den ayurvediska principen om livsmedel som värmer upp och kyler din kropp
Ayurvedas helande kraft är väl dokumenterad. Ayurveda kallas ofta ”livets vetenskap” och syftar till att uppnå holistisk utveckling av sinnet, kroppen och själen hos varje individ som följer denna ålder gamla praxis. Optimistiskt tänkande, regelbunden motion och de yogiska teknikerna för meditation och andning kan ta dig platser och hålla din kropp lugn och balanserad. […]