sunde kvinder

denne artikel er blevet arkiveret. Vi vil ikke længere opdatere det. For vores mest opdaterede oplysninger, besøg vores brystsundhedsoplysninger her.

spørgsmål: Mine menstruationscyklusser er regelmæssige, men mine bryster bliver virkelig ømme i cirka 10 dage før. På det seneste har jeg bemærket, at når mine bryster er ømme, svulmer lymfeknude under en af mine arme op. Er dette nogen grund til bekymring? Jeg er 22 år gammel.

A:

brystsmerter er et af de mest almindelige brystrelaterede symptomer, som kvinder oplever. Det hedder mastalgi i medicalese, og blev først beskrevet i den medicinske litteratur allerede i 1829.

lymfeknuder kan svulme som reaktion på ændringer i brystet. Kvinder forbinder lymfeknude hævelse med kræft, men lymfesystemet bliver “tændt”, når der er en hormonel ændring. Lymfeknuder er også primært designet til at bekæmpe infektion. Det lyder som om det, du oplever, er cyklisk mastalgi eller brystsmerter relateret til din menstruationscyklus. En stor amerikansk undersøgelse viste, at 69 procent af kvinderne, der deltog i en ob-gyn-klinik, oplevede regelmæssige præmenstruelle brystsmerter. Det betragtes dog ikke som cyklisk mastalgi, medmindre smerten opstår i mindst syv dage om måneden, som du siger Din gør, og er ret alvorlig, da det lyder som din er.

jeg kan forstå din nød, da mange undersøgelser finder ud af, at smerten fra cyklisk mastalgi kan forstyrre søvn, arbejde, skole, social funktion, fysisk aktivitet, endda seksuel aktivitet. Det er meget at have at gøre med i 10 dage om måneden!

på trods af adskillige undersøgelser ved ingen virkelig med sikkerhed, hvad der forårsager cyklisk mastalgi, selvom der er flere mistænkte. Har du nogensinde været evalueret for fibrocystiske bryster? Smerter og ømhed er almindelige symptomer på denne tilstand, selvom de mest almindelige er brystklumper (rolig, det er ikke relateret til kræft). Der er nogle tegn på, at fibrocystiske bryster kan være relateret til cyklisk mastalgi.

det er fornuftigt at tro, at hormoner ligger bag den regelmæssige smerte, især da din smerte er knyttet til din menstruationscyklus, men ingen har endnu været i stand til at demonstrere denne forbindelse endeligt. Nogle undersøgelser finder hormonmangel eller overskud kan spille en rolle, herunder høje niveauer af prolactin, et hormon forbundet med amning. En anden mulig årsag: kost. Prøv at skære ned på kostfedt og koffein og se om det hjælper.

en ting, du sandsynligvis ikke behøver at bekymre dig om, ER brystkræft. Forbindelsen mellem cyklisk mastalgi og brystkræft er meget svag. Og i betragtning af din alder, det er meget usandsynligt, at dette vil være en bekymring.

men en ting bekymrer mig om dit problem. Undersøgelser viser, at cyklisk mastalgi typisk forekommer hos kvinder i 30 ‘erne eller 40’ erne; du er stadig i 20 ‘ erne. Jeg er også bekymret for den smerte, du siger, du føler i lymfeknude under din arm.

så jeg synes, det er vigtigt, at du ser din sundhedsudbyder for en komplet fysisk undersøgelse. På det tidspunkt kan du også tale om, hvad du kan gøre for at lindre smerten. Mulige muligheder omfatter:

• en mere støttende bh (anslået 70 procent af kvinderne bærer BH ‘ er, der ikke passer rigtigt). Prøv også at bære den om natten.
• afslapningsteknikker. En undersøgelse af kvinder med brystsmerter, der er opført på et bånd med progressiv muskelafslapning i fire uger, fandt, at 61 procent oplevede en betydelig eller fuldstændig lindring af smerten sammenlignet med 25 procent af en kontrolgruppe, der ikke lyttede til båndet.
• aften primrose olie. Et par små undersøgelser finder nogle fordele ved at tage anbefalede doser af dette supplement. Aften primroseolie er en fremragende kilde til antiinflammatoriske omega-3 fedtsyrer, hvilket kan være årsagen til fordelene.
• smertestillende midler. Aspirin, ibuprofen og endda topiske analgetika, som du gnider på brystet, kan hjælpe med smerten.
• medicin. Hvis ingen af disse ikke-receptpligtige lægemidler hjælper, skal du tale med din sundhedsudbyder om receptpligtig medicin. De fleste er hormonelle midler, såsom orale præventionsmidler. Kun et lægemiddel er godkendt specifikt til behandling af mastalgi. Det er en form for det mandlige hormon testosteron. Samlet set finder 59 Til 92 procent af kvinder, der behandles med dette stof, lindring af deres smerte, men de oplever også betydelige bivirkninger, så jeg anbefaler kun dette som en sidste udvej.

endelig opfordrer jeg dig til ikke at bekymre dig. Jeg er sikker på mellem dig og din sundhedspersonale, vil du finde ud af årsagen til dine bryst-og lymfeknudesmerter og komme med en behandling, der virker for dig.