Är Calluses På Dina Fötter Dåliga För Dig?

Calluses uppstår som svar på upprepat tryck och friktion. Calluses på fotsulorna utvecklas vanligtvis enligt dina gångmönster. De flesta människor associerar tanken på calluses som en negativ men de är ganska naturliga och många utvecklar dem på olika ställen ur nödvändigheten av vårt dagliga liv.Jag sportar nya calluses över de fyra fingrarna på min vänstra hand när jag försöker lära mig att spela gitarr. Just nu kunde jag inte föreställa mig processen utan dem. Spetsarna på mina fingrar är fortfarande lite ömma även med calluses. Under sommaren utvecklade jag en callus på utsidan av en av mina stora tår från sandalerna jag hade på mig. Denna callus gjorde mig inte glad men nu en månad eller så i höstvädret försvinner det snabbt.Innan barn kom in i min värld och jag prioriterade en hardcore yoga-övning brukade jag älska att göra tio minuters headstands. Vid den tiden utvecklade jag en callus på toppen av mitt huvud och skulle vara helt weirded ut när som helst det skalade, speciellt första gången när det började flaga av och jag hade jag hade aning om vad som var.Jag tror inte nödvändigtvis att calluses på dina fötter är dåliga för dig beroende på var de utvecklas. Du kan få en uppfattning om hur bra du går förbi var på dina fötter calluses bildas. Bilden högst upp indikerar tre fläckar som inte skulle vara dåliga för calluses att utvecklas. De flesta alla börjar sin fotfall på den yttre hälen eftersom det inte finns något ben att landa på på insidan av foten, så det är där du vill utveckla den hälen callus. Den inre hälen är bara en dämpad kudde. Du kan se på bilden nedan att calcaneusbenet är tunnare än hälen själv.

fotfallet ska gå från den inre hälen över fotens mitt som helst inte rör marken innan du rullar till fotens yttre boll och sedan över till den inre bollen och stortån för tryck av.Så callusing i dessa fläckar-inre läka yttre boll och inre boll— är okej (eller över hela bollen om den är jämn). Den främsta anledningen till att våra fötter inte skulle callus, annat än pedikyr, skulle vara att våra skor ger för mycket kudde för att inte drabbas av slitage och friktion som leder till calluses. Men våra fötter är menade att vara ganska rörliga och anpassningsbara till ytor. I mitt sinne tyder en brist på callus på brist på kontakt vilket inte är bra.Jag brukade gå övervägande på utsidan av mina fötter och sedan jag lärde mig hur jag gick har mina calluses förändrats från ytterfoten och flyttat mer mot mitten av fotens boll. Numera är jag barfota eller bär minimala skor mycket och jag hoppas över tiden att jag kan få innerfoten att utveckla mer av en callus eftersom det skulle innebära att jag fick ett bättre fotfall mer konsekvent.Var gör dina fötter callus?

***