Skal Du Tage Kollagen På Tom Mave?

beslutter at tage kollagen som et supplement er et nemt valg. Hvem vil ikke have skinnende hår, glødende hud, stærke negle og smidige led?** Den ikke så nemme del er at kende den bedste måde at tage kollagen på. Nedenfor er nogle af de mest almindelige måder folk foretrækker at tage deres kollagen.

skønheden i vores produkter – mest specifikt vores hydrolyserede Kollagenpeptider – er, at de kan tilsættes til alle slags fødevarer og drikkevarer. Tilsæt vores Kollagenpeptider til dine kaffe -, vand -, langsomt kogegrydesteg eller Keto-fedtbomber. Det er opløseligt i både varme og kolde væsker (og fødevarer!). Vores Oksekødgelatine er delvist hydrolyseret, hvilket betyder, at den kun er opløselig i varme væsker og størkner i kolde eller lunkne væsker. Dette gør det til den optimale kollagenmulighed at tilføje til din diæt, hvis du ønsker at tykke gryderetter eller lave hjemmelavede gummier. Det er også nyttigt for brugere, der følger kostvaner for følsom tarmsundhed.**

tager kollagen på tom mave

der er mange mennesker, der hævder at tage kollagen på tom mave giver dem de bedste resultater. Mange mennesker overholder denne metode, fordi du har brug for mavesyre til at fordøje proteiner, så i teorien sikrer at tage kollagen på tom mave, at du vil være i stand til bedre at nedbryde kollagenet. Du behøver dog ikke tage kollagen på tom mave for at opnå fordelene. Uanset om du beslutter dig for at tage det på denne måde, er det op til dig!

at tage kollagen med C-Vitamin

du vil ofte høre, at det er nødvendigt at tage C-vitamin med kollagen for at se reelle fordele. Dette er delvist sandt, da C-vitamin er et næringsstof, der kan hjælpe med at øge din krops naturlige produktion af kollagen.** Imidlertid er det ikke nødvendigt at indtage C-vitamin samtidig med at du tager dit supplement for at få de fulde fordele ved kollagen.

hvornår er det bedste tidspunkt at tage kollagen?

nogle sværger ved at tage kollagen om morgenen, mens din mave er tom for at maksimere absorptionen. Andre sværger ved at tage det om natten, så din krop har rigelig tid til at behandle kollagenet, mens du sover. Til dato har der ikke været noget afgørende bevis for, at at tage kollagen på et bestemt tidspunkt på dagen giver de bedste resultater, så tag det, når du vil!

relateret: Hvordan man bruger kollagen (Plus 15 opskrifter for at komme i gang)

er det bedre at tage i varmt eller koldt vand?

bare rolig kaffeelskere, blanding af dine Kollagenpeptider i varmt vand vil ikke skade kollagenet eller svække fordelene på nogen måde. Faktisk er en af de bedste egenskaber ved kollagenpeptider, at de kan opløses i varme eller kolde væsker. Prøv det i din yndlingsdrik for at se, hvad der fungerer bedst for dig.

i sidste ende er den bedste måde at tage kollagen for at maksimere fordelene på den måde, du nyder det mest. Dette vil hjælpe med at sikre, at du tager kollagen konsekvent, hvilket er en af de enkleste måder at se de fleste fordele og få de ønskede resultater. Find den måde, der fungerer bedst for dig, hvad enten det er i din morgenkaffe, med en smoothie til frokost eller i te før sengetid, og gør dig klar til at se resultater!

Kan Jeg Øge Mit Kollagenindtag?

som med ethvert supplement anbefaler vi først at konsultere din læge, før du øger dit kollagenindtag. Vores foreslåede serveringsstørrelse, som er angivet på hver af vores beholdere, er 1-2 scoops.