Sådan bliver du en bedre Testtager

for nogle er test et simpelt spørgsmål om at sidde ned, kontrollere det rigtige svar og aflevere det til en god karakter. For mange af os, selvom, det er ikke helt så simpelt. Enten er vi ængstelige, eller vi er underforberedte, eller vi kender bare ikke de bedste teststrategier. Uanset årsagen til dårlig testydelse i fortiden, hvad du behøver at vide er, at de “smarte” børn ikke altid har det nemt, og de er ikke de eneste, der kan ess en test. Med den rigtige forberedelse, nogle test tager tips, og lidt hårdt arbejde, så kan du.

forberedelse til testen

nøglen til tillid til noget er forberedelse, og test er ikke anderledes. Jo bedre forberedt du er til testen, jo mere selvsikker vil du være i dine svar, og jo roligere bliver du. Så sørg for at du sætter dig op for succes ved at bruge nogle af følgende taktikker.

vide, hvordan du lærer

at studere materiale er, hvordan du sørger for, at det gør det til langtidshukommelse-hvor det skal være, hvis du skal tage det med dig i testen. Problemet er, at alle lærer lidt anderledes. Du kan være en visuel lærer, der har brug for at se ting for at give mening om dem. Eller måske er du en auditiv elev, og mangler et foredrag betyder mangler en masse. Eller hvis du er en kinæstetisk lærer, kan du have problemer med at huske ting, medmindre du selv kan gøre dem. At identificere den måde, du lærer på, er nøglen til at vide, hvordan du bedst kan studere. At læse en bog igen og igen hjælper ikke en kinæstetisk lærer meget, ligesom at se en proces ikke gør så meget for en auditiv lærer. Du kan få mest muligt ud af din studietid ved at udnytte din mest effektive læringsmetode og geare dit studiemateriale mod det.

lav en PLAN

når du har fastgjort, hvordan du lærer, skal du planlægge, hvordan, hvornår og hvad du skal studere. Sammensæt en studieplan, der klart skitserer, hvilke emner du vil gennemgå, og hvornår, og hvordan du vil øve materialet. “Hvornår” er især vigtigt, da du har brug for tid til effektivt at kode disse begreber i langtidshukommelsen. Så sæt dig selv en studietid, og hold dig til den.

FIND en ven

nogle gange er den bedste strategi for at lære et emne at studere det med andre. At kunne diskutere emner og arbejde sammen for at forstå dem åbner forskellige dele af hjernen, end når vi studerer alene. Også, når en person forstår emnet bedre, de kan dele deres visdom med gruppen. Desuden hjælper det med at bryde monotonien ved at studere alene.

gennemgå materiale

hvis læreren eller professoren beslutter at give dig nogen form for ben op i studieprocessen, drage fordel af det. Det er dem, der kender testen, så hvis de anbefaler, at du bruger dine studienergier et eller andet sted, er der sandsynligvis en grund. Og hvis de ikke giver dig en studievejledning, skal du ikke være bange for at stille spørgsmål om, hvilken slags materiale der vil være på testen.

hvile & spis

det er vigtigt at komme til testen med din krop forberedt såvel som dit sind. Du skal ikke bekymre dig om at proppe natten før, da det ikke vil give dig så stor fordel som en nat med solid hvile. Spis et godt måltid før testen (en med protein til hjernemad), og prøv derefter at opretholde et niveau hoved. Mere om den del nedenfor.

håndtering af angst

for mange af os forårsager testoptagelse angst. Du forbereder dig så godt du kan, men så snart du sætter dig ned til testen, bliver du kvalm, dit hoved gør ondt, og du har glemt alt.

faktisk er det et videnskabeligt anerkendt fænomen: studerende, der producerer flere stresshormoner, gør det værre ved test. Det betyder, at jo mere du psych dig selv ud, jo lavere dine karakterer kommer til at dyppe.

hvis du vil tage prøver bedre, bliver du nødt til at kæmpe tilbage mod den angst. En teknik til at gøre dette er positiv selvtale. Så fjollet som det måske lyder, kan gentagelse af opløftende mantraer som” du er klar “og” du kan gøre dette ” hjælpe din krop med at stabilisere cortisolniveauer og modvirke virkningerne af angst.

at revurdere situationen kan også hjælpe—en del af grunden til, at vi bliver så stressede, er fordi vi bemærker symptomerne på stresskemikalier i vores egen krop, som svedige palmer og et hjerteslag. Men der er andre gange, vi oplever disse følelser, som at spille en sport, ser en spændende film, eller holde hænder med nogen for første gang. At minde dig selv om, at dette kan være symptomer på spænding, kan hjælpe med at minde dig om, at du har forberedt dig godt, og at du er klar til at udføre fremragende på eksamen. Så i stedet for at lade disse symptomer stresse dig ud, fortæl dig selv, at du bare er virkelig begejstret.

hvis disse teknikker ikke virker, så prøv denne: lige før testen skal du bruge 10 minutter på at skrive om dine følelser, som de gælder for testen. Læg det hele på papir, så det er ude af dit hoved og ud af din arbejdshukommelse. Disse tanker vil ikke længere tage det rum, din hjerne har brug for at tænke over og besvare spørgsmål. Med praksis vil du være i stand til at stabilisere din angst og fokusere på den aktuelle opgave.

tager testen

nu for sandhedens øjeblik. Tingen er, test handler ikke kun om at vide ting. Der er en metode til det, og at kende metoden er ofte forskellen mellem en bestået karakter og en svigtende. Her er nogle tip til, hvordan du gør det bedre på test, der hjælper dig med at lykkes med at hjælpe dig med at få mest muligt ud af de undersøgelsesmetoder, vi bruger i disse dage:

Læs alle instruktioner omhyggeligt

arbejde ved eliminering på hårde spørgsmål, fjernelse af muligheder, du ved, er forkerte

lad dig selv tid i slutningen til at gennemgå, og sørg for, at alle spørgsmål er besvaret

Besvar lette spørgsmål først, men sørg for at gå tilbage og besvare dem, du sprang over

bliv positiv—tillid til din evne og svar vil forbedre din nøjagtighed

planlæg essays svar, og skitsere dem, hvis du kan (i stedet for bare at skrive straks i et enkelt udkast)

nogle gange vil multiple choice tests give spørgsmål, der giver et svar på et tidligere spørgsmål; vær ikke bange for at bruge det til din fordel

når du er i tvivl, gå med dit første indtryk

for mere information om, hvordan du lykkes i læring, uddannelse og i at få den grad, du altid har ønsket, anmode om mere info fra Independence University.