Sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății mediului

BY admin
|

bunăstarea dvs. generală este strâns legată de sănătatea mediului dvs. Dimensiunea de mediu a wellness-ului include încercarea de a trăi în armonie cu pământul prin înțelegerea impactului interacțiunii dvs. cu natura și mediul dvs. personal și luarea de măsuri pentru a proteja lumea din jurul vostru.

iată pașii pe care îi puteți lua pentru a vă îmbunătăți sănătatea mediului:

Sfaturi pentru a fi un steward de sustenabilitate

— Stick la sticle de apă reutilizabile. Puncte de credit suplimentare dacă utilizați sticlă sau oțel inoxidabil.

— când este posibil, mâncați local. Profitați de piețele fermierilor locali, CSA-urile și restaurantele care servesc alimente locale. Nu numai că alimentele locale au mai mulți nutrienți datorită consumului de obicei mai aproape de recoltare, consumul de alimente locale economisește, de asemenea, multă poluare cauzată de transport.

— opriți-l. Fie că este vorba de un robinet în timp ce vă spălați pe dinți sau de televizor când părăsiți camera, dacă nu utilizați ceva, opriți-l. Acest lucru va economisi multă apă și energie. Bonus adăugat: De asemenea, vă va reduce facturile.

— verde curat. Utilizarea produselor de curățare naturale sau de casă este mai bună pentru dvs., casa dvs., animalele de companie și mediul înconjurător. Majoritatea curățătorilor de uz casnic au o mulțime de substanțe chimice toxice în ele. Consultați panoul nostru Pinterest pentru mai multe idei de curățare ecologică.

— opriți mesajele nedorite. Eliminați-vă din orice liste de discuții inutile și contactați companiile pentru a primi informații în format electronic, atunci când este posibil.

— utilizați pungi de cumpărături reutilizabile. Păstrați o stash în mașină, astfel încât să nu le uitați niciodată. De asemenea, luați orice saci de plastic suplimentari pe care i-ați putea avea în spate la magazinul alimentar. Mulți acceptă pungi de plastic pentru reciclare.

— Reciclare. Profitați de oportunitățile campusului și ale comunității pentru a recicla toate tipurile de materiale. Reciclați electronice mici, baterii, cartușe de imprimare, îmbrăcăminte și încălțăminte la Healthy You, Healthy Earth pe 14 noiembrie.

cu toate acestea, bunăstarea mediului cuprinde mai mult decât sustenabilitatea. Oricine și orice vă înconjoară vă poate afecta sănătatea mediului.

  • înconjoară-te de oameni pozitivi care îți susțin obiectivele. Oamenii contribuie la atmosfera generală din jurul tău, precum și la deciziile tale. Păstrați oamenii în jur care favorizează pozitivitatea și care înțeleg, precum și vă susțin obiectivele personale, academice și profesionale.
  • promovează o cultură a respectului și recunoștinței. Fii politicos cu ceilalți și intervine când vezi că alții nu respectă pe cineva. Acest lucru va adăuga doar pozitivitatea care vă înconjoară și, la rândul său, creează un mediu campus mai bun pentru toată lumea.
  • siguranța este, de asemenea, un aspect important al mediului dumneavoastră.
    • purtați o cască atunci când mergeți cu bicicleta sau cu skateboard-ul.
    • asigurați-vă că spațiul dvs. de locuit are un număr adecvat de detectoare de fum și verificați frecvent bateriile detectorului. Verificarea bateriilor detectorului de fum în prima lună este un obicei excelent pentru a intra.
    • Înscrieți-vă pentru alerte de urgență campus.
    • etichetați în siguranță toate toxinele menajere și aruncați obiectele în mod corespunzător. Articole precum medicamente, vopsea și alte articole de uz casnic trebuie eliminate în moduri specifice. Obțineți mai multe informații de la Agenția pentru Protecția Mediului.

Healthy you, healthy Earth: 14 noiembrie

pentru mai mult de 10 ani de promovare a sănătății și Wellness a colaborat cu campus și organizațiile locale pentru a organiza acest eveniment subliniind importanța durabilității și wellness. Healthy you, healthy Earth va avea loc vineri, 14 noiembrie, de la 10 A.M. la 2 p. m. în Sala de bal maro a Centrului Studențesc Bone. Participați la prezentări, vizitați campusul și organizațiile locale de wellness, înregistrați-vă pentru premii și aflați despre resursele de wellness și durabilitate. Aduceți orice electronice mici nedorite, baterii, cartușe de cerneală, haine și încălțăminte pentru reciclare.

acest eveniment este gratuit și deschis Facultății, personalului, studenților și prietenilor Universității de Stat din Illinois.

program de prezentare

11 A. M – – economii de energie în casă de Ron Kelley, director al Biroului de Management al energiei
12: 15 p. m. – Detoxing într-o lume toxică: Explorarea declanșatorilor de mediu pentru boli de Laurine Brown, Ph. D., MPH, RD

resurse suplimentare de sănătate pentru mediu

  • Centrul de acțiune pentru Ecologie
  • Consiliul de sănătate pentru mediu pe Pinterest
  • Consiliul de curățare verde pe Pinterest
  • Centrul de Horticultură de la Universitatea de Stat din Illinois
  • Illinois State University
  • reciclarea la Universitatea de Stat din Illinois

alăturați-vă șapte

provocați-vă să vă faceți o prioritate! SEVEN este un program gratuit de promovare a sănătății și Wellness pentru studenți, facultate și personal care se concentrează pe importanța celor șapte dimensiuni ale wellness: emoțional, mediu, intelectual, fizic, social, spiritual și vocațional. Șapte rulează din septembrie până la sfârșitul lunii aprilie și vă puteți alătura oricând. Participanții înregistrează activitățile de wellness pentru a câștiga puncte pentru extragerile lunare de premii și pentru a concura la sfârșitul anului totalurile generale de puncte. Participanții primesc, de asemenea, cele șapte buletine informative electronice și informații despre evenimentele campus wellness. Pentru detalii suplimentare și pentru a vă înscrie, vizitați Wellness.IllinoisState.edu/Seven.