10 Tips för att vara avsiktlig varje dag

vill du leva avsiktligt? Här är 10 tips för att vara avsiktlig varje dag!

det finns så många saker jag vill åstadkomma varje dag. Uppgiftslistan växer ständigt, och de flesta dagar så fort jag kontrollerar en sak från min lista måste jag lägga till tio till den.

som ett arbete-at-home-mamma, jag har vara avsiktlig varje dag för att hålla mitt hus och företag igång. Men jag kan inte göra allt.

inte ens nära!

vad som är förvånande är att vara avsiktlig är inte så svårt som du tror!

att leva avsiktligt betyder inte att du får göra allt du vill, och det betyder inte att du gör allt perfekt.

även om jag försöker vara avsiktlig varje dag betyder det inte att jag aldrig släpper bollen eller att mitt hus aldrig är ett vrak.

och jag är okej med det eftersom jag alltid kommer att försöka igen imorgon.

10 Tips för att vara avsiktlig varje dag

få din sömn

vila är en viktig del av att vara avsiktlig.

det är förgäves att du stiger upp tidigt och går sent för att vila och äter bröd av orolig möda; för han ger sin älskade sömn. Psalm 127:2

för många av oss, inklusive mig, kommer in i en cykel med att bränna ljuset i båda ändarna.

du behöver vila. När du är vilad kan du tänka tydligare, vilket innebär att du kan få mer gjort.

att vara målmedveten om att få tillräckligt med sömn hjälper dig att vara mer avsiktlig varje dag.

relaterad: 4 saker jag har lärt mig om vila

Förbered natten innan

mina dagar går alltid smidigare när jag tar tid att förbereda kvällen innan.

att skapa (och hålla fast vid) en kvällsrutin gör morgonen enklare. Om jag kan börja dagen på höger fot, har resten av dagen en bättre chans att följa!

relaterad: 3 Tips för att göra morgnar lättare

rutin, rutin, rutin

för att vara avsiktlig varje dag måste du få några viktiga områden i ditt liv på auto pilot!

att skapa vanor och rytmer till din dag kommer att gå långt för att göra dig mer produktiv (och i slutändan mer avsiktlig!).

jag gör det här med ett enkelt schema och rutin för min familj. Vi har morgon, eftermiddag och kväll rutiner som håller våra dagar flyter smidigt (eller åtminstone få dem tillbaka på rätt spår!).

att skapa rutiner är viktigt för att vara avsiktlig.

relaterad: en Grace-fylld metod för att skapa rutiner som fungerar för dig

gör en lista

att göra en lista hjälper mig att prioritera vad som behöver slutföras varje dag, och då jobbar jag verkligen hårt för att hålla fast vid listan.

om det inte finns på listan kommer jag förmodligen inte att komma till den dagen.

till exempel, när jag skriver detta, har jag tre korgar med ren tvätt som sitter i mitt sovrumsgolv. Varje gång jag går förbi dem skriker de på mig för att sätta dem på sina rätta platser.

tvätt är dock inte på min lista för idag. Min dag är redan full av det som är viktigast för idag. Tvätten får en sväng snart.

att göra min lista och försöka hålla fast vid min lista skyddar mig från att följa en miljon kaninspår hela dagen.

du kan använda denna gratis att göra-lista för avsiktlig kvinna, eller kolla in min planering 101 eBook för ännu fler planeringstips!

Bestäm din”win”

Låt oss vara ärliga, vi sällan åstadkomma allt på våra att göra-listor. När vi gör det kan vi verkligen glädja oss! Men när vi inte gör det tenderar vi att bli besvikna.

jag brukar ställa mig upp för misslyckande när jag först utarbeta Min att göra-lista. Någon annan över nitisk i vad du tror att du realistiskt kan åstadkomma varje dag?

därför har jag funnit att placera en stjärna bredvid tre uppgifter som om de uppnås skulle göra min dag till en framgång, hjälper i slutet av dagen att veta att jag var avsiktlig med min tid.

att vara avsiktlig handlar om motivation. Om du känner att du misslyckas varje dag, kommer du att ge upp. Så bestäm din” win ” för idag och gläd dig när du utför dina tre bästa uppgifter!

RELATERAD: Hur man förblir motiverad i det vardagliga

implementera timern

jag är så konkurrenskraftig med mig själv. Jag älskar att ställa in timern och se hur mycket jag kan få gjort på femton minuter!

att implementera timern hindrar dig från att spendera för mycket tid på att följa kaninspår (se en trend?), och tvingar dig att hålla fokus eftersom du måste slå klockan.

jag har också funnit att mina barn stannar bättre när jag ställer in timern.

vi råkar älska denna timer. Vi ställer alltid in den för att bli gul när du har 5 minuter kvar. Sedan låter det av och blir rött när tiden är ute.

mina barn älskar det och vi använder det för allt!

att ställa in tydliga start-och sluttider hjälper mig att ställa förväntningar på alla inblandade vilket i sin tur hjälper oss att hålla oss på uppgiften och vara mer avsiktliga.

planera ner tid

varje dag försöker jag sakta ner mitt på dagen och bara vila. Det är vanligtvis bara 10-15 minuter, men det är precis vad min kropp behöver återhämta sig och föryngra resten av dagen.

jag ska klämma in lite läsning eller bara sitta och stirra på väggen (sann historia!).

att ta tid att bara andas gör att din hjärna kan rensa; vilket gör att du kan vara motiverad för att avsluta din dag bra.

ingen gillar att springa på rök när klockan 5 rullar runt!

förresten fungerar timermetoden bra här också. Jag gillar att ställa in timern i 20 minuter och kalla det ”ihållande tyst läsning” tid. Alla hittar ett hörn och läser tyst och utan att röra sig i 20 minuter.

av någon anledning, att ge det ett fint namn (som jag helt stal från mina skoldagar) får mina barn glada över det! Jag får vila, och de gör något värdefullt. Det är win-win!

Stäng av elektronik

vi är ett superanslutet samhälle. När vi hör surret från våra telefoner vill vi omedelbart kontrollera vad vi saknar.

att stänga av elektronik och vara fullt närvarande hjälper dig att vara mer produktiv och avsiktlig varje dag.

en sak jag gör för att hålla min telefon från att styra mitt liv är att sätta det på tyst!

jag vet att detta inte fungerar för alla, men att hålla min telefon inställd på tyst betyder att jag kan checka in när jag behöver. Jag behöver inte svara på alla meddelanden rätt.detta.Instant. Detta har avsevärt minskat frestelsen att vara ansluten hela tiden.

att vara avsiktlig att stänga av elektronik hjälper mig att hålla fokus på uppgiften att vara fullt närvarande precis där jag är på!

titta på folket

det är lätt att fastna i min att göra-lista och glömma att få kontakt med dem omkring mig.

att ta tid att titta på människorna omkring dig hjälper dig att vara avsiktlig att hålla fokus på det som betyder mest – relationer.

• kyss din man
• kram dina barn
• skratta
• dans i köket

var noga med att ansluta till de omkring dig varje dag. Låt inte din att göra-lista styra ditt liv. Du styr din att göra-lista!

spendera tid med Herren

den här är uppenbar, men jag vill ta upp det.

vi måste tillbringa tid med Herren varje dag. Det är svårt med små, och jag misslyckas ofta eländigt med att prioritera tid med Gud, men det är absolut nödvändigt att leva avsiktligt att spendera tid med Herren.

vi lever inte avsiktligt så att vi kan göra vad vi vill och vara bra människor som kan få en hel del uppgifter som utförs varje dag.

vi försöker vara avsiktliga varje dag eftersom vi vill förhärliga Gud!

så var avsiktlig att spendera tid med Herren varje dag, även om det bara är fem minuter.

RELATERAD: Hur man skapar en daglig bön och Bibelrutin

vill du ha ännu mer hjälp att leva avsiktligt?

kolla in Intentional By Grace Store för fler tips och hjälper till att leva avsiktligt varje dag.

vi har gjort för att ge Life Seasonal Goal Planner för att hjälpa dig att vara avsiktlig och komma från var du är till var du vill vara.

och just nu kan du få Sommarplaneringsguiden ladda ner gratis

gå hit för att lära dig mer!

det här inlägget innehåller mina affiliate länkar. Se min fullständiga upplysningspolicy här.