suplimente de evitat cu Lupus [ghid]

suplimentele pot deveni foarte confuze. Există atât de multe opțiuni acolo și în fiecare an noi plante și plante sunt descoperite de societatea occidentală ca o modalitate fiabilă de a vă proteja sistemul imunitar sau de a lupta împotriva infecțiilor.

alegerea suplimentului potrivit pentru starea dumneavoastră poate face o diferență uriașă în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

de unde știm ce suplimente vor declanșa o apariție a lupusului și care ajută la conținerea sistemului nostru imunitar?!

am fost învățați să ne „stimulăm” sistemul imunitar atunci când suntem bolnavi, așa că acum ce facem?

sugestie, vrem să folosim suplimente care sunt imunoregulatoare, nu boostere imune!

vă voi spune în termeni simpli din ce este format sistemul imunitar și cum răspunde, astfel încât să înțelegeți mai bine de ce suplimente să stați departe și de ce.

odată ce sunteți capabili să creați un mediu echilibrat și să furnizați substanțe nutritive esențiale pentru a ajuta la „îmblânzirea flăcării imune”, nu veți fi la fel de bolnavi la fel de des și veți oferi corpului dvs. substanțe nutritive esențiale pentru a-și face treaba la un nivel optim.

acest ghid ușor vă va învăța tot ce trebuie să știți despre boostere imunitar!

dacă nu sunteți sigur ce înseamnă asta, iată câteva definiții de bază și descrieri de mai jos ale unor cuvinte cheie pe care le voi folosi.

cea mai sigură cale dacă nu sunteți un medic naturist este să vă susțineți sistemul imunitar cu plante tonice care sunt adaptogene.

aceasta înseamnă că permite organismului să se adapteze și să conțină boala autoimună.

ele sunt foarte utile în a face corpul să devină mai rezistent la stresul mental, fizic și de mediu.

prin echilibrarea sistemului imunitar, sunteți în continuare capabil să luptați împotriva infecțiilor, să preveniți izbucnirile și să declanșați orice apariție.

dimpotrivă, dacă luați medicamente imunosupresoare, acestea vă scad sistemul imunitar, făcându-vă mai susceptibili la infecții bacteriene generale, viruși de la vărsarea vaccinului și viruși în general.

nu numai că, dar, atunci când corpul tău este bombardat cu acești agenți patogeni, este acum sub stres major și declanșează o flare Lupus, ceea ce face corpul tau epuizat, în imposibilitatea de a se proteja, și scăderea calității vieții mare de timp!

acestea fiind spuse, iată cum puteți „conține focul” sistemului imunitar.

• nu luați suplimente cu o mulțime de materiale de umplutură, lianți și surse ieftine sau variații ale vitaminelor/ierburilor menționate.

știm cum substanțele chimice din produsele alimentare și din piele declanșează apariția, bolile și simptomele generale ale migrenelor, durerilor de stomac și oboselii (pentru a numi câteva) deci, trebuie să aplicăm această logică și suplimentelor!

acestea se numesc ingrediente inactive. Aceasta înseamnă că nu au efect farmacologic.

câteva exemple sunt coloranții, conservanții, agenții aromatizanți și materialele de legare.

doar pentru că sunt inactive, nu înseamnă că nu vei reacționa. Unii oameni reacționează la ingrediente inactive, cum ar fi lactoza, lecitina de soia, aspartamul, alcoolul benzilic, trioleatul de sorbitan. Iată o listă completă de ingrediente inactive.

dacă sunteți curioși de variațiile de vitamine și de modul în care sunt fabricate și cum sunt procesate în organism, consultați un alt blog.

• un alt fapt important despre companii și etichetarea produselor este că pot pune mai multe umpluturi și lianți acolo în comparație cu produsul real pe care îl comercializează pentru a vă vinde.

adică, tocmai ți-ai irosit banii pe o minciună uriașă.

Centrul Medical al Universității din Maryland a raportat rezultatele unui studiu care a luat 11 mărci de echinacee și a constatat că doar 4 conțineau de fapt ceea ce era menționat în etichetele lor. 10% din produse nu aveau echinacee.

mai mult de jumătate din preparate nu conțineau ceea ce era etichetat în cantitatea de ingredient.

acesta este motivul pentru care am fondat Lupus Health Shop. Este o modalitate ușoară de a ajuta alți suferinzi autoimuni să prevină risipirea banilor și să le dăuneze și mai mult corpului. Consultați magazinul nostru pentru surse fiabile și nutriție adecvată!

acum, înapoi la bunatati… în acest caz, nu atât de bunatati!

nu utilizați aceste suplimente de stimulare a imunității:

• evitați suplimentele și alimentele care alimentează focul. Iată câteva exemple despre ce trebuie să aveți grijă atunci când companiile pretind că produsele lor „ajută”, „stimulează” sau „protejează” sistemul imunitar.

AKA imunostimulatoare:

Echinacea – are calități stimulatoare minunate pentru cei cu sisteme imunitare normale care suferă de răceală și, uneori, pentru cei cu cancer. Dar, nu este mare pentru cei cu Lupus, SM, HIV-pozitiv, tuberculoza și tulburări de colagen.

Echinacea și lupusul nu merg bine împreună, deoarece are un efect stimulator nespecific asupra sistemului imunitar. Deci, poate agrava simptomele.

este important să rețineți că companiile vor folosi diferite părți ale plantei care au efecte foarte diferite asupra corpului. De asemenea, este important să citiți cantitatea, deoarece acest lucru va determina dacă vă va ajuta sau vă va răni.

frunze de măsline – unul dintre ingredientele active oleuropeina se găsește în frunzele de măsline. Deși au multe beneficii de vindecare, cum ar fi antioxidanții și proprietățile anti-fungice, nu este cea mai bună alegere pentru noi Lupii.

gheara pisicii – cei care au primit transplanturi de organe, au TBC, tensiune arterială scăzută, Lupus sau SM pot risca să-și stimuleze sistemul imunitar luând acest lucru. Dacă nu aveți un medic care urmărește îndeaproape. Nu recomand acest lucru pentru unii oameni.

este un antioxidant puternic și are efecte antiinflamatorii minunate. Este un stimulent imunitar natural. A crescut numărul de leucocite la șobolani într-un studiu de 8 săptămâni. Bărbații adulți au arătat aceleași rezultate într-un studiu de 6 luni. Într-un alt studiu, s-a demonstrat că crește repararea ADN-ului în celule, în timp ce scade deteriorarea ADN-ului în celule la cei care au suferit tratamente de chimioterapie în trecut.

Elderberry-cei cu RA, celiaci, Hashimoto și Lupus pot suferi de prea multă stimulare. Deci, cel mai bine este să o evitați sau să lucrați cu un medic care practică medicina funcțională și Integrativă.

fructele de soc au cele mai mari surse micro-nutritive. Sunt bogate în vitamina C, A și B6. În plus, au mult fier și potasiu. Nu este înțelept să folosiți acest lucru mai mult de 5 zile din cauza lipsei de studii care arată cât de bine reacționează corpul cu acesta. Utilizarea pe termen scurt la cei care nu au probleme autoimune găsește o mare ușurare și o protecție minunată.

Goldenseal – acest lucru este minunat pentru cei care nu suferă de boli autoimune. Ajută la răni de cancer, vaginită, UTI și cancer! Are o proprietate antimicrobiană, antitumorală și antiinflamatoare numită berberină.

aceasta este o altă plantă care nu ar trebui utilizată pe termen lung. Mai puțin de 3 săptămâni este suficient pentru proprietățile sale vindecătoare. După aceea, poate provoca efecte toxice asupra corpului.

Ashwagandha – acesta este un subiect controversat. Cred că depinde de ceea ce suferiți și de cât de bine reacționează corpul dumneavoastră la alți imunoregulatori/stimulanți.

este în afară de familia nightshades, ceea ce înseamnă că cei din dieta AIP evită astfel de alimente, deoarece sunt declanșatori ai simptomelor. Cu toate acestea, unii oameni care iau acest lucru beneficiază de fapt, deoarece acționează ca un antiinflamator. Deoarece avem multe opțiuni pentru antiinflamatoare, nu aș recomanda să încercați acest lucru.

sunătoare – aceasta este folosită de unii, dar există interacțiuni medicamentoase cu medicamente imunosupresoare. Deci, adresați-vă cu siguranță medicului dumneavoastră înainte de al utiliza!

sper că aceste exemple vă ajută să vă oferiți o perspectivă asupra a ceea ce trebuie să aveți în vedere atunci când faceți cumpărături cu suplimente sau plante medicinale și de ce.