Limber 11: Den enda Underkroppsuppvärmningen du någonsin behöver!
för alla otroliga, hårda naglar som han har delat med sin army of YouTube och bloggföljare genom åren, tränare Joe DeFranco, grundare och ägare av världsberömda Defrancos Gym på Onnit Academy i Austin, Texas, förväntade sig aldrig att en av hans mest populära rutiner skulle vara en uppvärmning. är inte uppvärmningen något som mest avslappnade […]