sprijinirea dezvoltării emoționale la adolescenți

dezvoltarea emoțională după vârstă

în general, adolescenții se dezvoltă în etape în funcție de vârsta lor. Deși unii adolescenți se vor dezvolta mai repede sau mai lent. Și în unele medii, tinerii pot fi expuși la situații la vârste mai timpurii. Îți cunoști cel mai bine copilul și comunitatea și poți determina ce nivel se potrivește cu starea lor emoțională actuală.

11-12 ani

adolescenții din această grupă de vârstă trec prin primele schimbări ale pubertății. Pe măsură ce adolescenții încep să-și recunoască corpurile în curs de dezvoltare, se pot simți incomode sau conștiente de sine. Ei tind să se concentreze asupra lor înșiși și să se compare cu colegii. De asemenea, este mai probabil să se gândească la comportamentele lor în termeni actuali (gândire concretă), spre deosebire de a putea să se gândească la consecințele pe termen lung ale acțiunilor lor (gândire abstractă). Preocupările emoționale comune în această gamă de vârstă includ îngrijorarea cu privire la schimbările fizice rapide și adaptarea cu prietenii.

sprijinirea copiilor de 11-12 ani

părinții pot ajuta la abordarea conștiinței de sine. Nu ar trebui să presupunem că adolescenții și adolescenții vor învăța faptele la școală sau printre colegi. Asigurați-i că toată lumea trece prin schimbări și se simte uneori conștientă de sine și emoțională. Discutați despre propria adolescență și despre unele dintre schimbările similare pe care le-ați experimentat. Dacă adolescentul dvs. are încă îngrijorări, îndrumați-l să solicite ajutor de la un consilier sau un profesionist din domeniul sănătății.

13-14 ani

adolescenții din acest interval de vârstă pot începe să se simtă mai sensibili la stresul social sau la excluderea de la prieteni și colegi. Părinții observă uneori că există mai multe uși trântite, țipând, distanțându-se de adulți și o nevoie mai mare de intimitate în acest timp. Oricât de neliniștiți ne-am putea simți când se întâmplă aceste lucruri, trebuie să recunoaștem că sunt o parte importantă a adolescenților noștri care trebuie să-și stabilească independența.

sprijinirea copiilor de 13-14 ani

petreceți timp ascultându-vă adolescenții pentru a înțelege cum se încadrează în grupul lor de colegi. Recunoașteți că ar putea avea nevoie de mai mult timp singuri și cu colegii lor. Sprijiniți-i să caute indicii sociale și să înțeleagă ce înseamnă în diferite situații. Modelează cum arată relațiile sănătoase. Deși nu pare evident, sprijinul familiei este un tampon mare pentru multe dintre problemele emoționale cu care se confruntă în acest timp!

15-16 ani

adolescenții din această grupă de vârstă pot începe să se angajeze într-o căutare de emoții. Unii adolescenți pot încerca să folosească alcool, droguri sau să înceapă să facă sex. În acest timp, adolescenții pot deveni, de asemenea, din ce în ce mai stresați cu privire la note, relații și stabilirea unor așteptări mari pentru ei înșiși. Ei pot continua să fie foarte preocupați de aspectul lor. Pe măsură ce adolescenții încep să dezvolte un sentiment de sine, ei se pot lupta emoțional, întrebându-se cine sunt ca indivizi. Ei pot merge înainte și înapoi de la o atitudine know-it-all sau de a fi rebeli, la sentimentul foarte nesigur despre ei înșiși. De asemenea, vor trece de la gândirea concretă la gândirea mai abstractă și vor înțelege consecințele pe termen lung ale acțiunilor lor. De exemplu, ” știu că dacă beau și conduc, pot intra într-un accident.”

sprijinirea copiilor de 15-16 ani

acesta este un moment important pentru a menține o comunicare deschisă și pentru a fi conștienți de cine sunt prietenii adolescenților dvs. și de ceea ce fac. Adolescenții care mențin relații strânse cu părinții la această vârstă sunt mai puțin susceptibili să se angajeze în asumarea unui risc ridicat. Trebuie să fim pregătiți să stabilim limite sigure și să furnizăm informații pentru a le menține în siguranță. De asemenea, trebuie să rămânem calmi (chiar și atunci când abordăm probleme emoționale) și să vorbim într-un mod adecvat din punct de vedere al dezvoltării. Aceasta înseamnă să nu ții prelegeri și să le permiți adolescenților mai mult timp să proceseze și să vină cu propriile soluții. Trebuie să trecem dincolo de a le spune tinerilor ce să nu facă și să le reamintim așteptările mari pe care le avem pentru ca ei să fie cei mai buni.

17-21 ani

la această vârstă, majoritatea tinerilor sunt pe deplin dezvoltați fizic. Adolescenții pot, de asemenea, să frâneze mai ușor asumarea riscurilor emoționale și să planifice mai departe cu strategii creative și rezolvarea problemelor. Relațiile individuale pot deveni mai importante decât grupul de la egal la egal. Atingerea obiectivelor viitoare, cum ar fi munca sau intrarea la facultate, poate deveni o prioritate. Cu toate acestea, unii adolescenți pot continua să se angajeze în comportamente riscante, cum ar fi activitatea sexuală neprotejată sau consumul excesiv de alcool. Amintiți-vă, creierul adolescent continuă să se dezvolte prin mijlocul anilor ‘ 20! Ei încă caută și au nevoie de îndrumare parentală în această perioadă de timp.

sprijinirea copiilor de 17-21 de ani

scopul nostru ca părinți ai adolescenților din această grupă de vârstă este de a aborda asumarea continuă a riscurilor și de a încuraja luarea deciziilor înțelepte. Oferiți adolescenților instrumentele necesare pentru a încerca lucruri noi în limite sigure. Încurajați-i să învețe din greșelile lor. Amintește-le de prezența ta și ajută-i, dacă este necesar, în timp ce lucrează pentru a-și reveni din greșelile lor. Ajutați-i să se pregătească în continuare pentru provocările cu care se vor confrunta în viitor.

adolescenții își fac cea mai bună gândire atunci când se simt mai degrabă calmi decât încălziți. Mulți, de asemenea, își fac cea mai bună gândire atunci când se află într-o prezență adultă, mai degrabă decât la egal la egal. Putem face tot posibilul să fim părinți atunci când rămânem calmi și creăm spații pentru ca ei să gândească lucrurile.