Mo ‘Nique:” am fost un copil în modul meu de gândire”
comediantul și actrița Mo ‘Nique a câștigat pentru prima dată faima pentru rolul ei de Nicole” Nikki ” Parker în serialul UPN, Parkers, în timp ce și-a făcut un nume ca comediant de stand-up. Dar performanța ei câștigătoare de Oscar în „Precious” din 2009 a pus-o pe hartă la Hollywood. Cu toate acestea, după ce a fost cunoscută și și-a petrecut cea mai mare parte a carierei îmbrățișându-și statutul de fată mare (adesea spunând că mai mare este mai bine), Mo ‘ Nique a optat pentru a pierde în greutate din mai multe motive.
unul dintre aceste motive este ceea ce soțul ei i-a spus că Mo ‘ Nique i-a dezvăluit lui Arsenio.
” când soțul meu mi-a cerut greutatea mea, I-am răspuns și mi-a spus ” …este prea multă greutate. Te vreau prin preajmă o viață întreagă și asta nu e sănătos.’
în acel moment am trecut prin vinovăție, am trecut prin rușine, din cauza mărimii mele. Pentru că niciodată n-am mai simțit așa dragoste.”
atunci Mo ‘ Nique a spus că a decis să-și „salveze viața.”Acum, își folosește puterea de vedetă pentru a-și inspira fanii să slăbească.
„pentru o lungă perioadă de timp am fost un copil în modul meu de gândire. Am crezut că pot mânca ceea ce vreau, să fac ceea ce vreau și am fost nesăbuit în sensul de a-mi abuza corpul. Atunci eram mai tânăr.”
„cred că călătoria pe care trebuie să o fac acum este că am copii. Am un fiu care are 23 de ani, dar am și un fiu care are nouă ani. Și avem gemeni care sunt șapte. Vreau să le cunosc copiii. Vreau să mă pot juca cu copiii lor. Nu vreau să fiu o povară pentru familia mea din cauza neglijării de sine….Am avut norocul să o văd pe bunica jucându-se cu copiii mei. Vreau să fiu în aceeași poziție.”
alte două motive pentru schimbarea inimii pentru sănătatea ei sunt diagnosticate cu hipertensiune arterială și se ridică la 262 de kilograme.
„soțul meu a spus” e prea mult copil. Te vreau o viață întreagă. Te iubesc atât de mult încât nu te pot minți”, și-a amintit Mo ‘ Nique. „Nu am mai simțit niciodată acest tip de dragoste.”
în prezent, steaua a trecut de la o dimensiune 20 la o dimensiune 14. Ea spune că ea nu a făcut încă, și că scopul ei este de a ajunge la 180lbs.
o modalitate prin care este capabilă să realizeze această transformare este prin rutina ei de exerciții distractive.
mai exact despre cum a făcut-o Este pe pagina următoare…
cum Mo ‘Nique a pierdut greutatea
pe lângă faptul că a lucrat cu un antrenor personal de cinci ori pe săptămână, strategia de pierdere în greutate a lui Mo’ Nique a constat în:
- bea un galon de apă pe zi
- evitarea alimentelor prăjite
- consumul de fructe și legume crude și pește proaspăt
- renunțarea la carnea roșie
„știu că arată atât de simplu, cu toate acestea, copilul picioarele și fundul meu sunt pe foc”, a scris ea pe instagram despre un clip rapid al unei rutine de dans de mare intensitate. „Lucrurile pe care vrem să le complicăm pot fi atât de simple.”