediente
pentru această rețetă de smoothie peach și strawberry mango, veți avea nevoie de:
- bucăți de mango congelate
- căpșuni congelate
- felii de piersici proaspete
- banane
- suc de ananas răcit
cum se face un Smoothie
pur și simplu adăugați ingredientele pentru smoothie de fructe într-un blender și amestecați până smoothie-ul de piersici este consistența dorită! În funcție de blenderul pe care îl aveți, poate fi necesar să răzuiți părțile laterale la jumătatea drumului pentru a vă asigura că totul se amestecă.
pot face acest Smoothie de piersici cu toate fructele congelate?
desigur! Îmi place doar amestecul de fructe proaspete și congelate, deoarece face ca smoothie-ul să fie consistența perfectă de băut.
Pot Folosi Un Alt Suc De Fructe?
dacă nu aveți suc de ananas la îndemână, sucul de portocale sau de mere ar funcționa bine și în acest smoothie. Sau folosiți un amestec de sucuri tropicale. Doar asigurați-vă că utilizați suc real și nimic îndulcit cu zahăr suplimentar sau sirop de porumb.
Poți Îngheța Smoothie-Urile?
cred că da, deși nu am încercat-o eu. Pun pariu că ai putea îngheța orice smoothie de mango cu piersici rămase într-un borcan etanș și să-l așezi pe tejghea pentru a se dezgheța puțin când ești gata să-l bei.
Sfaturi pentru cel mai bun Smoothie de fructe
- cu cât este mai mare banana, cu atât va fi mai dulce acest smoothie de piersici și căpșuni!
- Simțiți-vă liber să se joace în jurul cu raporturile de fructe congelate. Dacă doriți ca aceasta să aibă o aromă mai puternică de piersici, adăugați mai multe piersici. Pentru o aromă mai puternică de căpșuni, adăugați mai multe căpșuni și așa mai departe.
- asigurați-vă că adăugați suc de ananas răcit la acest smoothie, altfel smoothie-ul dvs. nu va fi rece ca gheața!
mai multe rețete de Smoothie pe care le vei iubi:
- Strawberry spanac verde Smoothie
- Ciocolata unt de arahide banane mic dejun Shake
- Strawberry Colada Smoothie
- afine Cheesecake mic dejun Shake de proteine
- proteine sănătoase piureuri
- tropicale avocado piureuri
- Wild afine rodie Smoothie
urmați gătit elegant
Strawberry Mango Peach Smoothie
ingrediente
- 1 1/2 Cupa congelate, bucăți de mango decojite, parțial decongelate
- 1 1/2 cani căpșuni congelate
- 1 cana felii de piersici proaspete (2 piersici medii, fără sâmburi)
- 1 banane bine coapte
- 2 cani de suc de ananas refrigerate*
instrucțiuni
-
adăugați toate ingredientele într-un blender și procesați până se omogenizează. Serviți imediat.