Supraviețuirea mincinosului cronic: 5 Lucruri de făcut

cunoașteți pe cineva care minte frecvent despre orice și orice?

ai prins pe cineva în câteva minciuni și te întrebi de ce continuă să se angajeze în comportament?

dacă da, evident că aveți de-a face cu un mincinos patologic.

ceea ce majoritatea oamenilor nu reușesc să recunoască despre mincinoșii patologici este că adesea le lipsește capacitatea de a empatiza cu ceilalți (umblă în pantofii tăi), se simt vinovați de comportamentul lor și au probleme în a-și controla impulsul înnăscut de a minți. Pentru majoritatea dintre noi, este foarte dificil să minți cu o față dreaptă și destul de ușor să te simți vinovat de minciună. Dar pentru cineva cu comportamente patologice, este mai degrabă ușor pentru ei să mintă în timp ce prezintă comportamente și emoții care fac minciuna credibilă.

ceea ce este cel mai interesant la mincinoșii patologici este că mulți dintre ei știu să-și controleze emoțiile în așa fel încât minciuna să poată arăta ca adevărul pentru noi.

acest articol va explora modalități de a vă proteja de mincinoșii patologici și de a identifica modul lor de operare.

minciuna patologică este foarte diferită de a spune o „minciună” sau „minciună albă”.”Minciuna esteinsidios, rău și uneori răzbunător. Unele persoane au dezvoltat abilitatea de a minți pe alții și nu au nici o teamă sau regret. Unii pot chiar să mintă un judecător, ofițer de poliție, terapeut, psihiatru, membru al familiei, soț, supraveghetor etc. fără remușcări. De asemenea, se pot prezenta ca foarte calm sau fermecător, pot oferi un contact adecvat cu ochii, pot menține ritmuri normale de respirație, pot fi compatibile sau prietenoase și pot avea un limbaj corporal calm. Acești indivizi cu siguranțăse potrivesc descrierii unui sociopat și pot fi foarte periculoși.

realitatea tragică pentru cei care lucrează, trăiesc sau cunosc un mincinos patologic este că sunt aproape întotdeauna victime. Uneori faci parte dintr-o minciună și poate nici măcar nu o știi. Alteori, s-ar putea să știți că persoana minte, dar din cauza faptului că persoana este simpatică și prietenoasă, s-ar putea să vă luptați chiar să luați în considerare faptul că poate sunteți mințit.

în alte cazuri, s-ar putea, de asemenea, lupta pentru a convinge pe alții că un respectat sau likedpersoană este de fapt minciuna. Ca urmare a unor mincinoși patologici care manifestă comportamente fermecătoare, inteligente și sociabile, cea mai mare parte a societății este orbită de efectele lor sociale, emoționale și cognitive evidente.

există cu siguranță modalități de a vă proteja de o persoană distructivă care trimitebazine de confuzie în viața voastră. Ar trebui să luați în serios fiecare minciună și să vă străduiți să vă amintiți:

1. evitați angajarea mincinosului patologic: dacă simțiți că sunteți mințit, poate că sunteți. Cu toții avem o „busolă internă” care semnalează probleme sau pace, adevăr sau ficțiune. Ai încredere în asta. Există situații în care s-ar putea să simțiți că cineva este neadevărat, dar mai târziu aflați că spune adevărul. Dar, în multe cazuri, noi, ca oameni, suntem barometre bune. Dacă simți că cineva te minte, nu o face să se simtă confortabil acceptând, dând din cap sau râzând despre asta. O privire goală ar putea face trucul în închiderea minciunii.
2. Spune-le: uneori este perfect bine să subliniezi că ceva nu se leagă. Ai putea cel mai sigur pune-l pe tine prin a spune „pentru un motiv oarecare, eu sunt confuz. Poți să-mi explici asta din nou?”În sesiunile de consiliere, utilizarea confruntăriipoate fi puternic dacă este utilizat în mod corespunzător și cu tact. Confruntarea nu înseamnă crearea unui argument, ci crearea unei recunoașteri că informațiile nu se adaugă. De exemplu, o confruntare ar putea include declararea „…nu asta văd că se întâmplă pentru că am vorbit cu directorul și mi-a arătat documentația că ai sărit școala luni la 2:00pm.”Confruntarea folosește faptele pentru a submina minciuna.
3. joacă „prost”: folosesc această tehnică destul de puțin în sesiuni cu adolescenți și copii mici. Dacă vreau ca un tânăr să se deschidă sau caut să construiesc relații, fac declarații precum „…nu asta mi s-a spus, Mă puteți ajuta să înțeleg pentru că sunt puțin confuz?”Persoanele care tind să mintă sunt de obiceicăutând un fel de putere asupra altora. Dacă ești capabil să faci un pas înapoi și să pari modest, poți deveni de fapt persoana „deasupra” și să-l convingi pe individ să explice lucrurile, astfel încât să le poți evalua. Nu încercați să prindeți persoana într-o minciună în sine, ci să clarificați informațiile într-o manieră neconfrontațională.
4. nu credeți nimic până Nu confirmați:Cineva cu un istoric de comportamente mincinoase nu ar trebui să fie crezut niciodată la valoarea nominală. În momentul în care începeți să apară ca și cum voicredeți ce spune Mincinosul patologic, ei vor alerga cu el. Orice fel de aprobare sau încredere pe care Mincinosul patologic o poate simți îi face să se simtă puternici și energizați pentru a continua comportamentul. Este întotdeauna bine, atunci când vorbești cu cineva care minte frecvent, să rămâi neutru, detașat și concentrat. Ar trebui să cântărești tot ce ți se spune în raport cu faptele.
5. nu te certa sau lupta cu Mincinosul patologic: Nu merită energia ta să te cerți cu cineva care trăiește într-o fantezie sau instabilă din punct de vedere psihologiclumea. Majoritatea mincinoșilor nu au o identitate și se luptă cu sentimente de nesiguranță și abandon. Alți mincinoși patologici sunt pur și simplu sociopați și prea încrezători. Oricum ar fi, nu vă certați și nu intrați într-o confruntare cu Mincinosul, deoarece vor folosi argumentarea circulară, vă vor înjosi și, eventual, vor crea mai multe minciuni pe care să le folosească în viitor (posibil împotriva voastră). Nu veți ajunge niciodată la adevăr, chiar și cu utilizarea intimidării. În unele cazuri, s-ar putea obține doar jumătate din adevăr. Cel mai bine este să faceți un pas înapoi, să lucrați în jurul mincinosului patologic și să păstrați o distanță sigură.

mincinoșii patologici sunt greu de trăit sau de lucrat pentru că nu poți determina ce este adevărat și ce este fals. De asemenea, nu puteți determina când va veni următoarea minciună. De aceea este important să înțelegem modul lor de operare. Vorbesc mai mult despre asta în videoclipul de mai jos:

fii conștient de emoțiile tale și învață să te întrebi cum te simți despre ceea ce ți se spune. Întrebările pe care trebuie să ți le pui pot include: „mă simt confortabil cu ceea ce mi se spune?”Mă simt prost sau prost în timp ce ascult această poveste?””De ce amIquestioning legitimitatea a ceea ce mi se spune chiar acum?”

cel mai important obiectiv pentru oricine are de-a face cu un mincinos patologic este să-și amintească întotdeauna demnitatea și respectul de sine. Un mincinos patologic are de obicei puțin sau deloc empatie și vă va duce în măsura în care îi lăsați.

pentru a vedea seria mea de videoclipuri pe această temă, vizitați pagina mea youtube în descrierea de mai jos.

ca întotdeauna, vă doresc bine

Dike, C. (2008). Minciuna patologică: simptom sau boală? The Psychiatric Times. Accesat la 15 iunie 2014,http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease.

Winton, R. (2001). Completul de judecată îl înlătură pe judecător pentru minciună.Los Angeles Times. Accesat la 15 iunie 2014,http://articles.latimes.com/2001/aug/16/local/me-34920.

acest articol a fost publicat inițial pe 7/18/19, dar a fost actualizat pentru a include un videoclip și informații complete.