Salată Big Mac (cu conținut scăzut de carbohidrați, Keto)

  • Pin21822
  • distribuie
  • Tweet
  • Yummly70
  • e-mail

salată de Cheeseburger încărcată cu carne de vită măcinată, salată, roșii, ceapă și un sos special big mac care are un gust la fel ca big mac de la McDonald ‘ s fără carbohidrați și grăsimi adăugate!

aș minți dacă aș spune că nu am avut partea mea corectă de Big Mac-uri de-a lungul anilor! Combinația de carne de vită gătită, acoperită cu murături, salată și brânză face ca inima oricui să sară o bătaie. Sunt fericit să raportez că, odată ce gustați această salată big mac de casă, veți uita totul despre versiunea fast-food. Bine, poate nu uita despre asta, dar sigur fi bucuros ai facut.

rețeta mea de salată Big Mac este cu adevărat atât de delicioasă, ușor de făcut și mult mai sănătoasă decât ceea ce puteți ridica la un drive-thru local. Nu știu despre tine, dar îmi place să pot face mâncare acasă care este mai bună pentru tine decât acele alimente pe care le dorim cu toții.

în plus, atunci când faci salată Big Mac acasă, este și complet personalizabilă. Puteți adăuga toppingurile preferate, cum ar fi avocado, smântână, jalapeno sau chiar legume prăjite. Sau dacă preferați să înlocuiți o proteină diferită, cum ar fi curcanul măcinat, puiul sau o altă alternativă de carne de vită, puteți!

ce aveți nevoie pentru a face salată BIG MAC

  • carne de vită măcinată: puteți schimba cu ușurință carnea de vită măcinată cu pui măcinat sau curcan, dacă doriți. Are un gust excelent oricum.
  • ceapă tăiată cubulețe: nu poți avea un big mac fără niște ceapă tăiată cubulețe, nu-i așa?
  • sare & piper: Tot ce aveți nevoie este 1/2 linguriță din fiecare și va fi condimentată perfect.
  • salata Romaine: îmi place să o Toc destul de bine, la fel cum ar fi pe un big mac tradițional. Atât de delicios!
  • ceapa rosie: folosind un pic de ceapa rosie Adauga unele culori vibrante minunat la salata, precum și aroma.
  • brânză Cheddar mărunțită: brânza Cheddar este cea mai bună pentru a adăuga la această salată incredibilă. Ai putea folosi, de asemenea, mozzarella, pepper jack, sau orice altceva vă bucura, de asemenea.
  • tomate: Sunt complet opționale, dar îmi place felul în care au gust și sunt minunate pentru îmbunătățirea salatei.
  • murături de mărar: veți avea nevoie de niște murături de mărar pentru salată în sine, precum și de niște murături tăiate cubulețe pentru sos.
  • Mayo: utilizarea mayo va face sosul super cremos și aromat.
  • muștar: ați putea schimba muștarul pentru pansamentul francez sau Thousand Island, dacă preferați. Indiferent de modul în care îl faci, este atât de bun încât îl poți mânca cu o lingură.
  • condimente: Doar un pic de boia afumată, praf de usturoi și praf de ceapă vă vor oferi cea mai bună aromă vreodată.

cum se face sosul BIG MAC

sosul big mac este ceea ce face ca această salată de cheeseburger să fie completă și să aibă gust de salată autentică de cheeseburger.

pentru a face sosul big mac, pur și simplu amestecați maioneză, murături de mărar tocate fin (sau gust dulce), muștar, boia de ardei, praf de usturoi și praf de ceapă. Nu este nevoie de oțet sau sare, deoarece maioneza este deja condimentată!

cum se face salata BIG MAC

nu există o rețetă mai ușoară de salată big mac acolo! Odată ce ai pus furculița la gură, vei fi prins. Începeți prin rumenirea cărnii de vită într-o tigaie timp de 3-4 minute. Apoi amestecați ceapa și condimentați cu sare și piper. Odată ce hamburgerul este rumenit și ceapa este moale, este gata.

pregătiți sosul amestecând maioneza, muștarul, murăturile și condimentele împreună. Puneți 4 boluri și împărțiți ingredientele între boluri. Adăugați sosul deasupra și devorați!

POT FACE ACEASTĂ REȚETĂ DE SALATĂ BIG MAC ÎNAINTE DE TIMP?

din punct de vedere tehnic, îl puteți face din timp, dar nu îl asamblați până nu sunteți gata să îl mâncați. Pur și simplu gătiți hamburgerul, tăiați salata, roșiile și alte toppinguri și bateți sosul. Apoi, când sunteți gata să serviți salata, încălziți hamburgerul în cuptorul cu microunde și puneți salata împreună. Aceasta este o opțiune excelentă dacă pregătiți masa și doriți ceva distractiv și delicios ca opțiune ușoară.

salată Big Mac (cu conținut scăzut de carbohidrați, Keto)

salată de Cheeseburger încărcată cu carne de vită măcinată, salată, roșii, ceapă și un sos special big mac care are un gust la fel ca big mac de la McDonald ‘ s fără carbohidrați și grăsimi adăugate!
5 din 10 voturi

imprimare Pin

curs: cină, prânz sau lateral
bucătărie: American
cuvânt cheie: cină, ușor, keto, low-carb, prânz

timp de pregătire: 5 minute
timp de gătire: 10 minute
0 minute
Timp Total: 15 minute

Porții: 4 porții
calorii: 686kcal

ingrediente

salată Big Mac

  • 1 pound 85-90% carne de vită
  • 1/2 ceasca ceapa cubulete
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/2 linguriță piper
  • 6 cani salata verde (tocat)
  • 1/2 ceasca felii de ceapa rosie
  • 1 ceasca tocata brânză cheddar
  • 1 cană de roșii, tăiate cubulețe (opțional)
  • 1/4 cană de murături de mărar (feliate sau tăiate cubulețe)

pentru sosul Big Mac:

  • 3/4 cupa mayo
  • 2 lingura muraturi marar, fin tocat (sau muratura savura)
  • 1 lingura mustar (sau franceză/mii Insula Dressing)
  • 1/2 lingurita boia afumat
  • 1/2 lingurita praf de usturoi
  • 1/2 lingurita praf de ceapa

instrucțiuni

  • gătiti carnea de vită: adăugați carnea de vită într-o tigaie mare și rumeniți la foc mediu-mare timp de 3-4 minute, zdrobind carnea de vită pentru a se sfărâma. Adăugați ceapa ,sarea & piper și gătiți încă 4-5 minute sau până când ceapa este înmuiată și carnea de vită este rumenită, gătită și ușor crocantă.
  • faceți un sos big mac: bateți toate ingredientele într-un bol mediu.
  • asamblați: împărțiți salata în 4 boluri, acoperiți fiecare bol cu carne de vită rumenită, ceapă, brânză, roșii și murate. Stropiți cu sos big mac și serviți imediat.

Video

Note

Substituții: Puteți schimba carnea de vită măcinată cu pui măcinat, curcan măcinat sau orice altă carne de vită măcinată care vă place. Idei de Topping: adăugați toppingurile preferate, cum ar fi jalapenos, avocado, smântână sau legume prăjite.

echipamente

nutriție

servire: 1salata | calorii: 686kcal | carbohidrați: 9g | proteine: 31g | grăsime: 58g | grăsimi saturate: 18g | colesterol: 124mg | sodiu: 800mg | potasiu: 683mg | fibră: 3G | zahăr: 5g | vitamina A: 6914IU | vitamina C: 11mg | calciu: 267mg | fier: 4mg
a încercat această rețetă?Menționați @ gimmedelicious sau etichetați #gimmedelicious!

  • Pin21822
  • Acțiune
  • Tweet
  • Yummly70
  • E-Mail