National TAKE a HIKE DAY-noiembrie 17

NATIONAL TAKE a HIKE DAY

National Take a Hike Day pe 17 noiembrie ne încurajează să ieșim acolo și să lovim traseele. Cu peste 60.000 de mile de trasee în Sistemul Național de trasee din cele 50 de state, nu lipsește oportunitatea de a face o drumeție.

unele dintre aceste trasee sunt vechi de sute de ani. De exemplu, cea mai veche pistă utilizată continuu din Statele Unite este Crawford Path din New Hampshire. Începuturile potecii montane au fost curățate până la vârful muntelui. Washington în 1819. Alte trasee ne permit să urmăm pe urmele lui Lewis și Clark sau să explorăm o istorie și mai veche, cum ar fi Monumentul Național Effigy Mounds.

pe lângă faptul că experimentăm vederi maiestuoase și în aer liber, ne exercităm și corpurile. Drumetii nu numai devine inimile noastre de pompare și mușchii noștri în mișcare, dar fiind în aer liber este bun pentru mintea noastră. Mulți dintre noi petrec prea mult timp în interior în spatele unui birou. Drumețiile pot arde între 400-550 de calorii pe oră. Ce modalitate mai bună de a obține un start cap pe toate aceste ‘alte’ ispite de vacanță și să respecte ia o zi excursie pe jos?

evenimentele din întreaga țară sărbătoresc o zi de drumeție. Parcurile locale, de stat și naționale susțin evenimente de drumeții care ne încurajează să ne bucurăm de o drumeție. Asigurați-vă că purtați pantofi buni, luați o gustare și aduceți un prieten, dar ieșiți acolo și bucurați-vă de aerul proaspăt, peisajul și faceți un mic exercițiu pentru a porni!

cum să observați #NationalTakeAHikeDay

invitați un prieten și faceți o drumeție frumoasă. Consultați resursele de mai jos pentru a găsi trasee în apropierea dvs. Când mergeți, utilizați # NationalTakeAHikeDay pentru a posta pe social media.

Americantrails.org
afișe parcuri naționale
AmericanHiking.org

National ia-o excursie pe jos istorie zi

calendar ziua națională de cercetare continuă să originile această vacanță aventuros.
sunt peste 1.500 de zile naționale. Nu ratați nici unul. Sărbătoriți în fiecare zi cu calendarul Zilei Naționale!