Sådan Træner Du slide tackle

der er flere måder at coache spillere til at vinde bolden tilbage eller stoppe oppositionen, men vi har fokuseret på to af de mest almindelige. Tidligere kiggede vi på fodboldøvelser for at træne blok tackle, denne gang er det glidetakets tur.

som vi sagde i Sådan træner du blok tackle, er der tre grunde til, at du skal træne de rigtige tacklingsteknikker:

• forkert timede eller dårligt udførte tacklinger kan resultere i frispark (eller straffe) mod dit hold.
• de kan føre til gule eller endda røde kort mod dine spillere.
• eller forårsage alvorlig skade på en modstander eller spillerne selv.

Coaching af slide tackle

slide tackle bruges normalt, når angriberen og forsvareren kører i samme retning, og angriberens trussel er sådan, at forsvareren skal stoppe dem med det samme…

Key soccer coaching tip: for at udføre slide tackle skal du træne dine spillere for at:

• tilgang fra siden og tackle på tværs af modstanderens sti – husk, tacklen bagfra er forbudt.
• Beslut tidligt, om du skal slå bolden ud af spil eller ‘hook’ den for at vinde besiddelse.
• vær beslutsom og engageret.
• Tackle ved hjælp af benet længst væk fra bolden og hold det let bøjet.
• træk benet nærmest bolden under bagsiden og skub ideelt på det ydre lår.
• spark gennem bolden, eller få bolden på snørebåndene (vristen) og sving benet rundt i et bredt feje for at ‘krog’ eller fange bolden med foden.
• Mød bolden solidt og tag kontakt med midten til den øverste halvdel af bolden, så den ikke ruller over foden.
• kom op igen så hurtigt som muligt, uanset om tacklingen har været vellykket eller ej.

ulemper

problemet med slide tackle er, at det efterlader forsvareren liggende på jorden og kan forlade dem midlertidigt ude af spillet. Det er fordi, som med blok tackle, diaset har tre mulige resultater-angriberen holder besiddelse, bolden løber løs, eller forsvareren vinder bolden. Ved at glide gør forsvarere det vanskeligt at håndtere de to første af disse resultater.

Drill tips

• sørg for, at spillerne bærer shinguards til boret.

• træn diaset tackle på en våd dag, når jorden er blød.

• få spillerne til at øve sig på at glide på begge sider af deres krop.

• Opbyg fodboldboringen langsomt – Begynd med en stationær bold, så lad spillerne rulle eller passere en bold frem til sig selv og køre den ned.

Forlæng boret

til sidst skal du fortsætte boret, hvor den ene spiller dribler fremad med halv hastighed, mens den anden spiller løber ind fra siden og forsøger tacklingen.

Key soccer coaching tip: diaset er en sidste udvej tackle, kun for at blive brugt, når enhver anden form for tackle ikke vil gøre jobbet.

Fodboldbor til træner blok tackle

Fodboldbor til træner poke tackle

fem tacklingsbor