Övervinna PTSD: 3 Vietnamkrigsveteraners berättelser

Vietnamkrigsveteraner delar ett gemensamt band. De kämpade tillsammans och återvände hem för att bygga liv, familjer och samhällen över hela landet. Men många möter utmaningar hemma, och vissa gör det fortfarande idag. Dessa berättelser belyser hur symtom på PTSD påverkade tre Vietnamveteraner år efter kriget — och hur var och en av dem hittade stöd för psykiska utmaningar.

ETT USA. Marine Corps Veteran finner lättnad efter bestående tillbakablickar för år

stående i hällande regn … palmer svettas … som om han var engagerande med Viet Cong.

även när han återvände hem kunde Warren, En Vietnamveteran, inte skaka de traumatiska minnena av krig. ”Jag visste inte vad det var”, säger han. ”Och drömmarna skulle bli värre och värre.”

låter bekant? Bilder och erfarenheter från krig kan lämna sitt märke. Men medan vissa minnen är svåra att gå förbi kan det hjälpa dig att lära dig att hantera triggers att nå ut för support. ”Du låter veta: ”Hej, jag är inte rädd längre”, säger han.

efter nästan 40 år talar en amerikansk Flygvapenveteran upp

januari 1968: början av Tet-offensiven.

det datumet har fastnat med Jim, en Flygvapenveteran som arbetade säkerhet i Vietnam vid den tiden. ”Fruktansvärda saker hände-en direkt efter den andra”, säger han.

och som många av hans kolleger Vietnamkrigsveteraner upplevde han inte ett varmt välkomnande när han återvände hem från krig. ”Det kom till den punkt där om någon frågade mig om jag var i Vietnam, skulle jag bara säga nej, ”säger Jim,” för att jag inte ville höra vad som skulle följa om jag sa ja.”Han lade sin militärtjänst bakom sig och försökte gå vidare.

det var inte förrän 39 år senare, efter att ha förlorat två stridskompisar — en från en drogöverdos och en annan av självmord, att Jim började rådgivning vid VA. Han fick diagnosen PTSD, och han började bli mer medveten om symtomen på hans tillstånd, inklusive mardrömmar. ”Det var en lättnad att prata med människor om detta”, säger Jim.

en marin finner Comradery med andra Vietnam veteraner

”Jag önskar att jag hade tagit upp det efter att jag kom tillbaka från ’Nam.”

Jesse tjänade som Marin i Vietnam från 1965 till 1968. Han drev sina smärtsamma minnen från kriget under mattan och gömde sin tjänst från vänner och främlingar. Äktenskapliga frågor, depression, och symtom på PTSD staplade upp. Men den här Marina veteranen lärde sig att det aldrig är för sent att nå ut för stöd — oavsett hur länge det har varit sedan din militärtjänst slutade.

vi var där vid olika tidpunkter, olika strider, men vi har alla samma känslor.

Jesse sökte så småningom stöd från VA, där han kände kamratskap när han delade berättelser med andra Vietnamveteraner under gruppterapisessioner. ”Vi var där vid olika tidpunkter, olika strider, men vi har alla samma känslor”, säger Jesse. ”Vi har alla uthärdat samma trauma som har fört oss till den punkt vi är idag.”

Vietnam veteraner som Warren, Jim och Jesse tjänade stolt sitt land som generationerna av Servicemembers före dem. Minnena av krig lämnade ett varaktigt märke på många och för dessa veteraner och många andra ledde till symtom på PTSD. Men dessa berättelser är en påminnelse: oavsett hur länge sedan du tjänat eller återvänt från Vietnam, Det är aldrig för sent att hitta stöd för PTSD.