urmăriți acest tip încercând să mănânce și să ardă 10.000 de calorii într-o singură zi

la începutul acestui an, Vloggerul Mukbang ErikTheElectric a decis să ia o provocare din ce în ce mai populară pe YouTube: arderea a 10.000 de calorii într-o singură zi, consumând simultan 10.000 de calorii în același timp. „Cu siguranță îmi cunosc drumul în jurul mâncării și cu siguranță știu să mănânc o mulțime de calorii”, spune Erik în partea de sus a videoclipului. „Acesta va fi, fără îndoială, cel mai solicitant lucru fizic pe care l-am încercat vreodată.”

pentru a-și atinge scopul, Erik trebuie să ardă cel puțin 416,6 calorii în fiecare oră. Și doar pentru a ridica presiunea, el adaugă o avertizare regulilor: dacă în orice moment aruncă în sus, el eșuează instantaneu provocarea.

începe ziua cu o alergare de 16 mile, arzând aproximativ 2.384 de calorii. „Regret deja că nu am dormit suficient noaptea trecută”, spune el. „Uneori, tot ce poți face este să începi.”

Erik se aprovizionează apoi cu gustări și se îndreaptă spre o plimbare cu bicicleta de 112 mile. „Pentru a fi sincer, nici măcar nu mi-e foame, dar energia mea începe să se estompeze”, spune el, la 5 ore de la provocare, înainte de a deschide o pungă de popice și de a le turna direct în gură și de a mânca câteva bare de coacere moale.

la finalizarea călătoriei, Erik a ars 7.514 calorii. „Sunt într-o lume a durerii chiar acum”, spune el. „Nu sunt prea sigur ce se va întâmpla, dar știu că îmi lipsesc calorii chiar acum.”Pentru a reveni pe drumul cel bun cu aportul său de calorii, el lovește drive-urile In-N-Out și Krispy Kreme, obținând doi burgeri, cartofi prăjiți, un milkshake și nu mai puțin de șapte gogoși.

după ce a devorat In-N-Out în mașina sa, Erik scoate gogoșile într-o excursie, împingându-le în timp ce merge pentru a se asigura că primește cât mai multe calorii pe cât arde. Apoi ridică sushi, cereale, ciocolată și marshmallows de la supermarket în drum spre casă, unde merge pentru a doua plimbare, de data aceasta pe o bicicletă staționară.

„sunt atât de pregătit pentru ca acest lucru să se termine”, spune el, în timp ce se așează pentru ultimul său lot de calorii, inclusiv plăcintă cu mere, smores, sifon și prăjituri.

după o ultimă rundă de flotări și Burpee, el trece în cele din urmă linia de sosire, arzând 10.036 de calorii. Cu toate acestea, privind înapoi la cele 24 de ore, el vede că a făcut câteva greșeli simple, inclusiv să se exercite mult prea mult în primele ore ale zilei și să nu se alimenteze mai devreme. Ca să nu mai vorbim că a doua zi, are blistere, dureri musculare și nu se poate concentra din cauza faptului că a avut un somn teribil.

„este minunat să faci mișcare, dar te rog, nu încerca să arzi 10.000 de calorii în 24 de ore”, spune el.