Reader help: Busting the ‘straight stang arm’ myth
acesta a fost punctul de interogare Golf Australia reader Norm MacIntyre pe baza interpretării sale de fotografii, care, spune el, arată profesioniști swinging cu un braț stâng drept. Dar, adaugă el, încerc să-mi țin brațul stâng drept și „nu-mi pot lovi umbra”.
Norm, ca atât de mulți înaintea lui, au echivalat un braț stâng drept cu un braț stâng rigid. În încercările lor de a se balansa cu un braț stâng drept, jucătorii pot bloca sau strânge mușchii în încheietura mâinii, cotului și umărului. Apoi, acestea sunt lăsate cu nimic pentru a lovi mingea cu eficient.
nu spun că ar trebui să aveți un braț stâng îndoit, dar un braț stâng rigid drept va fi moartea leagănului dvs. de golf.
jucătorul mediu beneficiază mai mult de încărcarea arborelui cu putere pe backswing și descărcarea arborelui pe downswing și în impact. Dacă brațele și corpul sunt rigide, nu există Încărcare.
Swinging club înapoi cu un braț stâng rigid, forțează corpul pentru a încerca și de a face toate lucrările pentru a obține club la partea de sus a backswing. Acest lucru poate duce la o schimbare slabă a greutății și la pierderea oricăror unghiuri bune ale corpului stabilite la adresă. De aici, arborele nu este încărcat cu nici o putere și tentația este apoi prea mare pentru a nu încerca și a lovit mingea din partea de sus, ceea ce duce la club fiind împins pe planul leagăn greșit și basculat peste linia de țintă la impact.
Iată un burghiu pe care îl puteți folosi pentru a înțelege mai bine conceptul de încărcare și descărcare a arborelui cu putere – toate fără un braț stâng drept.
luați poziția adresei și apucați ușor clubul. Ca ghid, imaginați-vă că sunteți pe cale să prindeți două ouă crude. Pe o scară de la unu la zece, cu zece fiind o prindere intens ferm, ar trebui să fie uita la exploatație club cu un ‘două’ prindere.
ținând ușor acest club, veți descoperi că mușchii din încheieturi și brațe se simt mai relaxați. Este important să ne amintim că mușchii relaxați funcționează mult mai eficient decât mușchii încordați.
acum rotiți clubul înainte și înapoi, menținând în același timp aderența moale pe care ați avut-o la adresă și imaginându-vă că clubul este o lungime de frânghie sau un furtun. Veți simți clubhead va rămâne în spatele mâinile uneori în timpul leagăn, mai ales în timpul downswing. Aceasta este încărcarea arborelui.
încheieturile, care sunt acum relaxate, sunt articulate la jumătate în jos în minge și apoi se desprind chiar înainte de impact. Aceasta este descărcarea energiei din puț, pe care o puteți vedea aici pe Rory McIlroy.
veți vedea, de asemenea, că brațul stâng al lui Rory este drept, nu rigid, în timpul leagănului, mai ales la impact. Acest lucru se datorează faptului că brațul este relaxat și se extinde în mod natural datorită forțelor centrifuge.