20 Barnvänliga Soppor!
20 läckra vinteruppvärmningssoppa recept som barnen kommer att älska!
som vädret här i Storbritannien vänder tydligt höst, jag befinner mig sugen stora stora skålar med varm tröstande hemlagad soppa.
soppa kanske inte är något som du normalt skulle associera med barn men här är några bra skäl till varför soppa kan göra en riktigt läcker och näringsrik måltid för hela familjen:
Sneaky Veg!
ibland kan det vara en riktig kamp att få dina barn att äta tillräckligt med grönsaker. Soppa är ett riktigt enkelt sätt att inkludera några extra grönsaker i kosten utan att de ens vet att det är där. Perfekt för kräsna ätare.
hydrering
soppa innehåller alltid en bra mängd vatten så är bra för att hålla alla hydratiserade under de kallare månaderna när önskan att dricka mycket vatten ofta är mindre.
super näringsrik
med grönsaker, pulser eller kött är de viktigaste häftklamrarna i de flesta sopprecept, är det ett enkelt sätt att se till att din familj får massor av vitaminer, mineraler, fibrer och protein i kosten i en enkel skål!
ekonomisk
beroende på ingredienserna du väljer kan hemlagad soppa vara en riktigt billig men tillfredsställande måltid för att mata hela familjen utan att kompromissa med smaken!
bra komfortmat för de sjuka dagarna!
inte bara ett bra sätt att få massor av näringsämnen och vatten i ”patienten” när de känner sig dåligt, soppa är lätt på de ont i halsen och överbelastade näsor!
i ett försök att förbereda mig för de efterföljande kallare månaderna här är mina topp 20 barnvänliga sopprecept!
rostad tomat & röd Pesto soppa
en läcker och tröstande rostad tomat och röd Pesto soppa, superlätt att göra och serveras med Cheddarostsoldater.
Slow Cooker Chicken Noodle Soup
denna slow cooker chicken noodle soup kommer ihop super snabbt och sedan ignorerar du den medan den lagar mat till kvällsmat.
Green Goblin Halloween soppa
inte bara för Halloween detta enkla men riktigt hälsosamma spenatsoppa recept är perfekt för dina små ghouls!
Grönsaksbiffsoppa
läcker, hälsosam soppa med köttfärs som barn och vuxna kommer att njuta av.
skinka & Äggnudelsoppa
Använd upp kvarvarande skinka från din söndagsstek för att göra denna läckra och hälsosamma Skinka och Äggnudelsoppa. En snabb och enkel måltid för en måndag!
lätt morot & Palsternacksoppa
denna soppa är mycket barnvänlig – den är härlig och söt med bara en antydan till currysmak, och viktigast av allt är den full av hälsosamma grönsaker!
Easy Minestrone Soup
ett superlätt Minestrone sopprecept, klart på bara 15 minuter. En perfekt vintervärmare för hela familjen!
grädde av potatissoppa
läcker, fyllning och tröstande grädde av potatissoppa, ett traditionellt recept från 1960-talet
Slow Cooker italiensk köttbulle Gnocchi soppa
en läcker, varm och tröstande italiensk köttbulle & Gnocchi soppa recept. En superlätt familjemåltid gjord i långsam spis. Minsta ansträngning, maximal smak!
ärt & Broccolisoppa
enkel ärt-och Broccolisoppa. Så lätt att ett barn kan göra det-med gratis nedladdningsbart receptblad som passar för matlagning med dina barn.
Chicken Zoodle Noodle Soup
varm och tröstande, detta hemlagade kycklingnudelsoppa recept har lagt till zucchini nudlar (zoodles!) för en extra träff av näringsrika grönsaker!
potatis, ärter & Mintsoppa (medelgrön soppa)
denna grundläggande soppa kan varieras med vad som helst grönsaker är i säsong. Byt potatis för sötpotatis, butternut squash eller pumpa och lök för vårlök eller purjolök.
Spiced Butternut Squash Soup
en härligt värmande och lätt kryddad soppa gjord med butternut squash och kokosmjölk. Vegan vänlig!
barnvänlig Tacosoppa
enkel och billig tacosoppa som barnen älskar!
rödbetor & morotsoppa med fetaost
en läcker och livlig barnvänlig soppa gjord med rå rödbetor, morot och potatis, garnerad med creme fraiche och smulad fetaost
pumpa Jordnötssmörsoppa
vet du hur man gör pumpasoppa bättre? Du lägger till jordnötssmör. Jag barn du inte pumpa och jordnötssmör soppa är en total spelväxlare.
Courgette & Cikoriasoppa
ett mycket enkelt sopprecept som kan serveras med gräddeost, örter och hemlagade krutonger.
laddad potatissoppa
denna laddade potatissoppa smakar som allt du älskar i en laddad bakad potatis. Alla smaker av den varma potatisen, smöret, saltet, peppar och alla påfyllningar kombineras i en soppa som värmer upp dig när du tar varje bit.
Morot, Palsternacka & Ingefära Soppa
Krämig, Vegan & Tröstande!
tomatsoppa för barn
låg i salt och utan tillsatt socker är det perfekt för barn.
