sund chokolade havregryn

lav sund chokolade havregryn i mikrobølgeovnen! Det er lækkert og vil fylde dig op! Denne hurtige morgenmad er en lækker “morgenskål af godhed”. jeg fandt for nylig en enkel, hurtig opskrift på sund chokolade havregryn lavet i mikrobølgeovnen og tænkte, at jeg ville prøve det. Når alt kommer til alt, hvor dårlig kunne en sund morgenmad med havregryn og chokolade være for dig, ikke? Opskriften gør en servering, men kan let fordobles.

Hvorfor hedder det sund chokolade havregryn?

årsagen til, at denne chokolade havregryn kan betragtes som” sund”, er, at den er lavet med fedtfri mælk, usødet kakaopulver og kunstigt sødemiddel (intet sukker!). Og gæt hvad? Det er yummy!

dette er en perfekt til dem af jer, der kan lide mig, har en dyb kærlighed til alle ting chokolade, og finder det tiltalende, selv i en skål med sund havregryn! Chokolade til sejren!

det bedste er, at det at lave sund chokolade havregryn er så simpelt som at omrøre ingredienserne og koge det i mikrobølgeovnen, indtil det er færdigt. Sådan!! Sådan laver du denne yummy breakfast treat:

Sådan laver du sund chokolade havregryn

bland havre, mælk, kakaopulver og sødemiddel sammen i en mikrobølgesikker skål. Fortsæt med at røre (det tager et minut eller to at få kakaoen omrørt, men den kommer derhen, så bliv ved med at røre – stol på mig!).

mikrobølgeovn havregryn

anbring skålen i mikrobølgeovn. Mikrobølgeovn på høj effekt i 2 minutter og 15 sekunder. Rør havre hvert 45.sekund (i alt 3 gange), indtil havregryn er markant fortykket.

Fjern havregryn fra mikrobølgeovnen, vær forsigtig, fordi den er varm. Lad havregryn hvile i et minut før servering. Hvis det ønskes, top med et par skiver rå mandler.

Bemærk: her overførte jeg den kogte havregryn til en smuk skål til fotografering af den, men det er ikke nødvendigt!

tilsæt et ekstra stænk mælk (hvis havregryn er lidt for tyk til din smag). Rør, server og nyd!

det kunne ikke være enklere at nyde en varm, fyldende skål chokolade havregryn til morgenmad uden at tilføje en masse ekstra kalorier eller sukker til din morgen! Håber du vil overveje at prøve denne nemme opskrift. Hav en dejlig dag, venner.

Leder du efter flere morgenmad med havre?

du kan finde alle mine opskrifter i Opskriftsindekset, der findes øverst på siden. Et par opskrifter, der bruger havre, omfatter:

• æble kanel stål skåret havre med pekannødder
• fersken skomager Overnatning Havre
• æble, tranebær & Havre stegepande morgenmad
• fersken smuldre Smoothie

interesseret i flere opskrifter?

Tak fordi du besøger denne hjemmeside. Jeg sætter pris på, at du bruger noget af din værdifulde tid til at gøre det. Hvis du er interesseret, udgiver jeg et nyhedsbrev 2 gange om måneden (1.og 15.) med alle de nyeste opskrifter og anden sjov info. Jeg ville være beæret over at få dig til at deltage i vores voksende liste over abonnenter, så du går aldrig glip af en god opskrift!
der er et abonnement på nyhedsbrevet øverst til højre (eller nederst) i hvert blogindlæg, afhængigt af hvilken enhed du bruger, hvor du nemt kan indsende din e-mail-adresse (kun) for at blive inkluderet i min mailingliste.

du kan også finde mig på sociale medier: Facebook-side: den taknemmelige pige laver mad! Pinterest: Den Taknemmelige Pige Laver Mad! Instagram: jbatthegratefulgirlcooks

opskrift kilde: http://dineanddish.net/2016/07/healthier-chocolate-oatmeal-recipe/

her er endnu en til at fastgøre på dine Pinterest-tavler!

1. Hvad er den bedste måde at skære mandler på?

   • Hej med dig. Jeg bruger simpelthen en meget skarp kniv og skærer forsigtigt længden af mandlen i meget tynde skiver. Hav en god dag.

2. Hej, JB
   hvilke sjove opskrifter du har! Ser frem til denne chokolade havregryn i morges! Jeg abonnerer helt sikkert!

   • håber du nyder det, Sharon! Tak så meget for din søde note! Vi nød bestemt at have jer i løbet af den anden eftermiddag! Kærlighed, JB