Hermanns sköldpadda—tillsammans med sporre-thighed sköldpadda och den marginerade sköldpaddan—är en Medelhavet sköldpadda som kommer från de steniga sluttningar och ek och bokskogar i Medelhavet Europa. Denna attraktiva sköldpadda, med en gul och brun ryggsköldpadda, tjocka skalor och starka ben, är mycket eftertraktad för sitt milda temperament och sin rena skönhet. Vård av denna sköldpadda är […]

del IEdit i prologen Ivans mor och hennes älskare mördas av pojkarna. Senare Tronas Ivan som Grand Prince of Moscow. del I börjar med Ivans kröning som Tsar för alla ryssar, mitt i mumlande från pojkarna och tyst svartsjuka från sin kusin, Vladimir av Staritsa och särskilt från Vladimirs mor och Ivans moster, den onda […]

utomhus är jag inte rädd för ormar eller björnar och definitivt inte insekter. Men jag ska erkänna det: fästingar skrämmer mig absolut. Jag hatar särskilt att ta bort fästingar. Jag är alltid rädd att jag av misstag kommer att klämma fästet med pincett, vilket får blod att spruta överallt. För att göra mitt liv enklare, […]

när Vallarta Supermarkets öppnade en ny butik i West Fresno hösten 2016 hade det omgivande samhället varit utan en fullservice livsmedelsbutik i över 15 år. Beläget vid korsningen av Clinton Ave och Weber St, den nya Vallarta butiken kommer att tjäna närliggande ekonomiskt nödställda stadsdelar där majoriteten Latino invånare har andra få alternativ att köpa […]

blommor finns runt omkring oss och vi kan inte föreställa oss våra liv utan dem. Blommor är oundvikliga delar av bröllop, men också av begravningar. De används för både bra och dåliga tillfällen. En bukett blommor är alltid ett bra val om du inte vet vad du ska ge någon till födelsedag eller för något […]

trots alla dina ansträngningar att hålla sig friska har ditt barn fångat buggen. Visste du att barn i genomsnitt får mellan åtta och 10 förkylningar per år? Det är i allmänhet fram till dagis när de har byggt upp sin immunitet. Även om det inte finns några botemedel, finns det några saker du kan göra […]

10 min läs för en sådan stor ö, dess ganska konstigt hur så många människor har ingen aning om var Sardinien är på en karta. Detta grova och robusta landskap tillhör Italien, men dess folk — trots erövringar från fenicierna, karthagerna, romarna, de spanska och olika italienska republikerna — har länge varit starkt oberoende. I […]

(Fotokredit: Stephanie Grossman Photography) Läs mer om informativa nyheter och Espa. Innehållsförteckning Self-Advocacy Self-Advocacy i hälso-och sjukvården individuell Advocacy för andra och Peer Advocacy community Advocacy politisk/Offentlig Advocacy servering från en Full Cup: egenvård för förespråkare många möjligheter Vad är en advokat? Per definition är en advokat en person som offentligt stöder eller rekommenderar en […]

Chipper WODs består av en serie olika övningar genomförda i följd. Vanligtvis utförs rörelserna (i allmänhet) med lättare vikter över högre repområden. Chipper WODs tränar Uthållighet, Styrka, teknik och ren mental seghet, och kommer att testa dig till dina gränser! namnet kommer från ’chip away’ som understryker att de är hårda och extrema. Chipper träning […]

det finns ett talesätt som går, ”låna bara den summa pengar du har råd att förlora.”När du lånar ut pengar till vänner eller familj arbetar du under antagandet att de kommer att betala tillbaka dig snabbt för att bevara ditt förhållande. men det är inte alltid fallet, och som vi alla vet kan det vara […]