Pierdere în greutate și Frumusețe

pierdere în greutate & Frumusețe – informații reale pe care le puteți folosi chiar acum

nu subestimați importanța sănătății și frumuseții corpului. Frumusețea și sănătatea sunt cu siguranță legate. Dacă faci lucrurile potrivite pentru sănătatea corpului tău, acesta va apărea în frumusețea corpului tău.

cum ionizatoare de apa ajuta cu greutate de Management

corpurile noastre sunt peste 2/3 apă, astfel încât tipul și calitatea apei bea face o diferenta. Pun pariu că ultimul lucru pe care 99% din populație îl crede atunci când nu poate slăbi sau nu are energie este că ar trebui să bea apă.

în ceea ce privește apa și pierderea în greutate, nu mă pot abține să spun asta, „bea apă ionizată”, înainte de orice altceva. De ce? Puteți face totul bine. Mănâncă bine. Obțineți cantitatea potrivită de exercițiu. Dar dacă corpul tău nu este echilibrat pentru pH, atunci acizii blocați în celulele tale grase nu se vor elibera. Acest fenomen este denumit în mod obișnuit un „platou de pierdere în greutate”. Ai pierdut în greutate; știi că trebuie să pierzi mai mult; dar corpul tău nu te va lăsa. Cum/de ce se întâmplă acest lucru?

grăsimea este acidă și pentru a fi eliminată trebuie să intre în sânge. Cu toate acestea, sângele dvs. este strict monitorizat pentru un ph de 7.365. acest lucru creează o dilemă de echilibrare a pH-ului pe care organismul trebuie să o rezolve acum.

corpul tău are mecanisme de protecție care te împiedică să-ți pierzi grăsimea dacă pH-ul corpului tău nu este echilibrat.

• un organism va fura calciul din oase sau articulații pentru a tampona deșeurile acide.
• va cristaliza foarte des acizii, îndepărtându-i într-un anumit sens, dar apoi aceste cristale se pot depune în articulații, organe sau țesuturi și își pot crea propriul haos.
• un alt lucru obișnuit pentru organism este să stocheze acizii în celulele grase și să le păstreze acolo!

ionizatoarele de apă vă ajută să obțineți echilibrarea pH-ului pentru celulele dvs. și pentru ca acești acizi stocați să fie eliberați și apoi eliminați.

proprietățile antioxidante ale apei ionizate ajută la eliminarea inflamației (asociată cu retenția de apă) și ajută la repararea țesuturilor, astfel încât să puteți fi mai puternici și să aveți mai multă energie.

deci, atât echilibrarea pH-ului, cât și antioxidanții ajută o persoană să piardă în greutate. Echilibrarea PH-ului ajută dorința organismului de a renunța la grăsimi, iar antioxidanții ajută organismul să elimine inflamația. Este într-adevăr un nu-brainer că apa ionizata potabilă este inteligent de a face în timp ce pe orice program de pierdere în greutate.

pentru mine, managementul greutății a fost constant mai ușor de când am cumpărat primul meu ionizator de apă în anii 90. consumul de apă ionizată mi-a oferit cu siguranță un avantaj real în atingerea obiectivelor mele de gestionare a greutății și este mai ușor acum să-mi țin greutatea sub control acum în anii șaizeci decât era când aveam 40 de ani!

numeroasele complicații ale managementului greutății

pierderea în greutate și managementul au fost studiate de mulți „experți” de-a lungul anilor și este recunoscut ca un subiect foarte important. Ar fi frumos dacă tot ce trebuia să faci era să urmezi unul sau două sfaturi simple, dar pentru că este o problemă complicată, necesită ceva mai mult decât o singură soluție. Nu toate „sfaturile experților” pe care le-am studiat de-a lungul anilor au fost adevărate. Internetul este inundat cu atât de multe informații false și hype, că adevărul într-adevăr nevoie de unele săpat (și experimentare) pentru a cerne din falsurile.

Aflați mai multe despre principiile științifice de cum să piardă în greutate sănătos și păstrați-l. Nu există un singur set de” alimente potrivite pentru a mânca pentru a pierde în greutate”, dar există cu siguranță fapte despre întregul subiect al pierderii în greutate și al nutriției pe care, dacă nu le aveți, este posibil să nu puteți rămâne sănătoși în timp ce pierdeți greutatea dorită. Sau, este posibil să nu puteți pierde în greutate deloc.

• Do și Interdicții de pierdere în greutate la orice varsta
• apa alcalina Plus Nutritional program de pierdere în greutate

obezitatea

obezitatea este un ucigaș tăcut. Este mult mai periculos pentru sănătatea ta decât majoritatea oamenilor știu. Dacă aveți nevoie pentru a pierde in greutate este important pentru tine de a educa-te în principiile științifice de gestionare a greutății în plus față de băut apă ionizată alcalină. Citiți mai multe despre motivul pentru care ar trebui să beți apă ionizată. Beneficiile apei ionizate alcaline

pierderea în greutate, exercițiile fizice și energia

corpul tău are nevoie de echilibru și o parte din acest echilibru este o anumită varietate și cantitate de alimente și apă sănătoase. Dar, un alt factor în obținerea corpului echilibrat în mod corespunzător este exercitarea. Exercitarea vă va ajuta circulația, mușchii și va crește numărul de calorii pe care corpul dvs. le poate digera într-o zi. De asemenea, vă va îmbunătăți digestia și vă va pune la dispoziție mai multe vitamine produse cu GI mai mici.

Cum obțineți suficientă energie pentru a vă exercita în fiecare zi? Un lucru pe care îl am este energia! Apa ionizată alcalină ajută la reducerea oxidării celulelor, făcând astfel celulele mai sănătoase și oferă corpului tău multă energie! Am auzit de multe ori de la oameni care fac exerciții fizice că, dacă beau apă ionizată înainte sau chiar în timpul antrenamentului, îi ajută să intre mai repede în „zonă” și să rămână acolo! Și eu am experimentat asta.

în plus, exercițiile fizice regulate vă vor oferi mai multă energie. Citiți mai multe despre: valoarea exercițiului & Alcalinizarea corpului

exerciții de modelare a corpului

o modalitate ușoară de a începe să lucrați și să simțiți un succes instantaneu este cu frânghiile de exerciții pentru formarea corpului. Eu numesc folosind corzi formatorul corpului”face exerciții de bază pe steroizi”. Pur și simplu nu pot spune destule despre acest produs grozav. În primii ani am folosit aceste frânghii pentru a intra într-o formă excelentă după ce am avut copii. Acum le folosesc ori de câte ori pot. Este un antrenament de bază-musculare mare. Doar fantastic. Vă recomandăm să o faceți 5 minute la un moment dat, de două ori pe zi sau 10 minute o dată pe zi.

calorii & exercițiu

creșterea în greutate are legătură cu consumul mai multor calorii decât are nevoie corpul tău. Când nu faceți suficient exercițiu, corpul dvs. nu va putea mânca suficiente calorii pentru a vă menține sănătos . Sau, dacă mâncați alimente greșite, puteți depăși limita zilnică de calorii a corpului, fără să vă simțiți împliniți – astfel, fiți forțați să mâncați prea mult.

când am împlinit 61 de ani, am constatat că numărul de calorii pe care le puteam mânca zilnic, fără să mă îngraș, s-a redus față de anii mei anteriori. Cred că o parte din acest lucru este că am folosit pentru a fi mai activ fizic în slujba mea și apoi am început să lucreze în primul rând la un calculator cea mai mare parte a zilei. Realizând acest lucru, îmi măresc exercițiul zilnic și ce diferență!

alte sfaturi de frumusețe

cele mai multe celule și organe interioare sunt iubitoare de alcaline

frumusețea începe din interior. La 8,5 pH la 9,5 sau 10 pH apa ionizata alcalina este apa potabila perfecta, Deci bea apa ionizata alcalina! Aceasta va ajuta la neutralizarea acidității corpului și la alcalinizarea ușoară a corpului. Alcalinizarea corpului va ajuta la evitarea infecțiilor, a cancerului și a altor invadatori la starea naturală sănătoasă și frumoasă a corpului. Apa ionizată alcalină ajută, de asemenea, la eliminarea în siguranță a toxinelor din organism. În plus față de beneficiile pentru sănătate ale alcalinizării corpului, ORP-ul negativ al apei ionizate alcaline va oferi organismului o mulțime de antioxidanți ușor absorbabili. Antioxidanții sunt importanți pentru a preveni deteriorarea radicalilor liberi care altfel ar fi cauzată de oxidarea în organism.

pielea, unghiile și părul

cele mai exterioare celule și organe sunt iubitoare de acid.

piele & cuie: pielea, unghiile și părul nu le plac depozitele minerale alcaline. Celulele și organele exterioare sunt mult diferite în ceea ce privește cerințele lor de pH decât celulele și organele interioare ale corpului. Majoritatea oamenilor nu realizează acest lucru. Știați că pielea este cel mai mare organ al corpului? Este! Și, de fapt, este unul dintre organele tale de eliminare. Face parte din sistemul imunitar al organismului. De obicei, nu ne gândim la piele în acest fel, dar transpirația este una dintre modalitățile prin care corpul nostru scapă de toxine. Ca organ de eliminare, pielea este adaptată pentru a iubi un pH acid. Părul și unghiile sunt legate de piele și au aceleași nevoi de pH ca și pielea-care este aciditatea la nivelul de aproximativ 5,5 pH.

păr: a face o clătire a părului cu apă acidă este o modalitate minunată de a utiliza un ionizator de apă în avantajul său maxim pentru frumusețea ta! Șamponul se găsește cel mai adesea la un pH alcalin ridicat. o soluție cu pH ridicat aplicată părului dvs. va deschide cuticulele părului și îl va expune la uscare și deteriorare. Este cel mai benefic pentru sănătatea și frumusețea părului pentru a închide cuticula părului . Cuticula se deschide cu un pH ridicat și se închide cu un pH scăzut. Când clătiți cu apă la un pH de aproximativ 4,0, această apă cu pH scăzut se combină cu pH-ul ridicat al părului nou spălat și îl restabilește la pH-ul ideal de aproximativ 5,5.

Beauty Secret: părul care are cuticule bine închise are un aspect neted, strălucitor, mătăsos și nu se desparte la capete.

un alt sfat pentru a vă împiedica deteriorarea cuticulelor părului este pre-șamponarea, numită și „pre-pooing”. Apa acidă este perfectă pentru a fi folosită pentru a vă pre-poo părul. Pre-poo turnând apă acidă, aproximativ 4 pH, peste păr și lăsați-l să stea un minut înainte de șamponare. Aciditatea închide cuticulele de păr, împiedicând astfel arborele de păr să fie expus și să fie uscat de șampon.] Apoi, după ce șampon da o clătire finală pentru parul cu aproximativ 4 pH acid apă. Acest lucru va închide din nou cuticulele părului și vă va proteja părul de uscare sau de deteriorare ulterioară. Utilizarea apei acide în modurile de mai sus poate ajunge să vă economisească o mulțime de bani în produse scumpe pentru păr, oferindu-vă același rezultat frumos!

Pori

alcalinul ridicat deschide porii și aciditatea îi închide. Porii normali și sănătoși vor să fie închise strâns. Acest lucru vă protejează împotriva invadatorilor . Există motive ocazionale pentru a dori să utilizați soluții alcaline pe piele și păr. Spălarea, de exemplu, pentru a scăpa de excesul de uleiuri și murdărie. De asemenea, cu mușcături de insecte, iederă otrăvitoare și altele asemenea, punerea unei cataplasme alcaline pe zonă va ajuta la extragerea otrăvurilor. Un alt exemplu este dacă aveți pori înfundați, veți dori să deschideți temporar acei pori pentru a lăsa motanul să iasă.

ori de câte ori deschideți porii, veți dori să le închideți din nou folosind cel mai mic pH pe care pielea dvs. îl poate tolera cu ușurință . Mantaua acidă a pielii este prima linie de apărare a corpului împotriva infecțiilor bacteriene, fungice sau virale. Este important să mențineți această manta acidă la aproximativ 5,5 pH. cu toate acestea, datorită naturii săpunurilor, manta acidă este adesea lăsată la un pH prea mare după baie sau duș. Consecințele acestui fapt sunt o defalcare a mantalei acide, uscarea pielii și rugozitatea cauzată de acumularea de minerale alcaline rămase pe piele. Clătirea cu apă acidă ajută la eliminarea mineralelor alcaline reziduale și la refacerea pielii la nivelul perfect de 5,5 ph.

săpunurile

săpunurile sunt de obicei alcaline în natură, deoarece alcalinitatea ajută la tăierea grăsimii . Nivelul pH – ului 3-4 este perfect pentru neutralizarea pielii și a părului . Apa acidă este un toner și un balsam perfect pentru piele.

Aparatul De Aer Condiționat Natural Vă Ajută Să Vă Înfrumusețați!

lichid de răcire Natural, sănătos: apa acidă poate fi plasată într-o sticlă de pulverizare și adusă cu dvs. la sport sau alte evenimente în aer liber pe vreme caldă. Când setați sticla la ceață, acest lucru are un efect de aer condiționat de răcire a corpului. Este mai sănătos să folosiți apă acidă la aproximativ 5,5 pH în mister, mai degrabă decât apă obișnuită de la robinet, deoarece scopul aburirii este să vă răcoriți, să nu schimbați pH-ul pielii. PH – ul adecvat al pielii este de aproximativ 5,5 pH.

balsam natural de rufe

am un ultim sfat de frumusețe și asta este despre hainele pe care le purtați. Adăugați apă acidă (produsul secundar al creării apei ionizate alcaline cu un ionizator electric de apă) la ciclul final de clătire a oricărei încărcături de rufe. Acest lucru elimină mineralele alcaline reziduale din îmbrăcăminte, luminează culorile hainelor, înmoaie rufele în mod natural și, ca să nu mai vorbim, adaugă frumuseții tale în timp ce le porți!

începeți-vă pe drumul către o persoană mai sănătoasă, mai potrivită și mai frumoasă. Descoperiți-vă propriul pH al corpului și modul în care acest lucru vă poate influența capacitatea de a vă atinge frumusețea ideală. Solicitați gratuit pH Strip kit astăzi!