20-minuters Chipotle kyckling sallad

Hej fit foodies! Letar du efter ett hälsosamt alternativ för din måltid prep? Prova denna näringsrika och smakrika version av chipotle Kycklingsallad!

men vad är en chipotle? Det går faktiskt så långt tillbaka som aztekerna. Det kommer från Nahuatl-ordet ” chilpotle ”vilket betyder” rökt chilipeppar.”Den är ofta gjord av röda jalape-kakor. De genomgår torkning och rökning som en del av konserveringsprocessen.

Chipotle ensam har många hälsofördelar. Det kan förhindra vissa typer av cancer. Det kan till och med minska blodtrycket, hjälpa till att hantera diabetes och skydda hjärtat från sjukdomar.

dessutom hjälper det också med att gå ner i vikt, förbättra immunsystemet och matsmältningen. Nämnde jag att det hjälper till med näringsabsorptionen du får från mat?

slutligen kan chipotle också skydda människor från kardiovaskulära problem och inflammatoriska problem. Detta gör det perfekt för dem som är äldre men vill hålla sig friska.

detta kycklingsalladrecept är enkelt och snabbt att förbereda. Bortsett från bröst kan du använda andra delar eller till och med rester och kasta dem tillsammans med olika grönsaker.

kyckling sallad och dess chipotle dressing är inte bara smaskiga men de ger också näringsämnen. Det är ett lågkolhydratrecept som är rikt på protein, kalcium och kalium.

jämfört med andra versioner av denna chipotle kyckling föredrar jag att använda de röda lökarna för detta recept. Baserat på forskningsstudier är röda lökar bättre än vita lökar när det gäller näringsämnen.