ordinea exactă în care trebuie să aplicați produsele de îngrijire a pielii – dimineața și noaptea

puneți-vă rutina sub control.

ridicați mâna dacă încă aveți de-a face cu evadări ca adult.

dacă mâna ta este în prezent în aer, nu ești singur. În timp ce modificările hormonale ale pubertății au jucat probabil un rol în izbucnirea adolescenței, Asociația Academiei Americane de Dermatologie a constatat că stresul poate fi una dintre principalele cauze ale acneei la adulți.

acneea de stres diferă de coșurile hormonale și tinde să răspundă cel mai bine la tratamentele topice de calitate medicală. Formulele care oferă un cocktail de ingrediente care distrug bacteriile, cum ar fi dermatologul preferat Differin gel, sunt concepute pentru a clarifica rapid erupțiile și pentru a preveni formarea de noi pustule.

„de ani de zile Differin a fost un produs cu prescripție farmaceutică”, explică dermatologul din New York, dr.Macrene Alexiades, fondatorul Centrului de Dermatologie și chirurgie cu Laser din New York. „Prin urmare, veți obține o opțiune foarte activă anti-acnee over-the-counter.”

dacă acneea de stres este un lucru nou pentru dvs., nu vă faceți griji — este ușor să integrați Differin în rutina obișnuită de îngrijire a pielii fără a vă revizui întreaga rutină.

dar pentru ca fiecare produs de îngrijire a pielii să fie eficient, trebuie să urmați o linie care nu anulează beneficiile produsului anterior. Gândiți-vă la asta: de ce ați slather pe un hidratant anti-îmbătrânire scump, apoi spălați-l cu un demachiant?

identificarea pașilor corespunzători este esențială pentru toate produsele de îngrijire a pielii și cu atât mai mult cu substanțele active de combatere a acneei, care pot lăsa pielea crudă, iritată și incomodă dacă sunt stratificate incorect.

secvența în care ar trebui să le faceți poate părea confuză, dar rezervați-vă diagrama diagramei. Pentru a face diferența dintre rutina de îngrijire a pielii pe timp de zi și pe timp de noapte un pic mai clară, am apelat la câțiva dermatologi pentru a afla ordinea corectă în care ar trebui să aplicați produsele de îngrijire a pielii — dimineața și noaptea.

test: Ce Rutină De Frumusețe La Domiciliu Este Potrivită Pentru Tine? Află!

rutina de îngrijire a pielii în timpul zilei

accentul principal al rutinei de dimineață ar trebui să fie hidratarea, plus setarea scenei pentru ziua cu protecție împotriva oricăror elemente cu care pielea ta va intra în contact.

deși cea mai mare parte a lumii încă respectă mandatele de adăpost sau de distanță socială, rutinele noastre de zi cu zi încă ne afectează pielea, de la purtarea regulată a unei măști de față la apelurile interminabile de lucru Zoom pe care le faceți toată ziua. Și dacă ești ceva ca mine, nu aderă la postura corectă și de odihnă bărbia pe mâini în schimb.

„s-ar putea să credeți că majoritatea leziunilor cutanate pe care le obțineți sunt cauzate de expunerea la soare și poluarea în aer liber, dar Organizația Mondială a Sănătății a stabilit acum că poluarea interioară este mai gravă decât poluarea în aer liber”, spune dr.Loretta Ciraldo, dermatolog certificat de Consiliu și fondator al Dr. Loretta skincare. „Luați în considerare ceea ce faceți în timpul zilei și ce elemente vă puteți confrunta atunci când aplicați produsele de îngrijire a pielii dimineața.”

Pasul 1: demachiant

utilizarea unui demachiant blând dimineața este importantă atunci când încorporați Differin în rutina dvs.

„produsele de curățare pentru pielea sensibilă cu o formulare cremoasă sau lăptoasă sunt cele mai bune de utilizat cu Differin”, spune dr.Jennifer MacGregor, dermatolog La Union Square laser Dermatology, care observă, de asemenea, că Differin poate avea un efect de uscare la început. „Îmi place Cetaphil Milky cleanser, deoarece curăță ușor fără a usca sau a îndepărta bariera de umiditate a pielii.”

Pasul 2: Differin sau alt tratament topic pentru acnee

„Differin este singurul topic care poate fi aplicat zi sau noapte”, spune MacGregor, dar trebuie aplicat întotdeauna pe piele direct după curățare și mângâiere — niciodată frecare — pielea uscată.

„folosiți doar o cantitate de gel Differin de mărimea unui bob de mazăre în jurul întregii fețe”, recomandă MacGregor. Apoi masați ușor până când gelul este absorbit.

Pasul 3: ser

un ser hidratant este o opțiune excelentă pentru dimineața pentru a vă asigura că pielea este hidratată. Favoritul lui MacGregor, serul Alto Defense by Skin Better, oferă un amestec generos de antioxidanți, acizi grași și ceramide. Aceste ingrediente powerhouse construi o acoperire Saran-wrap ca peste piele, care protejează de uscăciune și radicalii liberi, plus calmeaza inflamatia si aparitia roseata pielii. Amintiți-vă: pielea hidratată este pielea fericită.

Pasul 4: Gel de ochi

un gel de ochi poate de-puff netezi zona de sub ochi, care va face aplicarea machiaj mai ușor. Atingeți Biossance Squalane + Peptide Eye Gel în jurul zonei superioare și inferioare a ochilor cu vârful degetului pentru a calma și hidrata pielea.

Pasul 5: hidratant

odată ce serul și gelul pentru ochi sunt complet absorbite, urmați cu un hidratant ușor, dar hidratant serios, pentru a vă pregăti și pregăti pielea pentru ziua următoare.

când vine vorba de cele mai bune ingrediente dintr-un hidratant pentru a satisface pielea însetată, „căutați ingrediente de reparare a barierelor, cum ar fi acizii grași și squalanul”, recomandă Alexiades, deoarece o barieră sănătoasă a pielii este esențială pentru pielea netedă și hidratată. Omega-3 și omega-6 sunt cei mai populari acizi grași. Deși uleiurile obișnuite din plante, nuci și semințe, cum ar fi floarea-soarelui, șofrănelul, semințele de in și semințele de trandafir, au, de asemenea, concentrații mari de acizi omega, așa că țineți cont și de aceste ingrediente.

dar, înainte de a vă așeza pe o cremă hidratantă de dimineață, evaluați dacă stresul afectează și producția de ulei a pielii, determinând fața să pară mai strălucitoare până la prânz.

„dacă hidratantele cu aceste ingrediente sunt prea cremoase și pielea ta este grasă, ia în considerare Theraplex HydroLotion sau crema hidratantă CeraVe”, spune MacGregor, adăugând că aceste formulări au fost concepute special pentru pielea sensibilă.

Pasul 6: SPF

„ar trebui să terminați cu SPF”, spune dr.Ellen Marmur, dermatolog și fondator al Marmur Metamorphosis Skincare. „Indiferent de perioada anului, Acest ingredient ar trebui să fie întotdeauna un factor în rutina dvs. pentru a vă proteja pe deplin pielea de razele UV ale soarelui.”

topicalele Active precum Differin care lucrează pentru a crește cifra de afaceri a celulelor tind să crească și fotosensibilitatea, spune Alexiades, făcând aplicațiile zilnice de protecție solară o necesitate absolută.

Marmur sugerează utilizarea unei creme de protecție solară minerale cu zinc sau dioxid de titan, care se așează pe partea superioară a pielii în loc să se absoarbă. EltaMD ‘ s UV Clear Wide-Spectrum SPF 46 este o protecție solară iubită atât de editorii de frumusețe, cât și de dermatologi.

VIDEO: rutina de îngrijire a pielii Pre-machiaj

legate de: 7 seruri de vitamina C care ar putea transforma pielea

rutina de îngrijire a pielii pe timp de noapte

pe timp de noapte, Dr.Marmur spune că preocuparea dvs. principală ar trebui să fie repararea și întinerirea pielii.

„pielea ta trebuie hrănită dimineața și noaptea”, adaugă Dr.Ciraldo. „Dar noaptea este momentul în care ar trebui să abordați problemele personale ale pielii.”

în plus, să fim realiști: Cine are timp să facă o mască de față când se pregătește dimineața?

Pasul 1: Demachiant

probabil ați auzit cât de important este să nu dormiți cu machiajul, așa că, în mod surprinzător, curățarea feței ar trebui să fie primul pas în rutina dvs. de noapte, dar la ce demachiant ajungeți depinde de tipul de piele.

„persoanele cu piele normală până la uscată ar trebui să aleagă un demachiant hidratant”, spune Alexiades. „Dacă dezbrăcați pielea cu un demachiant alfa hidroxi acid, aceasta poate fi prea uscată, iar gelul Differin va curăța în continuare pielea și va duce la mâncărime și descuamare.”

dacă aveți pielea grasă,” un demachiant cu sulf sau acid poate fi în regulă pentru a pregăti pielea înainte de Differin”, explică ea, observând în același timp că, cu erupții grave, un demachiant medicamentos poate fi prescris și trebuie utilizat doar noaptea.

Pasul 2: Differin sau alt tratament topic pentru acnee

la fel ca dimineața, „o cantitate de Differin de dimensiuni de mazăre ar trebui să fie mai întâi pe pielea curățată și apoi să stratifice formulări mai cremoase deasupra”, spune MacGregor. Asigurați-vă că aplicați Differin pe toată fața, mai degrabă decât ca tratament la fața locului pentru a vă apăra împotriva viitoarelor erupții.

Pasul 3: ser

atunci când tratarea acneei cu Differin, există adevăr la „prea mult de un lucru bun” spune. Dr. Alexiades spune să evitați cu siguranță utilizarea retinolului, retinei A sau a altor retinoizi și să vă gândiți de două ori înainte de a adăuga exfolianți chimici sau tampoane de coajă la amestec. „Dacă utilizați un peroxid de benzoil sau acid, aveți grijă ca pielea dvs. să devină prea crudă, uscată și inflamată”, avertizează ea.

un ser ultra-hrănitor și de completare este cea mai bună și mai sigură mișcare pentru un ser de culcare după Differin. Mergeți cu o formulă care are ingrediente liniștitoare și hidratante pentru a lega umezeala de piele fără a înfunda porii, cum ar fi SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

Pasul 3: serul pentru ochi

„folosiți întotdeauna un ser pentru repararea ochilor, deoarece aceasta este una dintre părțile mai sensibile ale feței și îmbătrânește mai repede decât alte zone”, spune dr.Marmur. „Oamenii pot mânca în mod obișnuit și își pot freca ochii în timpul zilei din cauza uscăciunii sau a stresului pur.”Serul absolut de ochi Elemis este conceput pentru a reduce cercurile întunecate și umflăturile, menținând în același timp întreaga zonă moale și netedă.

Pasul 4: Hidratant

pe timp de noapte este atunci când puteți utiliza un hidratant care este mai bogat decât ceea ce ați folosi de obicei dimineața. „Acest lucru vă va menține pielea hidratată pe tot parcursul nopții și gata pentru dimineață”, explică Dr.Marmur. „Căutați o cremă hidratantă fără ulei pentru a nu adăuga cantitatea de ulei natural pe care corpul o produce atunci când dormiți.”

Macrene Actives cremă de față de înaltă performanță Extra Rich este atingerea finală perfectă.

aceasta este adâncimea pielii, unde privim dincolo de suprafață. Aici, veți găsi toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă readuce rutinele de frumusețe pe drumul cel bun.

să-l face Newsletter-Oficial

nu au InStyle FOMO din nou! Obțineți cele mai bune exclusivități de modă, frumusețe, celebritate și sfaturi de cumpărături direct în căsuța de e-mail.