15 personlighetsdrag hos barn av missbrukare

ett barn vars förälder var beroende av alkohol eller andra droger kan upptäcka att de ser världen på ett annat sätt än kamrater vars föräldrar inte upplevde missbruk. På Safe Harbor Recovery Center i Portsmouth, Virginia, vi behandlar ofta kunder som har unika egenskaper som bara andra barn från hushåll som upplever höga grader av stress kommer att förstå.

vanliga egenskaper hos barn till missbrukare

det finns ett par välkända listor över beteenden som vanligtvis ses hos vuxna barn till alkoholiserade föräldrar, men samma egenskaper ses ofta hos barn till föräldrar som är beroende av andra ämnen eller som inte kan tillhandahålla säkra, stabila hushåll av skäl som inte är relaterade till missbruk. Den första av dessa, ”tvättlista” skrevs av Tony Allen 1977. En andra,” vuxna barn av alkoholister ” skrevs av Janet Woititz 1983. Listorna överlappar varandra avsevärt och anger att bland annat barn som är uppvuxna i hushåll som upplever missbruk ofta delar dessa egenskaper:

1. bli isolerad och rädd för människor och särskilt myndighetspersoner – detta kan vara resultatet av depression och tvingas hålla hemligheter för föräldrar som är beroende. Ibland är det lättare att bara undvika andra än att riskera konsekvenserna av att säga fel sak till fel person.
2. bli godkännandesökare som förlorar sin identitet när de försöker behaga andra – inte känner att de får tillräckligt stöd hemma i barndomen kan leda till ett pågående behov av beröm från andra i vuxen ålder. Det kan till och med bli viktigare att gilla än att vara äkta för sig själv.
3. kan vara rädd av arga människor och kritik – särskilt om vårdnadshavare blev våldsamma när de blev upprörda, kan barn av beroende föräldrar vara rädda för att någon uttrycker negativa känslor. De kan vara rädda även om den personen inte är benägen att bli fysiskt aggressiv.
4. är mer benägna att bli alkoholister/beroende, gifta sig med beroende personer eller båda – när de saknar andra förebilder, kommer ett barn som växte upp med beroende föräldrar sannolikt att återskapa dynamiken de upplevde i barndomen.
5. kan hitta en annan tvångsmässig personlighet att gifta sig med – om de inte gifter sig med en annan alkoholist eller beroende person kan de hitta någon som annars är ohälsosam.
6. se sig själva som ett offer – offermentaliteten kan åtföljas av lärd hjälplöshet.
7. Känn skuld för att stå upp för sig själva – de kan känna behovet av att ge efter för att göra andra lyckliga och kanske inte känner att de förtjänar att få sina egna behov tillgodosedda.
8. kan stoppa sina känslor från traumatiska barndom – de kanske inte kan känna eller uttrycka känslorna eftersom de är för smärtsamma.
9. döm sig hårt – detta kan leda till låg självkänsla.
10. kan bara gissa vad normalt beteende är – utan möjlighet att uppleva normalitet i barndomen kan de utveckla orealistiska förväntningar och standarder eller se dåligt beslutsfattande och de resulterande resultaten som typiskt vuxenbeteende.
11. upplever ofta svårigheter med intima relationer – de kanske inte vet hur man skapar ett hälsosamt förhållande eller interagerar på hälsosamma sätt.
12. ibland överreagerar på förändringar som de inte har någon kontroll över – känslor av osäkerhet kan låta dem komma ihåg kaotiska situationer från barndomen och få dem att känna sig osäkra.
13. brukar känna att de skiljer sig från andra människor – att inte ha föräldrar som uppförde sig på samma sätt som sina vänners föräldrar kan göra det svårt att lära sig hur de själva ska agera i vuxen ålder.
14. är vanligtvis antingen superansvariga eller superansvariga – de kan växa för att kontinuerligt ta ansvar eller vägra att någonsin göra det till följd av lärd hjälplöshet. Att hitta balans kan vara en utmaning.
15. kan kämpa med impulsivt beteende – efter att ha upprepade gånger upplevt att de kanske inte får en ny chans att få sina behov tillgodosedda om de inte agerar omedelbart, kan ett barn av beroende föräldrar hoppa på alla möjligheter till omedelbar tillfredsställelse.

erkänna Familjecykler

det är vanligt att ungdomar som har sett sina vårdgivare kämpar med missbruk slutar upprepa samma cykler. På Safe Harbor Recovery Center i Portsmouth, Virginia, betonar vi vikten av att erkänna denna potential och arbeta för att ta itu med de underliggande förhållandena som kan leda till detta. Även om det kan finnas genetiska komponenter till missbruk, är det ganska möjligt att övervinna lutningar för att upprepa dysfunktionella familjemönster.

övervinna det förflutna

genom att erkänna att det finns andra sätt att leva sina liv kan avkommor av beroende föräldrar avstå från att upprepa dysfunktionella mönster, enligt forskare som har studerat barndomstrauma. Det finns flera sätt att göra detta:

• stödgrupper som Al-Anon eller vuxna barn till alkoholister och dysfunktionella familjer
• individuell terapi
• familjeterapi

slutligen är ett barn som börjar i en mindre än idealisk miljö inte en indikation på att de kommer att göra samma val i vuxen ålder som de har sett modellerade av vuxna runt dem. På Safe Harbor Recovery Center i Portsmouth, Virginia, tror vi att föräldrar i återhämtning har möjlighet att ansluta sina barn till resurser som kan hjälpa dem att förstå missbruk och lära sig att få ett bättre liv än de annars skulle kunna.